โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ไลฟ์สไตล์

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสุข - วินทร์ เลียววาริณ

TOP PICK TODAY

เผยแพร่ 01 มี.ค. 2563 เวลา 17.05 น. • วินทร์ เลียววาริณ

ชาวโลกแสวงหาความสุข และพยายามหาสูตรของความสุข

แต่ความสุขไม่น่าจะมีสูตรสำเร็จ เพราะความสุขเป็นเรื่องอัตวิสัย ในเรื่องและสภาวะเดียวกันแท้ ๆ คนหนึ่งอาจเป็นทุกข์ อีกคนหนึ่งมีความสุข

อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์ของคนจำนวนมาก เราพอรวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสุขได้ดังต่อไปนี้

- เราอาจมีความสุขได้จากสิ่งของและเหตุการณ์ที่ไม่ชอบ หรือไม่น่าจะสุข เจ็บป่วยก็สุขได้ ทำงานหนักก็สุขได้

- สุขหรือทุกข์อยู่ที่มุมมองและทัศนคติ เรื่องเดียวกันคนหนึ่งทุกข์ อีกคนหนึ่งไม่ทุกข์

- สุขเล็ก ๆ บ่อย ๆ อาจดีกว่าสุขใหญ่ ๆ ครั้งเดียว

- ความสุขไม่จีรัง เช่นเดียวกัน ความทุกข์ก็ไม่ดำรงอยู่ตลอดกาล

- คนเราไม่ต้องสุขเรื่องเดียวกัน วิธีเดียวกัน สถานที่เดียวกัน

- ความสุขเกิดขึ้น ณ ปัจจุบันขณะเสมอ แม้คิดเรื่องอดีตหรืออนาคตที่ทำให้เรารู้สึกสุข ก็เกิดขึ้น ณ ปัจจุบัน

- การทำให้คนอื่นมีความสุข จะทำให้เราสุขด้วย

- คนมีความสุขสามารถมีความสุขแทบทุกชั่วขณะของชีวิต ไม่ว่าโลกจะส่องสว่างหรือหม่นหมอง 

- รับความจริงแล้วปรับตัว ก็อาจสุขได้

- อย่าคาดหวังความสุขแบบใหญ่ ๆ

- สุขใจมักทำให้สุขกาย จิตดี หายก็พลอยดีไปด้วย

- รู้จักให้อภัยคนอื่น ทำให้เบาตัว และเป็นสุขง่ายขึ้น

- รู้จักให้อภัยตัวเอง ทำให้เป็นอิสระ

- การดิ้นรนแสวงหาความสุขอาจเป็นการสร้างทุกข์ ไม่ดิ้นรนแสวงหาความสุขก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง

- บางทีความสุขง่ายๆ คือยิ้มให้ตัวเอง

- การแบ่งปันความสุขให้คนอื่นไม่ทำให้ความสุขของเราลดลง ตรงกันข้าม กลับทำให้มันเพิ่มขึ้น

- อะไรปล่อยวางได้ก็ปล่อย ชีวิตจะโปร่งเบาขึ้น

- การเปรียบตัวเองกับคนอื่นเป็นบ่อเกิดของทุกข์

- เตรียมพร้อมรับเรื่องไม่ดีเสมอ ช่วยลดโอกาสของความทุกข์

- เจริญสติ ตามทันความทุกข์ ตั้งแต่วินาทีที่มันเกิดจนวินาทีที่มันสลายไป แต่ทางที่ดีคือไม่ปรุงแต่งมันเป็นทุกข์ตั้งแต่แรก สังเกตวี่แววการปรากฏตัวของมันแต่เนิ่นๆ ทำให้จิตมั่นคง

- หัดพอใจอะไรๆ ง่ายหน่อย ทำให้ชีวิตสุขง่ายขึ้น

- รู้จักยอมคนอื่นบ้าง ยอมให้คนอื่นชนะบ้าง

- ทิ้งความอาฆาตแค้นลง จะโล่งขึ้นมาก

- ความสุขเล็ก ๆ ก็คือความสุข 

วินทร์ เลียววาริณ

winbookclub.com

เฟซบุ๊ก https://www.facebook.com/winlyovarin/

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

ความเห็น 13

  • ผมคิดว่าในเรื่องของความสุขนั้น ถ้าจะให้เกิดขึ้นมากับตัวของเราเองได้ ทุกอย่างก็ย่อมที่จะต้องขึ้นอยู่กับที่จิตใจและความพอเพียงจากตัวของเราเองเหมือนกันนะครับ.
    01 มี.ค. 2563 เวลา 22.28 น.
  • sor sirimetha
    ความสุขทุกข์อยู่ที่ใจมิใช่หรือ ถ้าใจถือก็เป็นทุกข์ไม่สุขใส ใจไม่ถือก็เป็นสุขไม่ทุกข์ใจ เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์เอย...
    02 มี.ค. 2563 เวลา 09.46 น.
  • Yong
    สุขทุกข์มีอยู่ที่ใจเรียกว่าสุขเวทนาหรือทุกขเวทนาสำหรับคนที่เข้าใจมีปัญญาปล่อยวางไม่หลงสุขเขาย่อมพ้นทุกข์ทางใจส่วนทุกทางกายมันเป็นเรื่องของวิบากกรรมในอดีตที่ทำมาเช่นคนที่ผิดศีลข้อปาณาติบาตต้องผจญกับวิบากกรรมคือการเจ็บป่วยทางกายบ่อยๆรักษาไม่หายเมื่อทุกข์กายแล้วใจก็เลยเป็นทุกข์ตามเพราะเข้าใจว่ากายนี้คือกายของตนกลายเป็นทุกข์ 2 เด้งเราจึงต้องสอนใจนี้ให้ฉลาดจนใจปล่อยวางไม่ยึดมั่นถือมั่นในกายนี้ว่าเป็นของเราเป็นตัวเราทุกข์ทางใจก็จะหมดไปเหลือแต่ทุกข์ทางกายอันเป็นผลของกิเลสบาปธรรมที่ทำมาแต่อดีตอย่างเดียว
    02 มี.ค. 2563 เวลา 09.28 น.
  • mfit6
    สุข ทุกข์ คือความว่างเปล่า จิตใจเราต่างหากที่ปรุ่งแต่ง
    02 มี.ค. 2563 เวลา 12.02 น.
  • Aekalak
    ความสุขมันยากสำหรับคนหาเช้ากินค่ำที่ยากจนแต่สำหรับคนรวยมีพร้อมทุกอย่างมันง่ายที่จะคิด
    02 มี.ค. 2563 เวลา 14.21 น.
ดูทั้งหมด