海水充滿鹽分，過高的濃度會帶走肌膚以及髮絲中的水分，引起乾旱，並使髮質乾澀打結。而缺水的細胞在日照下相對容易產生自由基，導致快速衰老。泳池沒有過盛鹽分的憂慮，卻有消毒劑的威脅。消毒水中的氯氣會使肌膚表面的蛋白質氧化，並使水質偏向酸性，此時失去天然屏障的肌膚容易發炎致痘。
想在水中度過炎炎夏日，就要遵循下列4個原則，才能清涼避暑又美肌！ 1.前後兩次徹底卸妝
下水前後耐心卸妝，能有效防止毛孔堵塞，尤其塗抹厚厚的防曬更要注重清潔。泳池水質偏酸，因此在選擇卸妝產品時應盡量選用較為温和的卸妝乳霜。
2.後續肌膚保養不能少
上岸洗淨後記得進行例行保養，恢復肌膚保水度，並且即時使用抗氧化產品，抑制自由基的生成。當然也可以敷上保濕面膜，加倍肌膚水潤度。臉部保養之外，塗上一層清爽而保濕的身體乳也是必要步驟。
3.戴上泳帽吧
為了拍出美照，很多人都不想戴永帽下水，但其實泳帽除了能保護頭部，以及减少阻力外，還可以有效隔離消毒劑中的氯氣，減少酸性泳池水對髮質的損害，是非常實用的保護品。拍完照後還是乖乖戴著吧！
4.溫和正確地清潔頭髮
離開海水後，首先應將身上的鹽分洗淨。清洗糾結髮絲時，可以先使用護髮產品，避免二次傷害。如果此時手邊有伏特加，也可塗抹於頭髮上，靜待5分鐘再進行清洗，能有效去除海水中的有害物質同時鬆開纏繞的髮絲。
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