內容編輯／Vira Duan
產檢為什麼要喝糖水？原來喝糖水目的是檢查孕婦是否患有姙娠糖尿病，一旦有姙娠糖尿病，對媽咪及寶寶都有極大影響，建議媽咪們還是乖乖喝糖水吧！快來一起了解篩檢流程。
姙娠糖尿病
妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現高血糖現象，它的發生率約1％～3％。主要會發生高血糖現象是因為產婦身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高，通常生產後症狀會消失，但是有過妊娠糖尿病的孕婦，將來發生糖尿病的機率是會比別人高出許多，因此生產後仍應每年檢查血糖。
你是姙娠糖尿病高危險群嗎？
首先請媽咪先檢視自己是否曾經有以下狀況：
像是肥胖症、高血壓、高血脂症、近親罹患糖尿病、曾有巨嬰症生產史，曾有妊娠糖尿病史、曾有多囊卵巢症、早產、死產等懷孕史。
這些狀況都屬於姙娠糖尿病高危險群，高齡產婦也須多注意，為避免意外，建議媽咪都可以去做檢查喔！
姙娠糖尿病檢查：喝糖水
目前姙娠糖尿病篩檢有兩種形式，建議媽咪先詢問醫生細節再進行篩檢喔！分別如下：
【舊式糖水檢測】
■時間：懷孕24-28週期間
■流程：到醫院來做口服50公克葡萄糖水負荷試驗（無須空腹）
喝下糖水一小時後抽血，如果血糖超過140mg/dl以上者為陽性反應，需要安排更進一步的耐糖試驗。
▼葡萄糖粉
■進一步檢測：
1.孕婦需事先空腹（不吃不喝）8小時。
2. 孕婦喝100公克糖水，來確定是否為妊娠糖尿病。
3. 喝100公克糖水前先抽一次血，喝下後一、二、三小時再各抽一次血，四次血糖數值中若有兩項或兩項以上超過標準，則可診斷為妊娠糖尿病。
【新式糖水檢測】
■時間：懷孕24-28週。
■篩檢方法：口服75G葡萄糖耐受試驗。
■篩檢須知事項：需要禁食至少8小時以上。
■檢測流程：
1.第一次抽血（空腹靜脈血糖值）。
2.口服75克葡萄糖（自行調製糖水）：
將75公克葡萄糖粉，於300ml的白開水中，糖水應於5分鐘內喝完，喝完糖水後不可再吃任何飲料或食物，少量白開水除外。
3.第二次抽血（喝完75克糖水後，剛好隔1小時）。
4.第三次抽血（喝完75克糖水後，剛好隔2小時）。
5.完成檢查。
※小知識：2018年起，姙娠糖尿病篩檢全面公費補助，預估每人至少可省下500元。
罹患妊娠糖尿病會有什麼影響？
對寶寶的影響：
✫巨嬰
✫新生兒低血糖
✫新生兒呼吸窘迫症
✫先天性異常
✫低血鈣、低血鎂
✫新生兒的黃疸、紅血球過多症
✫胎死腹中或新生兒死亡
對準媽咪的影響：
✫自然流產
✫妊娠高血壓
✫早產
✫感染
✫第二型糖尿病
姙娠糖尿病如何改善？
孕婦患有姙娠糖尿病的主要原因即是胰島素分泌不足，因此患者需要在醫生指示下施打胰島素或控制飲食。一位媽媽曾在媽咪拜上分享自己控制血糖的飲食秘訣，以下給媽咪參考：
【主食類】
白飯改吃糙米：糙米相較於白米更不易消化，因此消化時間越長，血糖升高的速度就越慢，建議妊娠糖尿病者改吃糙米代替，偶而也可以選擇藜麥。
【水果類】
選擇低糖水果和纖維質較高的橘子、甜份比較不甜的蘋果、櫻桃、葡萄柚、梨子等，但是份量要控制，不要一次吃一整顆。
【點心類】
選擇全麥類的為主，像是白吐司改為全麥吐司；餅乾吃全麥蘇打餅乾；嘴饞可以吃一點堅果類。
【飲料類】
以脫脂牛奶和無糖優酪乳為主，喝的份量也都是要控制的，果汁和手搖飲料絕對不能碰！
總之，需要控制血糖的媽咪請記得三要點：
1. 拒絕精緻食品（蛋糕、米飯）。
2. 多吃膳食纖維高食物。
3.選擇醣類含量低的食物。
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