เทรนด์การออกกำลังกายปั้นหุ่นฟิตแอนเฟิร์มไม่ได้ฮอตฮิตแค่ในหมู่ผู้ชายเท่านั้นนะคะ ยุคนี้มีสาว ๆ อีกมากมายที่แข็งแกร่ง สร้าง Six Packs จนหุ่นเซียะสุด ๆ ไปเลย อย่างเช่น 13 สาวคนดังเหล่านี้ที่อวดหุ่นแจ่ม ๆ ผลลัพธ์จากการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดและมีวินัย เห็นแล้วก็เกิดพลังฮึดอยากมีบ้างเลยล่ะค่ะ
แอน ทองประสม
เปิดตัวที่พี่ใหญ่แห่งวงการบันเทิงที่มีความงามคงกระพันมาก ไม่ว่าจะอายุหรืออะไรก็ไม่สามารถทำลายความสวยของ 'แอน ทองประสม' ได้เลยแม้แต่นิดเดียว ยิ่งนานวันเข้าก็ยิ่งฟิต เพราะเธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เข้าไปดูภาพในอินสตาแกรมทีไรก็มีภาพออกกำลังกายอยู่ตลอด นับถือความขยันเลยค่า
โย ยศวดี
ต่อกันที่นางแบบดีกรีนักไตรกีฬา 'โย ยศวดี' ที่ไม่ว่าจะลงมือทำอะไรก็ทุ่มเทสุดชีวิตเสมอ รวมถึงการบริหารร่างกายด้วยเช่นกัน การันตีจากการลงสนามแข่งไตรกีฬามาแล้วหลายสนาม ถึงแม้จะมีบาดเจ็บบ้าง เจ็บป่วยบ้าง ก็ไม่ได้ทำให้ความตั้งใจฟิตลดน้อยลงไปเลย ดูหุ่นของเธอสิคะ!
เบเบ้ ธันย์ชนก
ไม่มีคนนี้ถือว่าคอนเทนต์ไม่สมบูรณ์ จากเน็ตไอดอล สู่บทบาทอาจารย์ และตอนนี้ก็เป็น 'โค้ชเบเบ้' ไปแล้วเรียบร้อย เพราะเรื่องการเทรน การออกกำลังกาย ต้องยกนิ้วให้เลย เพราะเธอมีวินัยในชีวิตมาก ๆ ไม่มีวันไหนที่แฟนคลับไม่เห็นเบเบ้ออกกำลังกาย อยากฟิตให้ได้สักครึ่งนึงของโค้ชก็ยังดี!
เกรซ กาญจน์เกล้า
กล้ามท้องเด่นเป็นสง่ามาเลยจ้า 'เกรซ กาญจน์เกล้า' ที่อวดหุ่นเฟิร์ม ๆ ให้แฟน ๆ ได้ชมกันผ่านไอจีอยู่บ่อยครั้ง บอกเลยว่ากว่าจะได้หุ่นลีน ๆ แบบนี้มาก็ไม่ง่าย ต้องผ่านการทุ่มเท มีวินัย ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งผลลัพธ์ก็คุ้มค่ามากมายทีเดียวเชียว
ยิปซี คีรติ
ปังทุกท่วงท่า! หากเป็นเรื่องความเซ็กซี่ต้องยกให้กับ 'ยิปซี คีรติ' เลยนะคะ เพราะไม่เพียงแต่ความหมวย บวกกับผิวแทนนวลเนียน จะสะกดทุกสายตาแล้ว ด้วยทรวดทรงองเอวก็ลงทุนไปทุกสัดส่วนเลยล่ะ กล้ามหน้าท้องฟิต ๆ นี่เห็นแล้วก็แอบอิจฉาไม่ได้ /มองพุงตัวเอง
ปาย สิตางศุ์
