盡管台灣疫情控制比起全球各國的狀況都好，但面對第二波的疫情攻擊，我們是否能再次通過考試？這兩周，許多公司都開始轉換成work from home（居家辦公）模式，有些人現在可在家裡最愛的沙發上繼續辦公，因工作性質不同，其他較不幸的人可能暫時失業。
不管怎樣，請記住拯救生命的方式從未如此簡單。我們要懷著疫情總是會過去的樂觀態度來度過這時期，肌膚保養不可少，建議你，待在家裡的時間變多，不要再發懶，趕快利用時間好好養膚美容。
13個美容建議：
1.讓臉從化妝保養流程中喘息一下
現在不用擔心外界溫度變化、冷風、以及陽光。建議宅在家的這段期間不妨停止過多的保養流程，只要做最簡單的清潔就好。並且利用這段時間可以讓你仔細觀察自己肌膚最真實之樣貌，往後更容易選擇正確的保養產品。
2. 學習臉部按摩與拉提膠帶用法
常說自己沒時間作臉部按摩，現在，許多近距離接觸的護膚療程都停止了，就該認真學習一下如何幫自己做臉部按摩。所以，那些按摩棒、刮痧棒、美容滾輪可以開始下定了，花時間在正統資源上學習刮痧板、滾輪、或拉提膠帶的用法。
3.全身去角質
現在你有了一大把時間，正是時候嘗試一些以前都太累無力進行的居家保養療程，如全身去角質。這個保養方式依各類產品而有不同，可以用顆粒型的去角質，或是每天痛快的泡澡，總算可以不必再因為沒時間就胡亂搓幾下，每天都有很出足的時間，仔細將身體細微末節處好好檢視一番，去角質之後，再好好洗澡抹身體油，滋養每一寸肌膚。
4.嘗試乾刷按摩
另一個清潔方式是利用乾刷按摩。刷子和皮膚都應該是乾的，因此最佳時機是泡澡或沖澡前。每天都按摩 3 到 8 分鐘最能見效。拿一支刷子輕壓腳踝皮膚，然後慢慢往上，像是「梳頭髮」一樣帶到膝蓋與髖部。全身都用相同方式操作。此流程能讓肌膚滑順，增進血液循環，並協助對抗橘皮組織。
5.來一場熱油療法
此療法來自阿育吠陀哲學，被稱作「abhyanga」。根據專家所言，此療法不僅包含身體表面的按摩油塗抹，也存在著體內功效。在阿育吠陀中，身體有著七個層面，如果只照顧到最外層的皮膚是不夠的。如要深入內在，就需要良好的「塗油」手續。此療程包含在皮膚上施用大量溫熱油，按摩並像面膜一樣讓皮膚吸收 30 分鐘。最好是長期（如連續 14 天）實作此療程。不只會改善膚況，也能對情緒及生殖系統有正面影響，讓你更能承受壓力。
6.一場獨特的泡澡
泡澡絕對是百利無一害，不論是單純泡熱水，或是在澡盆加入泡澡油、薑片、泡泡浴都能幫助身體溫暖身心，並加速代謝流程，如果加入松節油澡可加快血液及淋巴循環，讓你更容易入睡。事實上，泡澡不只放鬆身體，也對外貌有正面影響。
7.除毛
自我隔離是讓毛髮自然生長，接著或許首次嘗試蜜蠟除毛的好時機。不只可用在腿與腋下，也可嘗試除去唇上汗毛。
8.暫停吹頭髮
既然哪都不用去，為何還要吹頭髮呢？利用此機會讓秀髮免於每日高溫摧殘。畢竟，同事們會原諒你頭髮還濕著就加入視訊會議的。不過，如果你不希望頭皮著涼，建議用溫風把頭髮慢慢吹乾，因為現在你有的就是時間，慢慢溫風吹頭髮，相當不傷髮質。
9.保養頭髮
是否常常沒時間上半小時的髮膜呢？恭喜，現在你有空了。試試你最愛品牌的新產品，購入牛蒡油—這些都能幫助讓秀髮更柔順健康。但要注意別太輕信家中自製配方。舉例來說，洋蔥髮膜就是最不建議的偏方。你的頭髮會吸收所有氣味，只要一升溫或碰到水就會散發出來。
10.修復光療後的指甲
光療美甲就像毒品一樣令人上癮，只要試過幾次這種耐久塗層後，就再也無法想像生活中沒有它的樣子了。但在卸掉光療後，真實的指甲通常都會大受損傷，且用正常指甲油也遮掩不住。自我隔離是終於可讓指甲自行修復的好時機。暫停光療，並塗上指甲專用的修護油。
11.用椰子油還原亮白牙齒
牙齒美白貼已經過時了—養身信眾們現正改用椰子油。沒錯，它不只對改善髮質膚質有效，也可讓牙齒更白一點。原理上，美白化合物讓牙齒更敏感，且可能導致珐瑯層變薄。椰子油則有相反作用，會減少對刺激物的敏感度。雖然目前沒有其口腔保養潛能的正式研究，但實驗者都有正向成果。你可以使用椰子油來刷牙或製作牙膜，更多資訊請見此處。
12.飲用芹菜汁
試試每天起床都喝一杯芹菜汁。其中富含葉酸、維他命 A、C、K、B2、B6、泛酸、鉀、以及錳。基本上還沒有正式研究指出芹菜對人體的功效，但其所含的木犀草素與芹菜素（皆為抗氧化成分）之效果已有科學背書。它們能中和體內的發炎反應，並協助打擊關節炎、過敏性哮喘、鼻炎、腦部疾病、高膽固醇與高血壓等多種疾病。你可在此詳見研究清單。
13.檢視化妝包，擺脫不再需要的產品
最近我們詳細解釋了化妝品收藏斷捨離的方式。簡單來說，利用專門 app 檢查過期日、詳細閱讀成份表、把多餘的產品送給好姐妹。現在就是大整理的最佳時機。
