文|瑪格麗特.羅賓絲婷

最在乎的五項價值觀

我有些客戶一開始會抗拒做這個測驗,因為他們自認已經很了解自己的道德與原則。也有些客戶認為思考價值觀這件事不夠「有趣」。然而往往也正是同樣這些人,做完這項練習之後,對於自己新生的使命感特別感到激動莫名。

你可以在下頁表裡看到五十個抽象觀念,每一個都可說是重要價值。事實上,我猜你可能會說,在你個人的價值觀裡面,這五十個之中的大部分、甚至全部都不可或缺!正因為如此,所以這項練習相當具有挑戰性,也相當具有釐清效果。請你先瀏覽一遍這五十個價值觀,再從中選出目前對你最重要的五項。

這五項價值觀不必按照重要順序排列,但你可能得費盡心思才有辦法做出選擇。由於大部分的人不常被要求要檢視自己的價值觀,因此你可能會需要一個晚上、或甚至幾天時間衡量。需要多少時間就儘管用吧。

別擔心你對表中每一項名詞的理解是否「正確」,你只要從對你而言最說得通的解釋出發就可以。你可能會發現某兩、三個名詞的意義很接近,這是刻意的設計,目的在於迫使你想清楚其中哪一個對你來說比較重要。表的最下方有一點空間,讓你填上你覺得很重要、但表上未列出的價值觀。

請現在就做這項練習。

選出你(目前)最在乎的五項價值觀

你在做這項練習時,浮出了什麼有趣的想法嗎?譬如,你選了「家人」嗎?如果你選了,務必確定你日後在做與事業或興趣有關的決定時,要把家人列入考慮。如果你和理查一樣,把「做一個好爸爸」當成興趣之一,你在追尋你想做的事物時,就要把「家人」這一項考慮進去。也可能,你需要重新確認你的計畫不至於太繁重,免得對你珍視的家人產生負面影響。

你是否選了職涯發展/就職這一項?有沒有同時也選了安全感、地位、金錢和權力?如果是,那麼你可以看見,一份有薪工作對於你的自我認同感來說是多麼重要。譬如我的客戶盧伊,他是律師,因為他不想被僵硬的組織階級制度束縛,於是成立了自己的律師事務所,也希望藉此強化自己的法律專長項目。但五十歲的他把「安全感」列為前五名重要事物。他這時發現,他其實可以接下市府交通局的法務工作,朝九晚五上班,以賺取他迫切需要的退休福利。之後他很高興,比起過去經營事務所時的狀況,他現在大幅減少了夜間和週末加班的工作量,也有更多時間下廚,做他喜歡的義大利料理,並且有時間兼職擔任夜間民事法庭的法官。

還有愛咪,她長久以來都夢想能贏得美國東北地區的射箭錦標賽冠軍。她知道,有些射箭高手每天都練習好幾個小時,而且是經過日復一日、年復一年的練習,才贏得第一個冠軍頭銜。然而愛咪一直沒有認真展開訓練,她開始懷疑自己是不是沒有能力承受密集的體能訓練,她是不是一個懶蟲?

她直到做了這個價值觀測驗之後才了解問題所在:嚴格的訓練計畫,是與她對「家人」的重視有衝突的。假如要接受訓練,她必須大幅減少她與丈夫相處的時間,無法經常在週末出門旅行,拜訪親戚。考慮到這個問題後,愛咪選擇與所愛的人相處,而不是非成為射箭明星不可。她決定接受不那麼密集的訓練,只要能讓她取得參加射箭錦標賽的資格即可。冠軍就讓別人去當吧。

圖片|來源

一個多面向發展的人很容易說出以下這種話:「我要做這個,因為它很有趣。我要做那個,因為那個能帶來滿足感。」花時間評估哪些事物對自己是最重要的,它可以讓你在定義「我要做這個」的時候,說得更明確,也讓你覺得更有自信。

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