【常春月刊/編輯部整理】許多傳染病都會因雙手接觸到病毒而感染,不論感冒、流感、或新冠肺炎,接觸感染都是最大途徑。因此,洗手比戴口罩更能預防疾病,能用肥皂與流動清水把雙手徹底洗乾淨,是去除病菌最好方式。如果一定要用乾洗手時,酒精是效率很好的替代品,但如果買不到酒精,要使用其他消毒藥劑,就要先了解特性並小心使用。

 

苗栗為恭紀念醫院藥師顏群芳表示,洗手是去除雙手髒汙、細菌、病毒最實際有效方式,藉由肥皂或洗手乳帶起髒汙,仔細搓揉每個部位至少1分鐘,再用清水將髒汙細菌帶離雙手,最後把手擦乾,才算完整地完成洗手程序。如只是稍微沖一下水,洗手效果會大打折扣,並且只要雙手可能受汙染時,就應該徹底清洗。

 

然而不是何時何地都方便洗手,酒精就成為主要代替品。顏群芳解釋,酒精可以殺死大多數細菌,也可以去除冠狀病毒,但是對沒有包膜的病毒,例如一般感冒與諾羅病毒,酒精則效用不大,因此酒精也不是萬能。並且酒精對皮膚也有刺激性,是由於酒精會快速揮發,能帶走皮膚上水分,所以容易導致皮膚乾燥。

 

新冠肺炎影響下,酒精在市場大量缺貨,各藥房都是配給供貨,想買也不一定買的到,且如果同時間也找不到地方洗手,才能退一步選擇次氯酸水。顏群芳解釋,次氯酸水效用類似酒精,可以殺死細菌與冠狀病毒,生產業者改變原料化學結構,讓次氯酸水沒有漂白水(氯酸鈉)的刺鼻氣味。

 

顏群芳提醒,不能覺得次氯酸水沒什麼味道,就拿來完全替代洗手或酒精!因為次氯酸水很不穩定,不能照射到陽光,裝盛容器也一定不能透光,否則可能會無效。而且次氯酸水對皮膚仍然有一定傷害,不能高頻率大量噴在手上,再加上價格比較貴,因此不建議高頻率大量使用,至於用在環境清潔則沒有關係。

 

顏群芳接著說,另一項消毒物品漂白水,價格低效果也好,能夠殺死絕大多數細菌與病毒(包含一般病毒與冠狀病毒),但漂白水是次氯酸鈉,酸鹼質是屬於弱鹼性,就算稀釋也會對皮膚有傷害,因此不適合用在身體,否則會有傷害。漂白水只能用在環境清潔,例如地板、座椅、桌面等等。

 

顏群芳強調,使用漂白水消毒環境,一定要做好防護,通風一定要好,以免濃度過高的氯氣吸入肺部,雙手則必須戴上防護手套,皮膚不可以直接觸碰到漂白水。並且按照疾病管制署指示,一般民眾使用最好用1:100稀釋,例如1cc的漂白水搭配100cc清水,就可以擦拭環境各物體表面。

 

顏群芳提醒,漂白水不像酒精會快速揮發,要等待作用時間,所以擦完要等個5到10分鐘,讓漂白水殺毒消菌完成,才能進行後續清理,因此年幼孩童最好不要在場,以免誤觸漂白水。清潔時環境一定要通風,並最好戴上口罩,不要讓揮發的氯氣大量跑到肺部,因為微鹼物質很可能傷害肺部,假如消毒不成卻傷了身體,反而得不償失。

 

總結清除病菌方式,顏群芳說,洗手是去除手部病菌最好方式,讓肥皂或洗手乳把髒汙帶起,徹底搓揉再用清水沖洗,就能把大部分病菌清除;如果不方便洗手,則是酒精乾洗手優先;再如果買不到酒精,可以選擇次氯酸水,但不建議太常用。另外,漂白水則不建議用在皮膚,只能使用在環境消毒。

 

新光醫院皮膚科主治醫師唐豪悅表示,其實就算是用肥皂洗手,都對皮膚會有刺激效果,如果接觸頻率增加,都可能誘發傷害,例如酒精揮發性高,容易帶走皮膚細胞水分,當皮膚油脂與水分比例不對,或細胞間距變大,皮膚屏障功能就會變差。同樣次氯酸水與漂白水也因其化學特質,也會刺激皮膚。

 

唐豪悅強調,清潔消毒產品因特性不同,造成皮膚刺激強弱不等,但只要接觸頻率增加,對皮膚的傷害或病變機會也就擴大,例如發生手心乾裂,手背出現疹子等,都是因雙手皮膚受刺激導致。因此清潔完雙手後,不論用哪一種清潔劑,使用後大概3至5分鐘後,最好都要適當擦上乳液,才能保護肌膚。

 

(圖文授權提供/NOW健康)

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