ทำช้าๆ - สมจุ้ย เจตนาน่าสนุก

การเจริญสติ คือวิธีที่จะทำให้ค้นพบธรรมชาติอันจริงแท้ ธรรมชาติอันเกิดขึ้นตั้งอยู่และดับไป ไม่มีอะไรที่ไม่เปลี่ยนแปลง

แตกต่างตรงข้ามกับความเชื่อของ พี่ติ๊ก ชีโร่ ที่ร้องว่า รักไม่เคยเปลี่ยนแปลง สลากยังมีกินแบ่ง แต่ใจนั้นไม่มีทาง

หากพี่ติ๊กได้ลอง วิปัสสนาและเข้าใจในรักอันแท้จริงก็จะต้องยอมรับ รัวๆ ว่า รักก็ต้องมีเปลี่ยนแปลง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่น้อยลง ก็มากขึ้น ขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัย ความห่างไกล ความหึงหวง หรือความเบื่อหน่าย ชินชา 

อย่างไรก็ตาม หลายอย่างเป็นความจริง หลายสิ่งเป็นความเชื่อ การเรียนรู้ด้วยการลองปฏิบัติลองชิมเอง ย่อมมีแนวโน้มจะพบความจริง ยิ่งกว่าการอ่านหรือฟังมา

อย่ากระนั้น ในสถานที่ปฏิบัติธรรม นอกจากไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ดื่มสุรา ละเว้นศีล 5 ยังต้องงดการสื่อสารด้วย สมาร์ทโฟน จึงจำต้องปิดวาจา คืองดการพูดคุยกันเองด้วย ไม่เพียงงดเฟซบุ๊ก งดเล่นไลน์ ต้องงดการเขียนการอ่าน ตำรับตำราเรื่องประโลมโลกทั้งหลาย นวนิยาย เรื่องสั้น วรรณกรรม บทกวี พอกันสักระยะ

จะอ่านได้ก็เฉพาะป้ายที่ติดไว้เตือนสติ ในทุกๆ บริเวณ การทำช้าๆ จะนำมาซึ่งสติ เมื่อกำหนดในทุกอิริยาบท ว่ากำลังยกเหยียบ ไม่ใช่ขึ้นบันไดพรวดๆ เหมือนที่เคยทำ แต่ให้กำหนด ว่ากำลังยกขาแล้วนะ กำลังจะเหยียบบันไดละนะ ยก เหยียบ ยก เหยียบ สลับกันไป

จะเข้าห้องน้ำก็ เปิดประตูช้าๆ บิดเบาๆ เท่านั้นยังไม่พอ ขออีกประการ คือการ เก็บสายตา ไม่ถึงกับต้องเอาแว่นตาดำมาทำให้ตาบอด แต่เป็นการมอง เพียงแค่ให้เห็นเส้นทาง มองต่ำๆ ไม่สบตากับใคร ไม่สื่อสารด้วยแววตา งดยิ้ม ไม่ประสานนัยตา ไม่ส่งสารผ่านรอยยิ้ม ไม่ยักคิ้ว หลิ่วตา ให้เกิดสัญญะ สัญญาณใดๆ

เป็นห้วงภาวะขณะที่ สงบจิตสงบใจได้อย่างแท้จริง

เปรียบเหมือนกับการได้รับการทาบทามให้ไปแสดงภาพยนตร์ แต่ต้องแสดงแบบสโลโมชั่น คือทุกอิริยาบถ ถูกกำหนดให้ทำช้าๆ คือจะทำอะไร ให้กำหนดก่อนว่าจะทำสิ่งนี้นะ 

ไม่ได้ปล่อยให้ร่างกายกระทำไปตามอัตโนมัติ เช่นที่เคยๆ เป็นการฉายภาพยนตร์ที่มีตัวเองเป็นคนกำกับและเป็นคนดู มีตัวประกอบอื่นๆ ที่มาร่วมแสดง หลากวัยในชุดขาว ส่วนใหญ่เป็นสตรี บุรุษพอมีที่เยอะหน่อยก็เป็นพระพี่เลี้ยง

เพื่อให้บรรลุเห็นสัจธรรมบางประการ ว่า เมื่อยหนอ เบื่อหนอ อยากกลับบ้านแล้วหนอ แต่ก็ต้องทน