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健康

室內空污比戶外嚴重5倍!做到9點遠離早夭

民視新聞網

更新於 2019年01月12日01:48 • 發布於 2019年01月12日01:25

空污是肺癌的危險因子,BUT!美國環保局發現,室內空污的危害是室外的2到5倍!【圖解】台灣全年一半時間都在「空汙季」加速肺癌上身!

英國薩里大學一項研究也顯示,室內空汙更要命!每年奪走全球430萬條人命。長期室內空汙形同慢性自殺,呼吸道病變、心血管疾病、肺癌都上身!

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Q1:哪些是室內空汙危險因子?

  • 地毯、棉被、窗簾很少清洗累積灰塵

  • 濕氣太重長黴菌、塵璊

  • 家具建材、油漆含甲醛、石棉

  • 清潔劑、殺蟲劑、指甲油裡有機溶劑揮發

  • 神明桌燒香拜拜、焚燒芳香蠟燭、蚊香產生懸浮微粒

  • 辦公室列印機、傳真機產生臭氧

  • 廚房炒菜的油煙

  • 抽菸釋放細懸浮微粒

Q2:如何減少室內空汙的危害?

  • 經常清理地毯、棉被、窗簾

  • 不在室內晾潮濕衣物

  • 裝潢時戴口罩,裝修完過一段時間再搬入

  • 使用清潔劑、殺蟲劑、指甲油注意通風

  • 不在室內焚香

  • 戶外PM2.5指數太高時不開窗,或在進風口使用空氣清淨機

  • 作菜時減少大火爆炒,不在門前烤肉

  • 不在室內及陽台抽菸

  • 辦公室列印機、印表機離座位至少1公尺

Q3:怎麼判斷室內空氣品質?

台大教授、環境醫學專家陳保中提出3標準:

  • 氣味

符合這3點表示室內空污超標

Q4:長期咳嗽是不是肺部病變?

有4個判斷關鍵:

  • 咳嗽超過3週

  • 咳到出血

  • 咳嗽伴隨呼吸困難

  • 咳嗽伴隨胸痛

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