人體70%都是水分,那小寶寶是否也需要喝水呢?弘森診所吳書毅醫師表示,其實6個月內的寶寶可從母奶、配方奶中獲得足夠的水分,是不需要額外補充水分的,6個月後開始攝取副食品時,只要副食品與奶量足夠亦無需額外飲水;直到1歲大之後腎臟功能已趨近成人,即可開始養成固定喝水的習慣。
 

 
每個人每天都需要攝取大量水份,以幫助身體正常代謝運作,那小寶寶除了喝奶之外,是否也需要喝水呢?吳書毅醫師表示,嬰幼兒的腎臟功能尚未成熟健全,若飲用過多水分可能會導致水中毒的可能,因此,6個月以內的嬰幼兒不建議額外補充水分。吳醫師補充,其實6個月內嬰兒的飲食主要為母奶或配方奶,只要嬰兒的飲食正常,即可從母奶或配方奶中獲得足夠的水分,無需額外飲水。
 
然而,若嬰兒6個月後開始補充副食品時,寶寶除了可從副食品米湯、菜湯等補充液體外,也會從喝奶中攝取水分。吳書毅醫師說明,這個時期的嬰幼童並非不能飲水,只要副食品與奶量足夠,則可無需額外補充水分。
 
若寶寶大於1歲以上時,因腎臟功能已趨近成熟,加上飲食上慢慢已從食品、副食品取代母奶或配方奶,即可開始訓練寶寶養成固定飲水的習慣。
 
寶寶照護相關問題,建議諮詢「小兒科」
 
圖文創作:健談
專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師
 
延伸閱讀:
【嬰兒奶粉有人工香料?】 http://www.havemary.com/article.php?id=4700
【嬰兒需要擦乳液嗎?】 http://www.havemary.com/article.php?id=4077
 
如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩
 
 
喜歡健談,可以給我們一個讚,
比喜歡更喜歡,可以按下分享,
超喜歡健談,請告訴親朋好友!

Comment 0