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健康

想瘦必看!營養師的好市多大採買!麥片、肉品哪些減肥最佳分?《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》

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到好市多該怎麼挑食品、買什麼才健康?超人氣營養師Ricky帶你逛一輪就知道! 好市多大部分的麥片都是地雷?如何判斷哪個優格最低脂?有蛋白質高的肉類選項嗎? Ricky選食攻略直接報你知!學會挑選小撇步,一次看懂增加減脂採買原則,讓超市變成你減脂的好夥伴! 最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本!跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! 身為人氣Youtuber、外表陽光型男的營養師Ricky,不只擁有營養師專業,還同時擁有健身教練證照,但他其實體脂曾高達30%! Ricky首次曝光黑歷史,分享成功減肥的正確觀念,減醣外食+居家健身+減醣料理集大成,超實用的減醣外食原則,10大選食指南攻略超市、超商、中西日式、小吃、火鍋、燒烤等餐廳。一次滿足減重者所有需求,本年度最實用的瘦身指南! 《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》營養師Ricky著 博客來 http://tinyurl.com/yamougm4 金石堂 https://bit.ly/2N0w1a7 三采 http://tinyurl.com/ycqcqumx 誠品 http://tinyurl.com/yaf2ga92 讀冊 https://bit.ly/30I0GBb MOMO https://bit.ly/3d31FOH 墊腳石 https://bit.ly/3d0PjXn

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更新於 2020年06月29日02:53 • 發布於 2020年07月02日04:00
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