劉致榮。(資料照,記者林正堃攝)

〔體育中心/綜合報導〕隨著3月的大專盃結束,「GoTop-黑山羊運動表現」訓練中心在昨日貼出了一則貼文,內容揭露今年大專盃前四名球隊10位選手垂直跳的數據,同時也分享紅襪火球男劉致榮在這個項目創下的驚人紀錄。

國體大競技與教練科學研究所畢業的卓子嚴是「黑山羊」的負責人和體能教練,他在昨日張貼出一段文章,解釋反向跳(Countermovement Jump, CMJ)這個數據的功用,並分享了今年他所測試到的數據。

內文寫道,反向跳高度是一個相當直觀且有用,同時很簡單就能測得的數據。當反向跳的高度越高,代表選手的爆發力越好。本屆大專盃前四名隊伍共10位選手受肌力訓練經驗達半年以上,他們在反向跳的高度平均值是52.2公分,最高是67.6公分,最低是41.0公分。

黑山羊訓練中心分享本屆大專盃前4強中10位受訓練選手反向跳高度排名。(圖片取自IG)

文中也特別提及劉致榮反向跳的紀錄為71公分,這是他在「黑山羊」訓練中心創下的最佳紀錄。最後文中說明,透過數據能夠讓訓練更有效益,可以幫助選手在更短的時間內成長。

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