อย่ากลัวที่จะแก่..จงชราอย่างมีความสุข

ไม่แปลกที่คนเราจะกลัวแก่ กลัวตาย กลัวจน และสารพัดจะกลัว แต่เรื่องของการเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องพบเจอ เพราะฉะนั้นหากเราเตรียมพร้อม เตรียมตัวมาดี ก็ไม่จำเป็นต้องกลัวอะไร โดยเฉพาะความแก่ชราที่หลายคนไม่อยากนับถอยหลังเข้าสู่วัยนี้เท่าไหร่นัก และถ้าอยากชราไปอย่างมีความสุข มาเตรียมตัวกันดีกว่า

1. แก่แบบมีเงินเก็บเต็มกระเป๋า

หลายคนกลัวแก่ กลัวโรค กลัวต้องอยู่คนเดียว กลัวโน่นกลัวนี่สารพัด แต่ถ้าคุณวางแผนให้พร้อม โดยเฉพาะเรื่องเงินเรื่องทอง ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลอะไรเลย เดี๋ยวนี้แม้แต่ความชราก็ยังต้องใช้เงิน คงไม่มีใครอยากจะแก่ด้วย จนด้วย เพราะฉะนั้นต้องเตรียมวางแผนเรื่องการเงินเป็นอย่างดี อย่างแรกเลยควรรู้ว่าเงินหลังเกษียณอายุมีความสำคัญมากแค่ไหน ต่อไปเมื่อไม่มีรายได้แล้วจะอยู่อย่างไร ฯลฯ เรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงตั้งแต่ยังอยู่ในวัยทำงาน และเตรียมให้พร้อมเพื่อชราไปอย่างคุณภาพ

2. แก่แบบสุขภาพแข็งแรง

คงไม่มีอยากแก่ชราไปพร้อมกับโรคภัยที่มารุมเร้า ยิ่งเดี๋ยวนี้มีกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุมากมาย การมีสุขภาพแข็งแรงจึงยิ่งเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นเรื่องที่ต้องเตรียมตัวกันตั้งแต่เนิ่น ๆ ต้องใช้การสะสมมาเรื่อย ๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถึงจะมีร่างกายที่แข็งแรงได้ เพราะฉะนั้นควรต้องวางแผนเรื่องสุขภาพกันตั้งแต่ยังไม่แก่ เพราะเมื่อต้องเข้าสู่ความชราที่แท้จริง ร่างกายและจิตใจจะได้แข็งแรงพร้อมที่เผชิญกับทุกสิ่ง

3. แก่แบบไม่กลัวตาย

ไม่แปลกที่คนเราจะกลัวตาย แต่เราทุกคนก็ต้องตายนี่นา และถ้าคุณไม่กลัวตาย คุณจะใช้ชีวิตสนุกขึ้น ไม่จำเป็นต้องกลัวอะไรเลย แม้คุณจะแก่หรือใช้ชีวิตมามากแล้วก็ตาม พยายามทำทุกอย่างให้เหมือนเดิม เหมือนตอนที่ยังอยู่ในวัยแข็งขัน ทำให้ทุกวันเป็นวันที่ดี ที่มีความสุข ไม่ใช่อยู่ไปวัน ๆ เพื่อนั่งรอวันจากโลกนี้ไป

4. แก่แบบเป็นประโยชน์

ถึงคุณจะแก่ก็จริง แต่อย่าหยุดที่จะทำตัวให้เป็นประโยชน์ อย่าหยุดที่จะทำสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่อย่างนั้นคุณจะไม่มีความหมายอะไรเลยในชีวิต เรื่องเหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุข เพราะการรู้ว่าตัวเองมีค่า มีความหมายเป็นเหมือนการเติมพลังให้บั้นปลายชีวิตมีคุณค่า มีความสุขมากขึ้น

5. แก่แบบพึ่งพาตัวเองได้

การชราแบบสุดท้ายนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้ ถ้าไม่มีทุกข้อที่กล่าวมาข้างต้น ไม่มีใครอยากเป็นภาระตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะโสดหรือมีลูกหลานคอยดูแลใกล้ชิดก็ตาม ทุกคนล้วนอยากพึ่งพาและดูแลตัวเองในบางช่วงบางตอนของชีวิต อย่าลืมว่ายิ่งอายุมากขึ้น ความต้องการเป็นที่น่าเคารพนับถือก็ยิ่งมากขึ้นตามไปด้วย เพราะฉะนั้นถ้าคุณอยากสง่างามในช่วงบั้นปลายของชีวิต ก็ต้องเป็นคนที่พึ่งพาและช่วยเหลือตัวเองได้