很多人覺得自己胖，努力減肥卻始終瘦不下來，心灰意冷。其實，你很可能不是真的胖，而是水腫！中醫認為，當身體濕氣太重時，最常表現出來的症狀之一就是水腫；而科學研究表明，居家環境過高的濕度會引起人體產生激性的反應，從而影響到健康。
濕氣重有以下幾個徵兆：
出處：康健雜誌【https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75225】
• 四肢水腫、沈重疲乏，小腿尤其嚴重
• 頭皮出油、面泛油光，長痘長斑
• 常感到疲倦，精力難集中
• 私處濕冷不適、分泌物過多
• 關節腫脹、容易痠痛
• 大便稀黏腥臭，不易沖
如果你身體也有了以上一些表現，有可能是你身體裡的濕氣過重了，除了飲食可以靠自己把關外，您是否有人為您把關室內的居家健康呢？
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