最近全台灣都壟罩在高溫盛夏的酷熱之中，每天氣溫都飆破 33 度以上，就連紫外線指數也來到危險的過量等級，逼得我們不得不重視防曬問題。要是你也跟我一樣很懶得擦防曬乳，或是討厭塗抹後手上的黏膩感，那也許方便又省時的噴霧型的防曬產品會很適合你。
今天要來幫各位精選幾款能夠輕鬆、簡便又清爽的「防曬噴霧」，有些還會配合夏天悶熱的困擾，添加了特殊成分讓你一噴就有瞬間降溫的清涼感受，相當貼心。此外，這邊也順帶替各位列舉了關於防曬的幾個重點注意事項，別以為不防曬可以耍帥，想想可怕的紫外線，多善待自己的皮膚吧！
防曬係數該怎麼選？
防曬最主要的目的就是避免曬紅、曬傷、曬黑、曬老，以及紫外線造成的其他皮膚病變。而紫外線可分為 UVA、UVB、UVC 三種，撇除不會到達地表的 UVC ，所有防曬產品都是為了防止會讓人曬傷的 UVB，以及會曬黑曬老的 UVA 兩種。
挑選防曬產品第一步就是先看「防曬係數」。市面上所有防曬產品包裝上都有標示「SPF」與「PA」兩種數值。「SPF」是針對 UVB 的防曬指標，也就是塗抹後可阻隔的幾倍的紫外線照射量。例如 SPF 10 ，代表該產品可以讓你皮膚曬紅的時間「延長 10 倍」。假設在不擦任何防曬產品的情況下，10 分鐘內就會曬紅，那麼 SPF 10 的防曬品則能延長至 100 分鐘後才會曬紅。依此類推，SPF數值越高，可延長阻絕紫外線的時間倍數就越高。
至於「PA」則代表 UVA 的防護等級，簡單來說，PA 後面的 + 號越多，就有越強的 UVA 防護效果，防止曬黑、曬老的能力就越強。
假設你是一般待在冷氣房時間比較多的上班族，那麼就可以選用防曬係數 SPF 15~30、PA++ 以內的溫和型防曬產品；若是需要長時間在外奔波，或是有安排戶外活動時，那就適合選用 SPF25~50、PA+++以上的高係數產品。
防曬噴霧該怎麼用？
畢竟是噴霧型的產品，要怎麼用才能有效又不浪費呢？首先在使用前得先均勻搖晃，並且距離皮膚 15-20 公分的距離，噴灑時記得移動，均勻噴灑每一寸皮膚，同一個地方勿超過 3 秒，能避免距離太近而凍傷皮膚。噴灑完畢後，可以用手輕拍讓防曬乳更均勻。另外，由於噴霧型防曬比較難估算使用量，所以約莫 2~3 小時補噴一次，也能更有效維持防曬效果。
使用防曬噴霧你該謹記的注意事項！
現在大部分的防曬產品訴求包含身體與全臉肌膚皆可使用，但要注意在使用防曬噴霧時，眼睛周圍比較敏感，要是直接往臉上噴容易造成角膜潰瘍，所以醫師建議，可以先噴在手上，再均勻塗抹臉部需要防曬的部位。再加上噴霧中含有化學微粒，噴灑時最好「暫停呼吸」，才不會把不好的物質全部吸進肺裡。
理膚寶水 安得利清透防曬噴霧 （極涼感款，乾爽不黏膩）
200ml / NT$1,200 購買連結
理膚寶水一直以來都主打專給弱敏感肌膚族群使用的專業護膚保養品牌，從嚴格的原料挑選、配方的組成，到各種產品安全性測試，都經過皮膚科醫師、毒物學家、顧問委員會等嚴格控管。這款主打清爽不黏膩的涼感防曬噴霧，主打具有極強的 UVA/UVB 防護，更強化了長波 UVA 的防護功效，可以有效預防曬黑或曬老的問題。防水防汗，並且加入了涼感配方，不含香精與類防腐成分，無論是敏感肌或一般膚質都相當推薦。
ANESSA 金鑽高效防曬噴霧
60g / 原價 NT$ 600，2入組特價 NT$990 購買連結
說到防曬界的專家，那就不能不提到資生堂旗下的紅遍全亞洲的超人氣品牌安耐曬 ANESSA，這款防曬噴霧厲害的地方是特殊的噴頭設計，就算你倒著也能輕鬆噴，並且除了全身肌膚之外，連頭髮也可以使用，360 度零死角防禦紫外線，除了超防水耐汗之外，她們家特殊的「水凝防禦膜技術 EX」，接觸汗水及水分後，防禦膜變得更強韌；而且經資生堂社內證實，沖水 80 分鐘後仍然防水。
妮維雅 涼感長效防曬噴霧 （薄荷涼爽配方）
200ml / 2入組優惠價 NT$855 購買連結
在防曬與護膚界也相當知名的妮維雅，今年推出的涼感防曬噴霧採用德國的防曬科技，經實驗證實的 2 倍持久防曬力除了可以阻擋長波 UVA之外，配方中也解決了肌膚老化乾燥的問題。獨特薄荷涼爽配方，防曬同時降低肌膚表面溫度，清新舒爽、質地清透。而且零油感又不黏膩且不泛白的質地，大大降低了過去塗防曬乳的刻板印象。當然防水、抗汗的功效也沒少，適合日常外出或戶外活動使用。
曼秀雷敦 SKINAQUA 酷涼清爽型防曬噴霧
200ml / NT$299 購買連結
通常高係數的防曬產品質地會較為黏膩，但曼秀雷敦這款酷涼清爽型的防曬噴霧，可以說是防曬界的隱形斗篷，創新研發「UV進化防禦科技SOLAREX-3」，除了可以抗UV外，也能加強防止老化及肌膚保濕。新添加的薄荷成分，使用後保持酷涼的清爽感，更厲害的是它能隔絕水分，所以即使留了汗、身體濕透的情況下，噴上也能立即防護。
AHC 超涼感完美防曬噴霧
180ml / NT$850 購買連結
韓國醫美品牌 AHC 也是相當熱門的選擇，這款防曬噴霧通過韓國 5000 家醫美診所認證，添加大溪地香草萃取，不僅長效防阻紫外線 UVA/UVB 長短波輻射，全方面預防黑斑及肌膚老化，還有白睡蓮萃取配方 (美國專利 US 6296859)，舒緩因受外部環境刺激而疲憊的肌膚，維持肌膚健康狀態。富含冰河水與小分子玻尿酸，可以維持皮膚的水潤狀態，並賦予肌膚清涼觸感。
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