โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ไลฟ์สไตล์

อย่าสติแตก ! จงทำตัวให้ชินกับปัญหาเข้าไว้

LINE TODAY

เผยแพร่ 24 ก.พ. 2563 เวลา 04.58 น.

ถ้ายังไม่รู้..ก็รู้ซะ ว่าปัญหาอุปสรรคเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ ต่อให้เก่งแค่ไหน ดีแค่ไหนก็ไม่มีทางมีชีวิตแบบไร้ปัญหาได้

ในทางธรรมพูดเรื่องปัญหาและวิธีแก้ปัญหาไว้ว่า คนเราจำเป็นต้องใช้สติเวลาเจอปัญหา เพราะไม่มีใครหนีปัญหาหรือความทุกข์ที่เข้ามาได้ วิธีเดียวที่เราจะทำได้ก็คือมีสติเพื่อพิจารณาปัญหาที่เข้ามาและหาทางแก้อย่างมีเหตุมีผล ถ้าแก้ได้ก็ค่อย ๆ ใช้สติปัญญาแก้กันไป

ในกรณีที่ยังแก้ไม่ได้ก็ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์หรือหมกมุ่นอยู่กับปัญหานั้นตลอดเวลา แต่ให้หยุดคิดไว้ก่อน ซึ่งการหยุดคิดไม่ใช่ต้องเลิกคิด แต่การหยุดคิดคือการมีสติมองให้เห็นความคิดนั้นและไตร่ตรองด้วยปัญญา

ดังพระบรมราโชวาทของในหลวงรัชกาลที่ 9 ความตอนหนึ่งว่า…

“ปัญหาทุกอย่างไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มีทางแก้ไขได้ ถ้ารู้จักคิดให้ดี ปฏิบัติให้ถูก การคิดได้ดีนั้น มิใช่การคิดได้ด้วยลูกคิด หรือด้วยสมองกล เพราะโลกเราในปัจจุบันจะวิวัฒนาการไปมากเพียงใดก็ตาม ก็ยังไม่มีเครื่องมืออันวิเศษชนิดใด สามารถขบคิดแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ การขบคิดวินิจฉัยปัญหาจึงต้องใช้สติปัญญา คือคิดด้วยสติรู้ตัวอยู่เสมอ เพื่อหยุดยั้งและป้องกันความประมาทผิดพลาด และอคติต่าง ๆ มิให้เกิดขึ้น ช่วยให้การใช้ปัญญาพิจารณาปัญหาต่าง ๆ เป็นไปอย่างเที่ยงตรง ทำให้เห็นเหตุเห็นผลที่เกี่ยวเนื่องกัน เป็นกระบวนการได้กระจ่างชัดทุกขั้นตอน”

‘สติ’ สำคัญมากเวลาเจอปัญหา เมื่อไรก็ตามที่เรามีสติก็จะพิจารณาสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีเหตุผล เข้าใจปัญหา ที่สำคัญเราจะทำใจได้ไว ไม่ฟูมฟายหรือสติแตกไปตามอารมณ์หรือสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น

สำหรับบางคนการตั้งสติเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่ว่าไม่มีวิธีหรือเป็นไปได้ ของแบบนี้ต้องอาศัยการฝึกฝนเป็นประจำและสม่ำเสมอ โดยการฝึกจิตให้ไม่ตื่นตระหนกไปกับสถานการณ์ต่าง ๆ ถ้าไม่เริ่มฝึกจิต ไม่คุมสติตั้งแต่เนิ่น ๆ เวลาเจอปัญหา เจออุปสรรคที่ไม่คาดฝันก็ไม่มีทางที่เราจะตั้งสติได้

ในชีวิตจริงคนเรามีวิธีรับมือกับปัญหาแตกต่างกันไป คนที่ฝึกฝน ฝึกจิตมาอย่างดีเท่านั้นจึงจะรับมือกับปัญหาด้วยสติได้ ขณะที่คนทั่วไปนอกจากจะแก้ปัญหาที่ประดังประเดเข้ามายากแล้ว บางคนยังสติแตกเวลาเจอปัญหาอีกต่างหาก อย่าลืมว่าปัญหาต่าง ๆ เข้ามาตามจังหวะชีวิตของเรา เมื่อถึงจุดหนึ่งมันจะมีทางออกที่ดีที่สุดเสมอ แม้จะแก้ปัญหาไม่ได้ก็ตาม สิ่งที่เราต้องทำก็คือมีสติเพื่อยอมรับ เข้าใจ และผ่านปัญหานั้นไปให้ได้

ที่สำคัญที่สุดก็คือ การคิดวนเวียนซ้ำไปซ้ำมาทั้งที่ยังแก้ไม่ได้ ไม่ได้ทำให้ปัญหาหายหรือหมดไป แต่เป็นการทำให้ตัวเองยิ่งทุกข์มากขึ้นซะมากกว่า ในเมื่อไม่มีหลีกหนีปัญหาได้พ้น ก็จงทำตัวให้เคยชินกับปัญหาเข้าไว้

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

ความเห็น 12

  • กุเกลียดมึงคนไม่ดี
    คิดถึงพ่อๆใช้สตินำทางใช้เวลากับความคิดบวกธรรมะลูกน้อมรับ
    29 ม.ค. 2563 เวลา 11.06 น.
  • Yongyuth
    ถึงแม้จะใช้สติ มีปัญญา มีเหตุมีผล แต่ว่า ถ้าไม่ยอม เสีย สละ มีแต่จะเอา ให้ได้เปรียบเขา คือไม่ยอมเสียนั่นเอง แล้วหาเหตุผลมารองรับ ว่าเราเป็นฝ่ายถูก เท่ากับว่า เราไม่ยอมรับ ถ้าเราเป็นฝ่ายเสียเปรียบ นี่คือปัญหา ของคนในยุคปัจจุบัน ที่มักจะ สรุปเอาเลยว่า ถ้ากูได้ล่ะเป็นดี ยุติธรรม แต่ถ้ากูเสีย เปรียบแล้ว ละก็ ไม่ยุติธรรม บ้านเมืองมันถึงได้ ดูวุ่นวาย สับสน เพราะ เอาถูกมาเป็นผิด จับผิดมาเป็นถูก
    29 ม.ค. 2563 เวลา 11.27 น.
  • การคิดพิจารณาถึงในหลักของความเป็นจริงกับในปัญหาที่เกิดขึ้นมาให้อย่างดีและรอบครอบแล้ว ก็ย่อมสามารถที่จะทำให้รู้ถึงในวิธีที่จะแก้ไขกับปัญหาที่เกิดขึ้นมาได้อย่างถูกต้องเสมอ.
    29 ม.ค. 2563 เวลา 11.27 น.
  • เป็นเรื่องจริงในการดำรงชีวิตในสังคมอย่างมีความสุข
    29 ม.ค. 2563 เวลา 15.39 น.
  • สู้ๆๆๆเรา
    29 ม.ค. 2563 เวลา 11.19 น.
ดูทั้งหมด