什麼是同理心？據教育部國語辭典的定義，同理心是指「能站在對方的立場，設身處地去體會當事人感覺的心理歷程」。同理心並不是一種技巧，指的是真誠一致，對於他人保持尊重、接納和不予評價的態度。
台大醫院臨床心理中心臨床心理師林其瑾指出，一個具備同理心的孩子，在情感上會有「感同身受」的感覺；在認知上能放下成見、採取開放的態度去了解對方的立場，而營造出和諧正向的人際關係。
林其瑾臨床心理師說，「同理心是可以學習的」，如果孩子從小就有被照顧和被愛的體驗，就會學習到以相同的方式去對待其他人，這就是同理心。 （推薦文章：孩子需要陪伴．建立正確就醫師觀念）
舉例來說，小嬰兒已經具有豐富的情緒感受，但受限於表達能力，只能以原始而單一的哭、笑來傳達需求。林其瑾臨床心理師指出，如果家長能夠正確辨識嬰兒的狀態，以充滿情緒的「媽媽語」回應，或是提供協助讓他更舒服，就有助於培養同理心。
例如，媽媽對著肚子餓而哭鬧的嬰兒說「喔，好餓喔～」，並餵飽他，或是爸爸高高抱起寶寶，開心地說「123，飛高高囉」，都是基本卻很重要的同理心訓練；林其瑾臨床心理師指出，學習辨識並滿足孩子的需求，為孩子情緒發展的第1步。
至於具備口語能力的孩子，家長應該適時回應其情緒感受或是主動分享感覺，這就能訓練孩子同理心。例如，小小孩不想收玩具而放聲大哭，家長除了哄騙、要求或是條件交換，也可適當回應自己的情緒經驗，像是，「媽媽知道你還很想玩，所以捨不得收玩具。」
林其瑾臨床心理師強調，當孩子感覺自己的狀態能夠被認可和接納時，也就不會那麼難過。
至於如何了解孩子的感受？林其瑾臨床心理師提出「停看聽說」4大原則，「停」：停止成見和身心忙碌的狀態。「看」：觀察孩子的言行。「聽」：聆聽孩子的心聲和沒說出口的話。「說」：家長開放自己的感覺，並示範如何表達。
林其瑾臨床心理師建議家長，在日常生活中，多多安排孩子參加團體活動，或是參與義工服務，並參與後一起分享心得、沉澱感受，讓孩子更深刻感受自己以外的世界。（推薦文章：照顧小孩壓力大！媽媽需要更多關心與同理心）
