近日為嚴防新冠肺炎擴散,台灣每日居家隔離、居家檢疫、自主健康管理人數,截至109年3月28日止,台灣正在居家隔離的人數為3254人,正在居家檢疫者為49636人。由於今日出現出國的人返台之後,居家檢疫時發病並傳染給同住家人。

對此,指揮中心發言人莊人祥引用近期護理師的話:「愛他有多少就離他有多遠。」居家隔離或是居家檢疫可以跟家人同住,但在家中免不了可能會互相接觸,所以最好可以做好5種防疫措施,避免跟家人互相傳染。

一、禁止外出,在家中必須戴上口罩

由於待在家中14天是要「觀察」是否有感染,同時在可能發病前,就把感染源阻斷,所以千萬不能出門,更不可以搭乘大眾交通工具;而即使在家裡也要戴上口罩,尤其是打噴嚏、咳嗽的時候更不能拿下來。

二、跟家人保持1公尺以上的距離

而飛沫傳染的威脅性,大約要在1公尺以內接觸15分鐘以上,所以如果在居家檢疫、居家隔離期間,要跟其他家人保持1公尺以上距離,並遵守以下規範:

  • 最好能有獨立房間、空間,減少接觸。
  • 避免同桌共餐,最好分開吃飯。
  • 避免擁抱、親吻、性行為等親密接觸。

三、共用空間、設備每日以稀釋漂白水消毒3次

除了飛沫傳染之外,另一個可能傳染的方式是「接觸傳染」,居家檢疫、居家隔離的人,最好可以有獨立衛浴、獨立房間,儘量不要跟任何人接觸;但如果不得已一定有共用的衛浴、桌椅等,每天一定要進行3次消毒。

  • 用酒精擦拭消毒:建議小範圍的物品,例如開關、門把等,切記酒精不能針對食具、食材消毒。
  • 用次氯酸水擦拭消毒:建議可以用在食具、食材上,但因為不可食用,消毒完畢後要記得用清水沖乾淨。
  • 用稀釋漂白水擦拭消毒:建議大範圍的空間,例如衛浴、桌椅等。

四 、不可跟家人混洗衣服

另一個容易接觸傳染的則是衣物,建議居家檢疫、居家隔離的人,不髒的衣物可以吊掛在通風處,髒衣物可以1~2天洗一次,但千萬不能跟家人的衣物混洗。

五、所有垃圾要分類、分開,並確實密封

最後,很容易被忽略的是「垃圾」的接觸,由於唾液、鼻涕、痰液、糞便、尿液中也可能有病毒,所以居家檢疫、居家隔離的人的垃圾必須要確實跟其他的人垃圾分開,同時密封,避免尖銳物品刺破垃圾袋;請家人或親友倒完垃圾之後,也要記得用肥皂徹底洗手。

如果沒有人可以協助倒垃圾,可以跟每天到府關懷的衛生單位人員提出「垃圾到府收運」的需求,安排環保單位專人每2天定時到府收運一次。

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