5 สาเหตุของอาการ "ปวดท้องช่วงตกไข่"
ในระหว่างการตกไข่ เมื่อไข่ออกจากถุงไข่ ผู้มีประจำเดือนบางคนจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่เรียกกันว่า "ปวดท้องช่วงตกไข่" ความเจ็บปวดจากการตกไข่นี้เรียกอีกอย่างว่า Mittelschmerz ซึ่งเป็นภาษาเยอรมันสำหรับอาการปวดในช่วงกลางตัว ต่อไปนี้คือข้อมูลสรุปสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่
อาการปวดท้องช่วงตกไข่
แล้วอาการปวดท้องช่วงตกไข่เป็นอย่างไร? ผู้มีประจำเดือนมักจะบรรยายถึงความเจ็บปวดจากการตกไข่ว่ามีอาการวูบวาบ จุก หรือรู้สึกกดดันในช่องท้องส่วนล่างอย่างกะทันหัน สิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับระยะการตกไข่ของรอบเดือนและมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นด้านที่มีการตกไข่ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดอาจเปลี่ยนข้างไปในแต่ละเดือน
แม้ว่าความเจ็บปวดจากการตกไข่จะถือเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คน แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจที่ได้รู้ว่าความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่นั้นไม่ปกติ ใช่ ผู้มีประจำเดือนหลายคนจะรู้สึกได้เมื่อตกไข่ และสำหรับพวกเขามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ผู้มีประจำเดือนบางคนจะอธิบายว่าการตกไข่เป็นเรื่องที่เจ็บปวด และในบางกรณีอาจรุนแรงหรือทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้
ปวดท้องมากช่วงตกไข่
ความเจ็บปวดเฉียบพลัน รุนแรง เสียดแทงหรือทำให้ร่างกายทรุดโทรมระหว่างการตกไข่นั้นไม่ปกติ หากระดับความเจ็บปวดที่คุณพบต้องใช้ยาแก้ปวด หรือหากความเจ็บปวดหยุดคุณไม่ให้ทำอะไรได้ในแต่ละวัน คุณจำเป็นต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
คุณควรขอผู้อ้างอิงเพื่อพบผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์ที่สามารถแก้ไขปัญหาให้คุณได้ แทนที่จะเสนอยาแก้ปวดที่แรงกว่าเดิมหรือฮอร์โมนคุมกำเนิดเพื่อหยุดการตกไข่ การทำเช่นนี้เพียงปกปิดปัญหาพื้นฐานไว้เท่านั้น และเสี่ยงต่อความเสียหายหรือความเสื่อมโทรมของสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ และอาจรวมไปถึงการเจริญพันธุ์ของคุณ
อาการปวดท้องช่วงตกไข่อยู่นานแค่ไหน ?
สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการเจ็บปวดจากการตกไข่อาจนานประมาณ 6-12 ชั่วโมง บางคนอาจประสบปัญหานี้แค่ไม่กี่นาที และคนอื่น ๆ ก็ประมาณ 1-2 วันเป็นอย่างสูง
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดจากการตกไข่เป็นเวลา 3 วันหรือนานกว่านั้น ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดนั้นมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่ไม่คาดคิด ขอให้ส่งคุณต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์และขอให้พวกเขามองหาสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวด
5 สาเหตุของการปวดท้องช่วงตกไข่ที่พบบ่อยที่สุด
การตกไข่ที่เจ็บปวดเป็นการเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการแก้ไข อันที่จริง สาเหตุเบื้องหลังบางประการของอาการปวดการตกไข่อาจส่งผลให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
ดร.แอนดรูว์ ออร์ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์และสุขภาพสตรี โดยสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทในทั้งสองสาขา เขาแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ที่มีอาการปวดท้องจากการตกไข่ควรได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์แบบมืออาชีพ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องช่วงตกไข่คือ
#1: ซีสต์ในรังไข่
อาการปวดตอนไข่ตกมักเป็นสัญญาณของซีสต์ในรังไข่ ซีสต์สามารถก่อตัวหรือแตกออกได้ในช่วงที่มีการตกไข่ ผู้ที่มี PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) มักมีอาการปวดท้องจากการตกไข่เนื่องจากมีซีสต์รังไข่หลายก้อน
ซีสต์ในรังไข่เป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลและธัญพืชในอาหารทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น และยังทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายอีกด้วย การลดหรือขจัดน้ำตาลและธัญพืชอย่างมีนัยสำคัญสามารถเป็นประโยชน์อย่างมาก
หมอออร์แนะนำให้รับประทานอาหารประเภทที่มีค่า GI ต่ำ หรืออาหารประเภท Paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
