文／《對愛入座》小生
被劈腿過要怎麼撫平情緒，再去信任另一個新的人？
Ｑ：
曾目睹最深愛的人上了別人的車，我騎著機車跟在後面，電話不停地打，看著車開下住宅大樓地下室，手機打不通訊息沒回，早上買的愛心早餐掛在機車前置，很失落很無奈很難過。
是不是因為我騎機車所以她上了別人的汽車？是不是因為我沒房所以她進了別人的家？原來被劈腿眼不見為淨是最好的。
走了一年多，認識了一個女生，很喜歡她也很幸運地在一起。但她認為彼此信任很重要，她會把朋友與情人分得很清楚，要我別擔心、不要緊迫盯人。
我不知道要怎麼做才好，提心吊膽地害怕以前的事再上演⋯⋯剛開始認識她的時候什麼都可以聊，但在一起後幾乎都會因為我沒安全感而吵架，吵到現在她累我也累，很難過不知道該怎麼辦。
請問各位是用什麼方法再去信任一個人？
By心中還有陰影的小王子
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兄台你好，我是小生，偶爾客串回文，點綴你的人生。
如果時光倒流，回到那一天，你在汽車後面，你還會不停地追著狂打電話，還是轉身就走？
或是回到更早之前，如果可以，你會不會嘗試做什麼樣的彌補，好避免她坐上那台車的結局？
如果你不會轉身就走，如果你還會嘗試彌補。那你還沒有原諒你自己。
我懂那種被選擇然後拋棄的感覺深深刻在心裡，好像自己不配擁有愛情。
我想，比起不信任另一個新的人，你更害怕的是自己不夠資格。
你不相信愛情了，好像那是你不應得的東西。要學會信任一個人之前，首先要學會相信自己。
我的一個古人朋友就曾說過：「修身齊家治國平天下。」
白話一點來說就是：「連自己都搞不定了還想娶某酸宗痛喔？」
孔子，也算是半個酸民呢。
自信和不自信最大的差別就是，有自信的人不會輕易因為這世界受到傷害。
有自信的人相信自己跌倒了可以拍拍灰塵爬起來，有自信的人知道分手了不是己不夠好，只是兩個人選擇了不同的生活。
有自信的人懂得好愛好散。
不見得是多完美多和平的分手，而是懂得在心裡和對方說再見。
你有好好在心裡和她說再見了嗎？
「再見，不是我不夠好，而是我們做了不同的選擇。」
畢竟再狠也不能把過去倒轉，感動的會跟人活著到腐爛。
兄台，自信總是從一些很小很小的地方開始累積的。就好比你會不會每天照鏡子至少兩分鐘？有時候看看自己的側臉，有時候把手臂彎起來擺個POSE，「嗯，這身材很可以。」
你不先跟自己談戀愛，不先覺得自己看起來很可口，又怎麼讓人覺得你好吃呢？過陣子你會開始有些不滿意的地方，可能髮型需要整理，可能三角肌需要鍛鍊，總之，你開始整理自己，你會發覺一天比一天更好，你會對明天有期待。
這時候告訴自己：「我真的很不錯。」
慢慢來，除了運動，你培養一些興趣，玩遊戲也好、看電影也行，你有自己的生活，閒著的時候知道找什麼東西來填滿。不會一下班就空虛，空虛就容易想東想西，你自己煩，女友應付你的情緒也煩。
如果你覺得沒有車、沒有房是一個缺憾，那就開始做未來計畫，每天、每個月都照著計畫走，這是不會因為誰而改變的生活。
到此為止，你的城堡就完工了。
「你是城堡的主人，談戀愛是邀請對方住進你生活。」
有這樣的認知，就不會害怕對方離開。
因為客人離開後，城堡裡的花草樹木依舊綠意盎然。
人與人的關係很奇妙，一旦你越有恃無恐，越不怕對方離開，對方反而覺得你隨時會跑要好好珍惜你，這大概也可以解釋為什麼越壞越有人愛吧？
但我們比較誠實，我們從內在好好地建立起自己的城堡，沒有爆棚的自信或吹破的牛皮，而是一步一腳印過好生活，經營好自己。
