最近正值季節轉換期,天氣變化大,一不小心就感冒、流鼻水、咳嗽了,現在一咳嗽,身邊的人都會跟著緊張!怕是罹患恐怖的新冠肺炎!

今天要教你一招幫助止咳的好方法:那就是吃黑巧克力 ! 日本內科醫師市原由美江表示,黑巧克力當中的可可鹼 具有擴張氣管、幫助放鬆的作用,並且因為巧克力比較黏稠,還可以附著在喉嚨,形成一層保護膜,保護咽喉的神經末梢,進而可避免乾癢觸發咳嗽!

專家還提醒大家,直接吃巧克力會比喝熱可可 更能幫助止咳,因為熱可可不容易長時間停留在喉嚨,止咳效果並不好,建議常咳嗽的人一天可以吃20g、大概像大拇指大小的黑巧克力,記得要吃無糖的黑巧克力喔!才不容易發胖!

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