#2: เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบซึ่งส่งผลต่อรังไข่และท่อนำไข่ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องในช่วงตกไข่ อาการอื่น ๆ ของเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ได้แก่ ปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ไมเกรน ท้องผูก ปวดหัว และเวียนศีรษะ
นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องพบผู้เชี่ยวชาญหากคุณประสบปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์
#3: พังผืดจากการผ่าตัดครั้งก่อน
บางทีคุณอาจเคยผ่าคลอด ผ่าเอาไส้ติ่งออก หรือการผ่าตัดช่องท้องอื่น ๆ การเกิดพังผืดจะหลีกเลี่ยงได้ยากหลังการผ่าตัด และพบได้บ่อยมาก น่าเสียดายที่มันอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องระหว่างตกไข่
ปวดได้ยังไง? บางครั้ง รังไข่อาจเกาะติดกับลำไส้หรือส่วนอื่น ๆ ภายใน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่
#4: แบคทีเรียจากกระบวนการทางการแพทย์
แบคทีเรียสามารถเข้าไปในช่องอุ้งเชิงกรานได้ทางสายสวน ระหว่างการผ่าตัด และแม้กระทั่งในการคลอดบุตร แบคทีเรียสามารถทำให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดในการตกไข่
#5: การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ยังเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดท้องระหว่างตกไข่ ตัวอย่างหนึ่งของ STI คือ โรคหนองในเทียม (Chlamydia) ที่อาจทำให้เกิดการอักเสบในท่อนำไข่ รอยแผลเป็น และโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) หนองในเทียมยังสามารถทำให้เกิดภาวะอื่นได้ ซึ่งส่งผลให้ท่อนำไข่อุดตันไปด้วยหนอง ทำให้เกิดการอักเสบและเจ็บปวด
แต่เราเคยมีลูกแล้ว ก็ไม่น่าจะมีปัญหามั้ง ?
แม้ว่าคุณจะมีลูกแล้ว แต่ก็ยังมีปัญหาบางอย่างที่คุณอาจไม่ทราบ คุณอาจเคยได้ยินเรื่องภาวะมีบุตรยากแบบทุติยภูมิ (Secondary infertility) ในกรณีเหล่านี้ คู่สามีภรรยาอาจโชคดีที่มีการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ หรือบางทีอาการนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ครั้งแรก หรืออาการที่มีอยู่แย่ลง
การผ่าตัดใด ๆ ที่คุณทำในขณะคลอดบุตรหรือหลังคลอดสามารถสร้างโอกาสให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการเจริญพันธุ์ได้ในภายหลัง ในท้ายที่สุด หากมีความเสี่ยงต่อภาวะที่อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก และทำให้คุณเจ็บปวด คุณสบายใจที่เดิมพันกับสิ่งนั้นหรือเปล่า
แต่หมอ/เพื่อน/คนอื่น ๆ บอกว่าอาการปวดไข่ตกเป็นเรื่องปกติ
ดร.ออร์ บอกว่าไม่ควรให้ใครมาบอกว่าปวดช่วงตกไข่เป็นเรื่องปกติ "แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปหลายคนไม่ค่อยรู้เรื่องนรีเวชวิทยามากนัก จำไว้ว่าไม่ใช่สาขาที่พวกเจาเชี่ยวชาญ พวกเขาเป็นแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ควรได้รับการอ้างอิงเพื่อพบผู้เชี่ยวชาญเสมอ" เขายืนยัน
แต่ไปสแกนมาแล้วผลก็ออกมาดี
น่าเสียดายที่การสแกนไม่ได้ครอบคลุมทุกอย่าง โดยเฉพาะเนื้อเยื่อแผลเป็น การเกิดพังผืด และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ อาจต้องใช้สายตาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีในการตรวจปัญหาทางนรีเวช ดังนั้น หากคุณต้องการอัลตราซาวนด์ อย่างน้อยก็ควรไปที่คลินิกอัลตราซาวนด์ผู้เชี่ยวชาญทางนรีเวช
หมอออร์กล่าวว่า "ผมต้องชี้ให้เห็นว่าการสแกนไม่ได้ทำให้พบพยาธิสภาพของอุ้งเชิงกรานเสมอไป พวกมันจะไม่พบว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ดังนั้น หากคุณได้รับการสแกนและคิดว่าคุณได้รับการตรวจเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่แล้ว คุณอาจจะยังไม่ได้ตรวจมันจริง ๆ"
เขากล่าวต่อว่า "วิธีเดียวที่จะประเมินช่องอุ้งเชิงกรานได้อย่างถูกต้องคือผ่านการส่องกล้อง เป็นมาตรฐานทองคำของการตรวจสอบสภาพทางนรีเวช ผมมักจะกังวลอยู่เสมอเมื่อเห็นความคิดที่ว่าคนที่มีอาการปวดท้องและคิดว่าไม่เป็นไรเพราะได้รับการสแกนมาแล้ว"
คุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการปวดท้องช่วงตกไข่หรือไม่ ?
ถ้าเป็นเช่นนั้น ควรเข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบอยู่อาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ทางที่ดีควรตรวจสอบเสมอ เพื่อความอุ่นใจของคุณ มันสามารถช่วยชีวิตคุณได้ในระยะยาว
อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.motherhood.co.th
มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th