你會知道，「一個人可以過得很好，兩個人在一起是為了更好。」
所以，怎麼去相信一個人？
先學會對自己說：「我可以，很可以。」
終於，有一天晚上做夢，夢裡你騎著車，跟在那台汽車後面。汽車右轉進了夏卡爾，那是一間便宜的汽車旅館。你鼻子冷哼了一聲，不屑地說：「打個炮也要省錢的男人妳也要。」
突然你被自己的鼾聲驚醒，旁邊睡的是即將步入禮堂的女友。你知道，你可以好好跟過去說再見了。
祝福你，有一天可以笑著說：「於是，我們仍相信愛情。」
過去就讓它過去
Ｑ：
在男友房間看到了一隻娃娃，我的第六感告訴我那是他前任給的，本來是放在床上的，後來男友就放在桌子角落。
所以我就提了一下說：「你怎麼會有這隻娃娃？」
男友看了我一下沒有說話，他每次遇到這種問題他都選擇不回答，不然就是說他不想提到這件事。
心情有點複雜，他好像還是沒放下。只是在哄哄我的時候說他放下了。我知道那是他的回憶，我也不強求他要全都丟掉，至少收起來也不要讓我看到吧？但看到這種畫面，想著他可能晚上都跟娃娃一起睡覺就很難受。想繼續追問下去可是不知道為什麼話總噎在喉嚨，這個結還一直打著解不開，總是沒勇氣繼續問下去。
By酸溜溜的玫瑰
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姑娘妳好，我是小生，偶爾客串造夢，點綴妳的人生。
心中還有前任，大概是女友最介意排行榜TOP2。TOP1 是什麼，我不能說。
而坦白說，就算沒有娃娃、沒有手機桌布這些有形的東西，前任永遠會住在妳的另一半心裡。
但姑娘妳知道嗎？前任之所以是前任，就是因為她失敗了，所以成為過去。而妳成功了，所以成為現在。
如果妳拿了全校第一名，還會在意最後一名為什麼流淚嗎？
會？少騙我了，妳哪有那麼好心。
如果這樣還是不能安慰妳，那我幫妳造個夢，說個故事給你聽。
凡事想好最壞的情況，做好心理準備，那對於現況，也就比較能接受了。我們就來夢夢最壞的情況：
某天下午，男友出門買飲料了，妳一個人在男友的房間用他的電腦，突然妳的腳踢到了一個軟綿綿的東西，妳低頭一看原來是男友收在桌下的小熊娃娃。妳想到之前的不愉快，當時妳問男友怎麼會有這隻小熊娃娃，他只是看了看妳沒有說話。
妳心中明白，這是屬於他和前女友小慧的共同回憶，因此心裡非常介意。但話又說回來，妳似乎還沒有好好端詳過這隻娃娃。
這隻綠色的小熊，有黑溜溜的大眼，圍著一件可愛的紅色肚兜，肚兜的車線有點粗，可能是前女友特地為小熊織的。妳越想越難過，這隻小熊擺在房間總讓妳渾身不自在，一想到它看著你們接吻、看著你們親熱，就有一種前任始終陰魂不散的感覺。
抱著小熊的妳，獨自呢喃：「為什麼不把前女友送的娃娃丟掉呢？」
「因為我不是前女友送的娃娃，我就是前女友。」妳嚇得把小熊丟在地上，以為是自己聽錯了，沒想到小熊繼續開口：「沒錯，我是小慧，我和阿明提分手的時候，他很激動地說他要把我永遠留在身邊……」
「證據就是肚兜的縫線，那不是線……是我的……」
小慧話說到一半就打住，妳顫抖著雙手把肚兜拿到眼前仔細端詳，那縫線是好幾條紅棕色的絲來回穿插而成的。妳想起曾經看過手機裡小慧的照片。
她有一頭漂亮的紅棕色長髮。妳感到一股寒意，從腳趾一路竄升到頭皮。下一秒鐘，妳了解小慧為什麼話說一半了。
「看來，妳和小慧彼此認識了啊。」阿明輕快的聲音，從背後傳來。
「越在意過去的人，越容易忽視現在。」
重要的是能好好看著眼前，對嗎？
嘻嘻。
──本文摘自小生《對愛入座：網友推爆！情場魯蛇的愛情解惑指南》
