เรื่องที่ควรรู้ก่อนใส่หน้ากากอนามัยแบบใดถึงถูกต้อง
หลังจากที่มีการประกาศเรื่องโคโรนาไวรัสที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ ทำให้หลายคนตื่นตระหนกและมีการกักตุนซื้อหน้ากากอนามัยจำนวนมาก แต่แท้จริงแล้วการป้องกันการติดเชื้อไม่ได้มีแค่หน้ากากอนามัย เพราะการใส่หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่ต้องประกอบไปด้วยหลายอย่าง เช่น ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชุมชน ล้างมือให้สะอาด และอยู่ให้ห่างคนที่ป่วย ทั้งหมดต้องทำควบคู่กัน จึงจะช่วยป้องกันการติดเชื้อได้
ผู้ที่ควรใส่หน้ากากอนามัยควรจะผู้ป่วยที่มีน้ำมูก ไอ หรือจาม และคนที่มีความเสี่ยงต่อการรับเชื้อ เช่น ขับรถแท็กซี่ ทำงานในสนามบิน โรงพยาบาล หรืออยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนมาก ๆ หรือแออัด ผู้ที่ไม่มีความเสี่ยง ไม่ควรใส่หน้ากากอนามัยโดยไม่จำเป็น เพราะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรจนอาจเกิดปัญหาการขาดแคลนเมื่อถึงเวลาที่จำเป็นต้องใช้จริง ๆ
นอกจากนี้ในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากยังขาดความรู้และความเข้าใจถึงวิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง จนทำให้ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร วันนี้เรามีวิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องและวิธีป้องกันตัวเองหากต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีหน้ากากอนามัยมาฝาก ดังต่อไปนี้
วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
• ทำความสะอาดมือก่อนใส่หน้ากาก
• หันด้านที่มีสีออกข้างนอก หันด้านสีขาวเข้าตัว
• จับสายจากด้านข้างแล้วคล้องที่หลังหู
• กดแกนโลหะด้านบนให้แนบกับหน้า
• ดึงหน้ากากด้านล่างให้ถึงใต้คาง
วิธีถอดหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
• ใช้นิ้วเกี่ยวสายคล้องเพื่อทิ้งลงถังขยะ
• ห้ามสัมผัสหน้ากากโดยตรง
• หากสัมผัสหน้ากากที่ใช้แล้ว ให้ล้างมือให้สะอาด
ถ้าไม่มีหน้ากากอนามัยทำอย่างไร
• หาก ไอ จาม ให้ใช้แขนเสื้อหรือผ้าปิดปากแทน ไม่ควรใช้มือเพราะเชื้อโรคจะติดมากับมือ ทำให้มีโอกาสแพร่เชื้อสูง
• พกแอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์ ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ที่เหมาะสมคือ 70% หรือไม่ต่ำกว่า 50%
• เช็ดที่จับประตู หรือสิ่งของที่มีคนจับบ่อย ๆ
ผศ.นพ.กำธร มาลาธรรม สาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ความเห็น 6
Pooh Kasem
ใส่แล้วซักตากแดด ใช้ใหม่ต่อ ปกติใช้กันฝุ่น
22 ก.พ. 2563 เวลา 11.41 น.
อย่าบอกว่าสิ้นเปลือง เราป้องกันแต่คนอื่นมักง่ายก็จบ และยิ่งไม่ใส่เจอความมักง่ายก็ติดกันเป็นเบือ กว่าจะเจอว่าเป็นโรค ไอ จาม ไปแพร่ถึงไหนต่อถึงไหนแล้ว ขนาดไม่ชุมชน อยู่เจอคนจามตรงหน้า ไม่ใส่หน้ากากกัน จะทำงัยต้องรับกรรมงั้นเหรอ งง
22 ก.พ. 2563 เวลา 15.19 น.
PHOLACHA. ♡○•~•
สุดๆไปเลย
24 ก.พ. 2563 เวลา 10.16 น.
Som
ตอนนี้ทุกคนต้องการแต่ไม่ค่อยมีให้ซื้อเลยนะคะ ราคาก็สูงกว่าปกติ แต่ทุกคนควรใช้
24 ก.พ. 2563 เวลา 04.25 น.
เรื่องเยอะใส่ถุงยางอนามัยง่ายอีกครับ
23 ก.พ. 2563 เวลา 08.59 น.
ดูทั้งหมด