現代人眼睛不離手機螢幕，中華民國眼科醫學會公佈調查，國人平均花10小時再使用3Ｃ產品，而青年發生乾眼症的機率也成長超過2倍。
眼科醫學會調查發現，國人每日使用3C總平均時數達到10.7小時，較去年的9.9小時成長，其中，電腦、智慧型手機使用分別從4.2小時、3.3小時成長至4.9小時、3.6小時，電視使用卻是由2.4小時下降至2.2小時。
調查指出，使用3C產品主要目的有64%是觀看影音，在10至19歲中占比逾7成，年輕人近半訂閱超過10個以上的YouTube頻道，其中32%每日觀看網路影片超過3小時。
長時間觀看影音會使眨眼次數減少，進而導致乾眼症發生率提高。過去乾眼症好發於50至59歲族群，但此次調查乾眼症罹患比例，10至19歲從3.6%增至12.1%，成長幅度達到2.36倍。
長時間近距離緊盯螢幕，眼睛睫狀肌容易緊繃、感到疲勞，導致屈光或乾眼問題，若又在光線不足環境下，更可能造成視網膜潛在危害，讓白內障提早報到。依照健保署統計，2017年10至30歲族群有3329人因白內障就醫，年增5.4%，增幅直逼60歲至69歲的6%。
眼科醫學會建議，眼睛不舒服就應該就醫檢查，以免延誤治療時機。
【感謝授權】樂活迷｜原文出處
【圖片來源】Pixabay
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