โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ไลฟ์สไตล์

หรือเราควรห่างกันซักพัก ? ...ควรลบโซเชียลออกจากมือถือดีไหม - เฟื่องลดา

THINK TODAY

เผยแพร่ 06 ธ.ค. 2561 เวลา 04.49 น. • เฟื่องลดา

“สังคมก้มหน้า” เป็นคำที่คนยุคใหม่น่าจะคุ้นกันดี ไม่ใช่ว่าเราทุกคนไม่รู้ว่าเล่นโซเชียลมากไปไม่ดี แต่เพราะเราหยุดเล่นกันไม่ได้ 

เรื่องดาราก็ต้องเผือก ข่าวคราวของเพื่อนก็ต้องตาม

เมื่อคนยุคใหม่ต่างรู้ตัวกันดีว่าโซเชียลมีเดียกินเวลาชีวิตไปมาก เทรนด์ใหม่สำหรับสาย digital detox คือ การลบแอพพลิเคชั่นเหล่านี้ออกจากมือถือซะเลย  

ถึงแม้ว่าการลบแอพจะไม่ใช่การหักดิบลาขาดจากโซเชียล 100% เพราะยังสามารถเข้าไปเล่นในคอมได้อยู่ แต่ก็น่าจะตัดเวลาการเล่นโซเชียลไปได้ไม่น้อย เพราะการใช้ Desktop ให้ประสบการณ์ในการเล่นที่สะดวกน้อยกว่าในมือถือ เช่น การใช้เม้าส์ที่สะดวกน้อยกว่าการใช้นิ้วไถหน้าจอ  

พฤติกรรมที่กลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคนยุคเรา คือ  “เผลอเป็นต้องหยิบ เบื่อเป็นต้องไถ” จากมือถือเป็นหลัก  

เผลอปุ๊ปหยิบมือถือปั๊บ เบื่อปุ๊ปเปิดโซเชียลมานั่งอ่านเพลินๆ จนผลาญเวลาไปอย่างเสียเปล่าโดยไม่รู้ตัวตั้งแต่เช้าจรดเย็น  

ตื่นเช้าขึ้นมา หยิบมือถือมาเช็คโซเชียลเป็นอย่างแรก  เอามือถือเข้าไปแชทด้วยขณะเข้าห้องน้ำ กินข้าวก็ต้องถ่ายรูปอาหารลง ไปไหนก็ต้องเช็คอิน   

ที่เราทุกคนเสียเวลาในโซเชียลมีเดียกันเยอะเพราะเราพกมือถือ  เป็น “เงาตามตัว” เหมือนแฟนที่ตามเราไปทุกที่ตลอดเวลา 

ดังนั้น… ถ้าจะแก้อาการ “เผลอเป็นต้องหยิบ” เราต้องไม่เปิดโอกาสการเล่นโซเชียลในเศษเวลาที่ว่างระหว่างวัน

การลบโซเชียลมีเดียออกจากมือถือ จึงเหมือนการ “ห่างกันซักพัก” เพราะการที่ตัวติดกับโซเชียลตลอดเวลา อาจทำให้ยากต่อการบังคับจิตใจให้ไม่เล่น เหมือนเวลาที่เลิกกับแฟน ถ้ายังติดต่อกันอยู่ จะทำใจให้เลิกรักก็ยาก   

ไม่แน่การ “ห่างกันซักพัก” ลอง “Log Out ออกจากระบบ” ซักครู่ อาจทำให้เจอกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่รักอย่างอื่นที่ลืมทำไปตั้งแต่เล่นโซเชียลก็ได้นะคะ  

ที่มา:

http://nymag.com/intelligencer/2018/01/deleting-every-social-media-app-from-my-phone-has-been-great.html

https://www.wired.co.uk/article/delete-social-media-apps-phone

About Me

Instagram: http://www.instagram.com/faunglada

Facebook: http://www.facebook.com/faunglada

Youtube: http://www.youtube.com/faunglada

Twitter: @faunglada

Website: www.faunglada.com

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

ความเห็น 14

  • ผมลบหมดละ ไว้เฉพาะไลน์ที่ไม่ตั้งเสียงและสั่น
    06 ธ.ค. 2561 เวลา 11.27 น.
  • @...
    แต่บางครั้งมันก็ขึ้นอยู่กับที่ตัวเรามากกว่าว่าเราจะเลือกใช้ในทิศทางไหนที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองได้มากที่สุด.
    06 ธ.ค. 2561 เวลา 12.03 น.
  • Prasert/ประเสริฐ
    ห่างๆมันมั่ง นั่นแหละดี
    06 ธ.ค. 2561 เวลา 12.02 น.
  • TUCHE' Rockafella
    แล้วคนเขียนบทความล่ะ
    06 ธ.ค. 2561 เวลา 14.29 น.
  • Sudaporn Pankaew
    ส่วนใหญ่จะเล่นโซเชียลเฉพาะวันหยุด วันทำงานไม่ค่อยได้เล่นเท่าไร ภาระงานในแต่ละวันมันบังคับโดยอัตโนมัติว่าเล่นไม่ได้
    09 ธ.ค. 2561 เวลา 02.16 น.
ดูทั้งหมด