張語噥近來推出新專輯《SAMMY 1.0》，正值宣傳期，行程滿檔，她透露近來因天氣炎熱，三餐吃不多，又一直忙上通告、工作等，讓158公分的她，體重瘦到僅40公斤，但她對現身材狀態很滿意，開心說：「變瘦後，早上起床比較沒有水腫。」讓她上鏡頭變好看。
不過她向來屬於身材纖細類型，體重幾乎維持42公斤，她以前也認為看起瘦就覺得OK，卻曾被酸民在照片下留言：「妳的腿、手臂都沒線條，去練一練。」剛好她當時是女團Twinko團員，透過團員介紹開始接觸重訓，也會報名教練一對一的課程，讓她保有運動、健身習慣，維持好體態。
她健身已2年，自豪練深蹲的動作很標準，「深蹲需要靠臀部、大腿施力」，剛好現今時下流行又挺又翹的蜜桃臀，她表示先前常去重訓時，有練到蜜桃臀，線條好看，也比較不會垂，「最近忙宣傳（臀部）有點垂，有空要去練，下半身線條很重要。」
朋友揪她爬山騎車
張語噥2004年參加《超級偶像9》獲得冠軍，曾加入女團Twinko。今年27歲的她，過去不愛運動，但近年來好友簡廷芮、吳心緹及家人，常揪她爬山、騎腳踏車等，讓她漸漸迷上運動。
