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近期最值得期待的科幻電影《STAR WARS：天行者的崛起》即將上映，預告片釋出後，片中的經典配樂搭配上路克與莉亞的旁白，可是讓全球星戰影迷完全無法招架，而除了電影情節十分扣人心弦外，女星黛西蕾德莉（Daisy Ridley）飾演的「芮」的黑化劇情走向，也成為影迷必聊的話題之一！（還有這個不能錯過：美國迪士尼全新《STAR WARS》園區 5 月開幕「遊樂設施全攻略」都在這！）
👇《STAR WARS：天行者的崛起》最終預告看了沒？
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27 歲英國女演員黛西蕾德莉從 2015 年開始在《STAR WARS：原力覺醒》電影中飾演女主角芮，能文能武的魅力不僅贏得廣大知名度和讚譽，更成為新一代星戰女神。而劇中黛西蕾德莉的造型裝扮大多以麻料褲裝完美展現出沙漠拾荒女的形象，但你知道嗎？現實生活中的黛西蕾德莉其實身材超火辣，究竟有多辣？她平常又是如何養成的呢？讓我們一起來看看吧！
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1.做不同鍛鍊運動
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黛西蕾德莉非常喜歡運動，除了做基本有氧、重量訓練以外，她偶爾也會去上跆拳道、攀岩、舉重⋯等等，變換不同的運動方式，不僅不會讓運動變得枯燥乏味，體態變化也會因為鍛鍊方式的不同，讓身體線條更完美！（可延伸閱讀：漢堡照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦！？）
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▲這個腹肌中線會不會太驚人！？
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2.比起靜態運動，她更喜歡衝刺！
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據說拍攝完《星際大戰》後讓黛西蕾德莉愛上短跑運動，另外她不太喜歡做靜態運動，比起橋式五分鐘，反而更喜歡跑步十五分鐘，而且跑完後，身體力量明顯輕盈，舒暢！
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▲包起來身材還能這麼好！螞蟻腰圍實在讓人羨慕～
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3.運動之餘也需要休息
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雖然黛西蕾德莉是個熱愛運動的人，但為了讓體態線條更漂亮，一週內會有 1～2 天讓肌肉放鬆，並且搭配冷熱水沖洗，有助於毒素排出，以及促進血液循環、肌肉放鬆的效果！（你應該也想知道：泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」？）
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是不是被黛西蕾德莉的姣好身材給震懾眼球呢？就算沒有天生腰瘦，也能學學星戰女神的鍛鍊技巧輕鬆擁有！如果你還對美體保養有興趣，也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」靠 2 招！
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