一歲寶寶對爸媽來說都是很特別的階段,很多事情好不容易才剛上手、結果好像馬上又要改變了!不管是嬰兒發展里程碑、感覺統合、飲食、走路、說話⋯⋯每個關鍵字都累積了一堆問題想問QQ
小幫手這次邀請到了九位不同身份、領域的專家,這一篇匯集了語言治療師、中醫師、營養師,一起來告訴大家:如果想幫助一歲寶寶的語言發展,可以透過什麼樣的「臉部按摩」及「口腔按摩」、又可以如何運用「兒歌」與「繪本」;而在飲食的部分,「副食品」、「奶粉」、「成人食物」這些選項,可以如何搭配運用呢?

 

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王亦群|語言治療師

 

寶寶在3個月前會有吸吮反射,嘴巴碰到乳頭或奶瓶就會自然地去吸奶水,到了3個月後,開始餵食副食品及非流質的食物時,這時嘴巴閉合、舌頭、下巴開合的口腔動作就需要後天去學習及練習的。

問題來了!!曾經有媽媽問我,她很擔憂寶寶不願意吃副食品或固齒器放入嘴巴,只要將湯匙放到舌頭前半段或碰到齒齦,寶寶會有開始作嘔的動作或甚至哭鬧,到了1歲只願意喝奶水,這種情況的確是有的,有些寶寶會因為口腔敏感,而影響到吃副食品的時間或只能接受某些材質的食物。

針對口腔敏感的孩子,我先建議先做身體的按摩,可以在洗完澡後用乳液,按摩手腳及背部,讓寶寶全身放鬆,在按摩的過程可以搭配口語的刺激,例如:面對面時,跟寶寶說說話「手手」、「腳腳」、「按摩摩」;唱唱兒歌「頭耳-肩膀-膝-腳趾」等,製造愉快的按摩經驗,再進行到較敏感的臉部及口腔按摩,避免一開始不好的按摩經驗,讓寶寶往後更排斥口腔的活動。

廖婉霖|語言治療師

一歲的孩子慢慢學著使用「語言」當溝通工具,開始聽懂人話還學著說人話。 如果我們給予刺激夠多,孩子語言發展這把火也會燒得很旺喔!

我們在家可以:

  • 邊跳邊唱兒歌:兒歌是學習語言很棒的工具,慢慢讓孩子享受音樂,並且從音樂中得到模仿動作與言語的樂趣。
  • 讓環境中充滿語言:說出自己或是孩子正在做的事、要去的地方、拿到的東西⋯⋯就像電影旁白一樣說出來,像是:「媽媽正要去洗碗喔,你要幫忙嗎?哇!你拿到了海綿,要加一點水,搓一搓碗就變乾淨囉!」
  • 讓孩子習慣書本:書本是建造孩子詞彙庫的最佳工具,從共讀當中讓孩子的語言能力不知不覺中進步神速。

語言能力絕對是從「互動」當中去學習的,讓彼此都享受在對方陪伴中吧!

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黃子玶|親子中醫師

此外,這時候寶寶從只能坐、爬的階段進入到可以站立、走動甚至奔跑,正是陪伴孩子一同探索這個美好世界的大好時機,中醫兒科古籍說小兒「宜數見風日,則血凝氣剛,肌肉硬密,堪耐風寒」,帶著孩子到大自然走走曬曬太陽,不但增進親子的關係,也能讓寶寶跟自己都更健康唷!「一歲」是寶寶視野大開的關鍵階段,這個時候寶貝們可以嘗試跟大人吃一樣的食物,爸爸媽媽們不妨讓孩子慢慢嘗試新的味道,但像是甜食或冰飲等容易影響到寶寶腸胃消化吸收的飲食,也要謹慎的給予。

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薛曉晶|營養師

寶寶滿周歲後的飲食建議:

  • 食物應從副食品轉變為正餐,並應提供孩子均衡、需要咀嚼的餐點,以促進牙口發展,缺少咀嚼的孩子,不僅日後腸胃容易出問題,語言發展也會較為遲緩。
  • 學會餐桌的基本禮儀,如坐好吃完一餐,吃飯時不提供玩具、電視、手機等,以免分散用餐時對餐點的注意力。至於孩子該吃多少,則建議由孩子自行決定,吃飽了才下餐桌,除點心時間外,不提供其他食物,以避免孩子正餐時不專心用餐,但正餐外時間仍有點心可食用。
  • 若周歲前以配方奶為主,則可改為鮮乳或一般奶粉即可,並不需要特別飲用"成長奶粉”,因此時孩子的主要營養來源應該是正餐的食物,而非奶。
  • 若為母乳哺育、親餵的幼兒,則可依孩子的狀況持續提供母奶,因此時的母乳主要在提供抗體及與孩子間的親密接觸,並不需一定要戒除母乳。

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