孩子比大人更需要戴「太陽眼鏡」!那該如何幫孩子選購呢?

日漸明媚的陽光讓萬物復甦,也給我們帶來了萬紫千紅的景象。陽光雖好,奈何紫外線催人老。大家可能知道過度暴露於紫外線會加速皮膚衰老,但可能不知道,過度的紫外線暴露還會增加一些眼部疾病的風險。

「翼狀胬肉」是一種生長在角膜上的粉紅色的肉狀的三角形組織,嚴重的可影響視力,現已發現,「翼狀胬肉」在戶外停留時間長的人群裡比較多見,比如衝浪、滑雪愛好者,漁民和農民。

此外,過度的紫外線暴露,還會增加白內障和眼部癌症的風險,這些疾病的發生雖然是一個漫長的過程,但一旦發生將嚴重危及到眼睛健康。

很多時候,我們會因為陽光刺眼而選擇戴太陽眼鏡,但作為一名眼科工作者,我希望讓大家知道:在陽光下,戴太陽眼鏡不僅僅是讓我們不覺得刺眼,更主要的是它能降低紫外線對眼睛的損傷。

太陽眼鏡,紫外線,白內障,保護眼睛

我們很多大人都有戴太陽眼鏡的習慣,那孩子需要戴太陽眼鏡嗎?有些媽媽可能看過一些知名兒科醫生說千萬不要用兒童太陽眼鏡,理由是哪怕進口貨也不安全。這是真的嗎?

事實上,每當我看到媽媽們美美的戴著太陽眼鏡,卻讓寶寶們睜著一雙無辜的大眼睛毫無保護的暴露在大太陽底下時,我就異常痛心疾首。

美國眼科視光學會(AOA)曾經說過:太陽眼鏡對任何年齡段的人都是必需品,因為兒童的眼睛的通透性比成人更好,紫外線更容易到達視網膜,所以太陽眼鏡對他們很重要。

所以孩子不是不能戴太陽眼鏡,而是比大人更需要戴太陽眼鏡。

我自己的寶寶出生不久,我就非常注意保護她的眼睛健康。我在平時帶孩子外出時,一定是大人和孩子都同時佩戴太陽眼鏡。除了保護眼睛之外,各種「So cute」、「So cool」的讚嘆不絕於耳,孩子既健康又開心,何樂而不為呢?

那應該怎樣給孩子選購太陽眼鏡呢?我們可以參考注意以下事項:

1.紫外線遮擋率

要選擇遮擋100%的UVA和UVB射線的眼鏡,以最大限度地阻擋紫外線。購買兒童太陽眼鏡時,請選擇正規廠家,並留意一下說明書上紫外線保護百分比是不是100%。

2.鏡片顏色

太陽眼鏡的防紫外線能力與鏡片的顏色無關,只要鏡片能夠遮擋100%的太陽紫外線,您可以根據孩子喜好挑選鏡片顏色。但目前有研究顯示,長期暴露於高能量可見光,也稱為「藍光」,也可能導致眼睛受損,所以在挑選鏡片顏色的時候,可以考慮選擇琥珀色或黃銅色的鏡片以阻斷藍光。

3.鏡片大小

鏡片大的太陽眼鏡,除了保護眼睛,還可以為眼瞼和眼周的皮膚提供保護,所以最好選擇鏡片大一些的太陽眼鏡。

4.鏡片材質和鏡框

由於兒童活潑好動,他們的太陽眼鏡應符合運動型的標準,應選擇更安全的樹脂鏡片而避免玻璃鏡片。框架應該是有彈性容易彎曲的,以確保眼鏡貼身貼合臉部。

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5.關於鬆緊帶

由於小寶寶們需要一段時間來適應佩戴太陽眼鏡,鬆緊有助於使太陽眼鏡貼合在他們的臉上,並阻止他們出於好奇不斷地將其取下。如果可以,可以選擇那種可以在鏡架和鬆緊帶之間替換的鏡框,這樣等寶寶們長大點了不再把太陽眼鏡往下拉的時候,就可以替換成鏡架了。

6.有屈光問題的孩子

戴近視或遠視眼鏡的孩子,可以選擇佩戴可變色的鏡片,這種鏡片在室內看起來與普通眼鏡無異,但在陽光下會自動變暗,為孩子的眼睛提供保護。

在款式上,對大一點的孩子而言,最好讓他們自己選擇自己喜歡的款式,因為家長喜歡的孩子們不一定喜歡,尊重他們的選擇,才會讓他們更願意去佩戴太陽眼鏡。

同時需要提醒的是,陽光對眼睛的傷害,不僅僅發生在春夏季的晴天,在秋冬季節和陰天同樣可以發生,因為陽光可以穿過陰霾和薄雲,所以無論何時,在戶外活動時就記得戴防紫外線太陽眼鏡和寬邊帽。

最後,我們還要知道,言傳不如身教,家長們出門時自己戴上太陽眼鏡,既保護了自己,也給孩子做了好的示範,引導他們養成戴太陽眼鏡保護眼睛的好習慣。所以,大家帶孩子穿上親子裝出行的時候,可以一起戴上漂亮的太陽眼鏡哦!

執行編輯:Hovis

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