徐若瑄曬素顏照,粉絲爭先問:「白皙美肌到底怎麼GET!」,逆齡女神保養之道大公開|女星保養

日前徐若瑄在IG上分享自己素顏照,剛整理完家裡,頭髮還包裹著毛巾,居家素顏的模樣能看得出她的好膚質,完全看不出來已經45歲,說她是大學生也不為過~想必很多人想知道徐若瑄逆齡保養的秘訣吧?這篇文章告訴妳~圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

號稱鋼鐵V的徐若瑄,出道時只有16歲,青春洋溢的少女模樣,和現在幾乎無異!在2014年低調結婚的她,隨即在隔年傳出懷孕喜訊,身為高齡產婦的她,更注重健康和保養,今天就讓我們來看看Vivian不老的秘密吧!

徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報

▲圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

#天天保濕不偷懶

談到逆齡保養絕對少不了「保濕」,追求水潤美肌的她,不只會天天擦保濕乳液,更偏愛「美容油」~尤其在懷孕期間皮膚變乾,她擦得更勤勞XD只要有機會就會敷保濕面膜,無論是美白、保濕、清潔類的,只要敷了有效果的面膜都會持續下去~

徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報

▲圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

#緊緻精華助抗老

徐若瑄曾說自己30歲以前都沒有認真保養肌膚,常常沒卸妝就上床睡覺,也沒有每天上保養品,直到過了30歲後才發覺肌膚已經漸漸老化,變得乾燥且出現細紋,她才下定決心要開始好好保養!說到抗老,徐若瑄精緻的小臉可是靠緊緻精華拉提的,緊緻肌膚不但能讓臉型維持小臉,也能減少皺紋生成。

徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報

▲圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

#多曬太陽,曬後保養要做好

她也曾發文分享自己生活點滴,每天都會到外頭曬30分鐘的太陽,可以補充鈣質和維他命D,在當上媽之後更有機會帶著小孩到戶外郊遊,到海邊戲水、公園散步、玩滑板等。不過夏天毒辣的紫外線之下,曬後的保養一定要確實做好,可適時塗抹舒緩肌膚的凝膠或面膜,讓肌膚免於曬傷。

徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報

▲圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

#飲食控制+運動

之前生產完的她為了要快速恢復身材,有搭配飲食控制,多攝取蛋白質,像是紅肉、水煮雞肉等,澱粉類和甜食能不碰就不碰,並且搭配運動,主要以跑步為主,藉此訓練肌力和肺活量,維持一段時間後,瘦身有感,而且身材曲線變得更漂亮!

徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報
徐若瑄 素顏 逆齡 抗老 保養之道 秘訣|美周報

▲圖片來源/IG@vivianhsu.ironv

 

看完今天的文章,讓人真心佩服鋼鐵Vivian的保養祕訣呀!光是飲食控制這點就很需要毅力了呢!女孩們想要維持美貌,就要堅持下去呀~

 

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