“ไอซ์ซึ” เผยลดน้ำหนัก 14 กิโลกรัมใน 1 เดือน ด้วยฝรั่ง 1 ลูกต่อวัน เห็นผลเร็วแต่ผิดวิธี!

        ทำเอาแฟนๆ ฮือฮาไม่น้อย สำหรับนักแสดงและนายแบบชื่อดังอย่าง ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ ที่ก่อนหน้านี้ตัดสินใจลดน้ำหนักเพื่อผลงานซีรีส์ The collector คนประกอบผี โดยรีดน้ำหนักลงถึง 14 กิโลกรัมภายในเวลา 1 เดือนเศษ จนมีร่างกายผอมซีด เพื่อให้เข้าถึงและอินกับคาแร็กเตอร์ตัวละครมากที่สุด

       ขณะเดียวกันก็มีคอมเม้นต์มากมายจากแฟนๆ ถึงวิธีที่เจ้าตัวใช้ลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็วในพริบตา โดย ไอซ์ซึ ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับดังกล่าวผ่านอิสตาแกรมส่วนตัวว่า เขาทานฝรั่งเพียงวันละ 1 ผลแทนอาหาร 3 มื้อ จนน้ำหนักลดลงต่อเนื่องถึง 14 กิโลกรัม แต่ไม่แนะนำให้ใครทำตาม เพราะถือว่าเป็นวิธีที่ส่งผลลบต่อร่างกายมากกว่าผลบวก

       “ขอโพสถึงเรื่องการลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีย์เรื่อง The collector ด้วยวิธีการทานฝรั่งวันละ 1 ลูกเป็นเวลา 1 เดือนครึ่งครับ มีหลายคน DM เข้ามาถามข้อมูลเพราะอยากทำตาม จนถึงวันนี้ก็ยังถามกันเข้ามาอยู่ (อาจเป็นเพราะใกล้ถึงวันสงกรานต์) ผมจึงขอใช้โพสนี้ตอบด้วยความหวังดีว่าไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้นถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วก็ตามครับ วิธีนี้มีผลข้างเคียงเพียบ ทั้งเป็นผื่นขึ้นตามคอเพราะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะเครียด ส่วนตัวผมเองกว่าจะกลับมาสุขภาพปกติดีเหมือนเดิมก็ใช้เวลาหลายเดือน สำหรับคนที่ DM เข้ามาหรือคนที่มีแผนอยากลดน้ำหนักผมแนะนำให้ลดด้วยวิธีการนับแคลอรี่ หรือ การทานมังสวิรัติ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผมหวังว่าโพสนี้จะช่วยตอบได้ไม่มากก็น้อยครับ”

       อย่างไรก็ตามการมีรูปร่างผอมสวย เป็นเรื่องที่สาวๆ หลายคนให้ความสำคัญ แต่หากคนใช้จริงออกมาเตือนเองแบบนี้ ใครที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนอยู่ ลองเปลี่ยนไปใช้วิธีควบคุมอาการ ควบคู่กับการออกกำลังกายส่ำเสมอ ก็ยังเป็นวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัยกับทุกคนที่สุดอยู่ดี