天氣熱想喝點冰的?但又怕熱量不小心破表,肥肉跟著來?今天介紹兩款冰咖啡特調,低卡低熱量,很適合減肥期的人喝喔!

2款夏日熱門冰咖啡特調做法

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咖啡凍奶茶

很熟悉對不對?其實自己DIY超級簡單!

/食材清單/黑咖啡、吉利丁、低脂牛奶、紅茶

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咖啡凍

1.用可沖調的黑咖啡清水煮開。

2.加入吉利丁,水和吉利丁的比例大約是22:1 (如果咖啡凍不成型可以繼續煮開邊加吉利丁調製)。

3.裝入盛器或者冰格模具放涼,放冰箱冷藏一個小時。

奶茶

低脂牛奶煮開,放進紅茶,什麽款的紅茶挑自己喜歡的就好(自己煮的奶茶有奶皮超好吃!)

奶茶放涼,倒至杯中2/3,加入冰塊,再加入咖啡凍,一杯低卡的咖啡凍奶茶就完成了!

要注意的是,奶茶如果是熱的,咖啡凍放進去會融化,所以要等奶茶放涼喔。

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棉花糖拿鐵

這杯顏值超高!一分鐘get!原來棉花糖這樣吃更棒!

/食材清單/黑咖啡、低脂牛奶、棉花糖、可可粉

1.黑咖啡沖泡,倒至杯中約1/4。

2.加入牛奶,喜歡冰拿鐵就放入冰塊。

3.棉花糖放在頂部,撒上可可粉。

4.泡過咖啡之後的棉花糖超好吃,不過減脂為主,適量就好。

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