生活中心/朱祖儀報導

台灣是水果王國,不僅有許多不同品種,每一款果肉也都相當香甜好吃,且富含多種營養素,不過並不是每個人都有吃水果的習慣。近日就有一名網友發文表示,自己已經許久沒吃水果,也想不起來上次是什麼時候吃的,因此想問問看,是否會對健康有所影響。PO文曝光,就有不少網友留言。

▼▲原PO透露,自己已經許久沒吃水果。(圖/記者李鴻典攝影、翻攝自PTT)

「不吃水果會怎樣嗎?」原PO在PTT發文表示,自己已經忘記上次吃水果是什麼時候了,似乎是半年前,也可能已經長達1年都沒有攝取水果,因此他好奇,「一直沒吃水果,不知道會對健康有什麼影響?」

PO文曝光後,網友紛紛留言表示,「大便會很臭」、「氣色會比較差?」「比較容易感冒」,還有人認為,「我一天不吃手指頭就會脫皮」。對此,原PO表示,以前似乎沒有這種症狀,但他的手指近來確實容易脫皮。

不過也有人認為,如果有攝取青菜,應該不會有太大的影響,「有吃青菜就還好啊」、「水果是零食纖維,可以靠蔬菜補足」、「吃青菜就好,水果只是有些人飯後點心,其實有些糖分很高」、「我覺得蔬菜比水果重要」、「不會怎樣,只要青菜記得吃就是了」、「不會怎樣,會減少很多糖份攝取,但青菜量要夠」。

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