肺炎流行之際，如果有輕咳症狀，除了先就醫確認病因，也可透過食療的方式緩解不適。新派粵菜餐廳「望月樓」的香港籍主廚蘇權暉，就教大家一道在家就能輕鬆煮出的「白果蓮子粥」，舒緩咳嗽時的不適感。
白果蓮子粥2人份食材：白果（銀杏）20顆、蓮子20顆，適量干貝和豆皮，白米1杯，水25杯，適量沙拉油和鹽。
料理步驟：先將洗好的生米用少許沙拉油和鹽抓過並醃漬一小時，將水煮滾，再加入白米、白果和蓮子，以及撕碎的干貝絲和切成細丁的豆皮，用中大火煮一小時，再用小火煮半小時，起鍋前加鹽調味即完成。身體微恙或有輕咳症狀，不妨先以這款清淡爽口的熱粥舒緩不適。
望月樓
- 地址：新北市板橋區新站路16號48樓（百揚大樓）
- 電話：02-7705-9703
- 營業時間：11：30～14：30、17：30～22：00
- 刷卡：可。收1成服務費。
【食療養肺作戰2】喝廣式老火煲湯潤肺補氣 對抗肺炎病毒更有力
開運年菜食譜懶人包 輕鬆做出飯店級好料
查看原始文章
