ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา

แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา และช่วยทำให้เดิน ยืน วิ่งได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย ติดตามจาก ธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ครูผู้ฝึกสอน

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak