**2009年日本雜物管理諮詢師山下英子出版《斷捨離》一書，在日本賣破200萬本，隨後在台灣也大賣超過10萬本，「減法」生活成為了新時尚。今年1月，整理專家近藤麻理惠的實境秀影集《怦然心動的人生整理魔法》上映後，全球掀起的整理浪潮至今未歇。
台灣也有一群人實踐斷捨離數年之久，家庭主婦Nelly、室內設計師Phyllis分享整理心法：「價格不是價值。」「整理是為了開心。」她們表面上丟的是雜物，卻也在過程中一點一滴累積為自己做決定的勇氣。她們整理的，其實是人生。
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Nelly（施碧麗）
42歲，家庭主婦，整理經歷8年。
這天，陽台的衣物乾了，Nelly（施碧麗）一隻手就拿完一家4口的分量，再把毛巾丟進烘衣機。她天天洗衣服，因為2個上國中的孩子在球隊，先生只有2件家居褲，只要他同一件褲子穿2天，就會問她為什麼今天沒洗衣服？以量控管，讓家事就像是生產線，有固定的行程不堆積。
購物發洩 填補空虛
42歲的Nelly婚後在家中帶孩子，先生在大學教書。過去的她日子過得焦頭爛額，這種忽冷忽熱的天氣8成要忙換季。她想起過去在工廠上班表現優異，「奇怪，我以前可以管2、300人，為什麼家裡的人就管不好呢？」
「一個人照顧2個小孩又沒有收入，覺得自己有很重的自卑感。」Nelly記得她2004年生了孩子後，空空的心往往靠購物來彌補，「開車時很放空，看著招牌就覺得自己好像缺少什麼，心裡想著要去買。」買的瞬間感覺很好，但偏偏生活費是固定的數字，她只好去菜市場發洩負能量，看到大特價就買，買不起貴的就買便宜的東西。那時的她告訴自己：「因為我是家庭主婦，我只買得起這個。」自暴自棄的心情，讓她的碗櫥堆滿衝動購物的廉價品。先生勸她別買，她就想：「就是因為你不給我買，我才沒辦法那麼完美。」
滿腹怨氣的家庭主婦，在2個孩子讀幼稚園時失控了，「哥哥和妹妹一直在吵說要看哪部片，我當場把DVD折成兩半。」當時她長期失眠，自律神經失調。後來她發現兒子有過動症，就帶國小一年級的兒子去看醫生，兒子吃了1、2年藥，進球隊之後情況改善，她自己也看了心理醫生，吃了5、6年的安眠藥以及抗焦慮劑，這2年才停藥。受訪這天，她還掛著累積多年的黑眼圈。
轉機是2011年，34歲的Nelly在網路論壇看到一張網路照片，那是山下英子《斷捨離》書中的抽屜，開瓶器、濾網、筷架等廚房用品，擺得像博物館標本。Nelly才發現，沒用到的東西應該送出去，她看著衣櫃裡的孕婦裝，總以為有天會用到，但這天始終沒到來，況且款式過時了，送人也不好，假設她自己懷了第三胎也不想穿，乾脆扔了。
她逐步更新碗盤，就算沒有多餘的錢，也下定決心買了全白的碗盤。倒是先生也沒反對，她才發現是「我內心先反對我自己。」至於為了發洩而買的東西，就送給資源回收站的阿姨。
自己的東西自己決定，但別人送的東西就沒那麼簡單了。家中有套百科全書是先生小時候的讀物，後來傳給兒子，當年要價超過公公一個月的薪水。Nelly煩惱到專程去山下英子的新書分享會發問，山下英子說：「就算婆婆生氣了又怎麼樣？日子是妳自己要過。」Nelly做了最壞的打算，就算無法成為婆婆心中的好媳婦，她也要坦白說出不需要。幸好小姑的孩子開始識字，他們樂意接受這套百科，同樣的東西在她家是雜物，到了別人家可能是寶物。
處理雜物 受到好評
Nelly慢慢幫物品找到出路，她自己也在越來越少的物品中，得到自己的力量。許多人因為物品原本售價高，不捨得丟，她說：「物品只要你一買回來，價錢就是歸零。」價錢不等於價值。
2年前，她慢慢把家中井然有序的照片貼上臉書社團，受到許多好評，於是創立粉絲專頁。先生本來不希望她經營專頁，但先生的指導教授來按讚，師母和婆婆也開始整理自己的家，她默默鼓舞了其他主婦的行動。
Nelly斷捨離之後，最直接的影響應該是家人了吧？但先生表示家中物品本來就少，2個孩子也說沒差，媽媽還是常生氣。得知兒女的想法之後，Nelly傳來無奈的表情貼圖，不知道該說些什麼。我們這才發現，整理終究不是魔法，家庭主婦的革命再轟轟烈烈，身為媽媽，妳的努力往往會被視為理所當然。
