大多數夫妻都得面臨許多大大小小壓力和人生變動，哪些人生事件有可能導致離婚？該如何避免婚姻受到這些事件的傷害？聽聽婚姻諮商師奧喬亞（Elizabeth Ochoa）怎麼說：
1、疾病
這有點殘酷，只是伴侶罹患嚴重或長期疾病之時，的確可能會完全改變兩人的關係。
奧喬亞表示，「疾病會帶來債務、痛苦和失去自我，這可能代表其中一人無法負擔責任，得由另一人來承擔。有些夫妻應對此事的能力會比較好。」
伴侶患病亦有可能影響兩人的未來。艾荷華州大近期的研究發現，妻子罹患癌症、心臟疾病、肺病等疾病之時，離婚率會上升6%。丈夫健康狀況不佳之時，離婚率則不會上升。
奧喬亞表示，「據聞，在妻子無法負擔通常由她負擔的責任之時，丈夫可能比較難扮演照護者的角色。但我認為，這取決於兩人如何分配責任；如果是由丈夫待在家中負責家庭運作，調適起來可能就會比較容易。」
2、工作變動
俄亥俄州大學2011年的研究發現，失業男性比較有可能會離開妻子，妻子也比較有可能離開他們。
確實，其中一人失去工作，可能會帶來金錢、安全感和責任上的壓力，進而拉低婚姻滿意度。
不過，不是只有失業會造成婚姻不愉快。任何有可能造成財務或時間安排變動的事物，包括新工作等，都有可能影響婚姻。
奧喬亞表示，「如果你不再將婚姻列為優先，讓工作凌駕於其上，另一半就有可能開始感到孤離和憤怒。」
3、小孩出生
你應該聽過因為一人想要小孩、一人不想要而離婚，但就算雙方都想要小孩，照顧新生兒和養育小孩，有時也會導致無法處理的差異。
發表於《家庭心理期刊》的研究顯示，小孩出生第一年，67%夫妻會遇上婚姻滿意度下滑。
奧喬亞表示，「小孩出生是相當常見的生活壓力來源，亦有可能造成婚姻問題。」她補充道，兩人是否願意妥協和溝通，以及兩人的個性，都有可能影響兩人如何應對他們的新角色，
「已經有焦慮或憂鬱問題的人，可能會在小孩出生後更難調適，因為這會影響他們照顧小孩和應對關係變動的能力。」
有趣的是，研究發現，第一胎是女孩的夫妻，比第一胎是男孩的夫妻更有可能離婚。
但杜克大學2014年的研究顯示，這並不是因為女兒會「觸發」離婚，而是女孩可能在胎兒時期比男孩更堅強，比較有機會熬過問題婚姻在懷孕期間帶來的壓力。
4、分隔兩地
2013年針對美國軍人家庭研究發現，軍人的離婚風險，與也他們外派的時間長短有直接關係。奧喬亞表示，長期派駐在外的軍人，不但得應對長期無法見到另一半，退伍後也得重新適應平民生活，而且還有可能碰上創傷後壓力症候群。
因為工作或家庭因素，決定暫時分隔兩地的夫妻，不必面對這麼多問題，但分隔兩地仍舊有可能影響婚姻。
奧喬亞表示，每個人能接受的距離不同，若兩人都能安心地分隔兩地，就會很順利，但如果兩人的感受不同，例如擔心被對方拋棄、不信任對方等，分隔兩地就有可能影響婚姻。
5、創傷
一同經歷創傷的夫妻，例如波士頓馬拉松炸彈攻擊事件的生還者古格里（Rebekah Gregory），與同樣在炸彈攻擊中受傷的丈夫離婚，距離兩人的夢幻婚禮不到1年。創傷可能會讓他們變得更親近，但也有可能變得更疏遠。
奧喬亞表示，「人為了療傷，有時得放下那段痛苦的經驗，以及任何會讓他們想起那段經驗的事物。」
她補充道，其他的悲劇有時也是如此，例如心愛的人或孩子去世，「另一半有可能會觸發回憶，單只是和對方在一起，都有可能讓人十分痛苦。」電影《海邊的曼徹斯特》就是這樣讓人傷心的故事。
6、孩子長大離家
奧喬亞表示，「我現在見到許多嬰兒潮世代和年長夫妻離婚。」
以美國50歲以上的成人而言，離婚者的人數在2013年首度超越了喪妻及喪夫的人；由於年長者活得更久，離婚者的人數亦持續上升。
奧喬亞指出，「長期下來，夫妻可能會覺得與對方再也沒有連結，或是缺乏親密感──有時是性的，有時是情感上的，有時兩者皆有。」有些人可能會等到小孩長大離家之後，才處理他們的問題；有些人也可能是突然發現，他們與另一半再也沒有共同之處。
7、外遇
當然，外遇也榜上有名，但排位或許沒有你想像得高。
奧喬亞指出，事實上，外遇常能協助夫妻處理婚姻關係中的底層問題，前提則是兩人都願意嘗試。
她表示，「許多人是因為外遇才決定接受治療。有時，他們會視之為起點，找尋新的溝通方式，並重新思考婚姻的目標。其他時候，這是壓垮駱駝的最後一根稻草。如果外遇所投入的情感太深或持續時間太久，放下就會更加困難。」
該如何應對？
奧喬亞表示，無論眼前是什麼樣的人生事件，敞開心胸並誠實對待另一半，或許就能幫助你們渡過風暴。還有，也別害怕尋求協助。
她指出，「有時，等到夫妻找上我之時，已經累積了太多壓力和謊言，離婚也很有可能成真或無可避免。我總是會對這樣的人說，我希望他們可以在走到這一步之前來找我，這樣一來，他們就可以處理他們問題，以免問題變得再也無法解決。」（黃維德編譯）
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