'ปาย สิตางศุ์' คู่หูคู่ซี้กับยิปซี คีรติ ที่มักจะเห็นว่าสองสาวเขาอยู่ด้วยกันบ่อย ๆ ก็เป็นเพราะว่าชอบอะไรคล้าย ๆ กันนั่นเอง โดยเฉพาะเรื่องออกกำลังกาย ที่เจอกันทีไรเป็นอันต้องฟิต! นอกจากหน้าตาจะเริ่มคล้ายกันแล้ว หุ่นก็เป๊ะปังกินกันไม่ลงอีกด้วยค่ะ
วีเจลูกเกด
ตัวจริงเรื่องออกกำลังกายอีกคน 'วีเจลูกเกด จิรดา' บอกเลยว่าตั้งแต่ติดตามอินสตาแกรมมาหลายปี แทบไม่มีวันไหนเลยที่ไม่ออกกำลังกาย แถมไม่ออกธรรมดานะคะ เรียกว่าฟิตมาก ตั้งแต่วิ่ง ยกเวท ว่ายน้ำ ตีกอล์ฟ สารพัดกีฬาเธอเล่นได้แทบทุกอย่าง เก่งจริง ๆ เลยค่ะ
กระแต อาร์สยาม
FITตามแตร ช่อง YouTube แชนเนลของสาว 'กระแต อาร์สยาม' ก็พอจะตอบคำถามได้บ้างแล้วว่าเธอจริงจังกับการออกกำลังกายมากแค่ไหน สาว ๆ คนไหนอยากมีหุ่นเป๊ะแบบนี้ รีบไปกดติดตามแล้ว excercise ตามให้ไวค่ะ หุ่นของสาวกระแตคือหุ่นในฝันเลยนะคะ!
ไอซ์ อภิษฎา
เป็นอีกคนที่ออกกำลังกายจนติดใจ และได้หุ่นปัง ๆ มาครอบครอง 'ไอซ์ อภิษฎา' ที่แม้โควิดจะเป็นอุปสรรคทำให้ไปฟิตเนสไม่ได้ ต้องพัก ๆ หยุด ๆ แต่ก็ไม่ได้ทำให้หุ่นปัง ๆ โดนทำลายไปได้เลย เอวเอสเหมือนเดิม แถมพอกลับมาออกอีกครั้ง ก็ได้หน้าท้องฟิต ๆ เพิ่มมาด้วย สุดยอดจริง
เจนี่ อัลภาชน์
ไม่ต้องอวยอะไรมากมายสำหรับคนนี้ 'เจนี่ อัลภาชน์' เพราะนอกจากจะรักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจแล้ว ยังได้คนรักที่รักในสิ่งเดียวกันอีกด้วย เท่านี้ก็ชนะเลิศแล้วจ้า แม้ตอนนี้จะต้องใช้ชีวิตในบ้านเป็นหลักก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการฟิตแอนด์เฟิร์มเลยสักนิด อย่างที่เราได้เห็นคลิปน่ารัก ๆ เวลาเจนี่และมิกกี้ออกกำลังอยู่ที่บ้าน แล้วมีน้องโนล่าลูกรักคอยกระดุ๊กกระดิ๊กตามไปด้วย ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้นแล้วล่ะค่า
วี วิโอเลต
ต่อกันที่นักร้องนักแสดงสาวตัวเล็ก แต่ความสดใสน่ารักไม่เล็กเลยน้า 'วี วิโอเลต' ที่แอบซุ่มออกกำลังกายมานานไม่แพ้ใคร จนได้หน้าท้องแบนราบแถมกล้ามท้องเบา ๆ มาเชยชม เสริมให้ยิ่งมีเสน่ห์และแอบเซ็กซี่เล็ก ๆ อยู่เหมือนกันนะเนี่ยเจ้าคนคลั่งรักกก
แต้ว ณฐพร
ฝ่าทุกมรสุมดรามามาได้เพราะ 'แต้ว ณฐพร' แข็งแกร่งสุด ๆ ยังไงล่ะ ล่าสุดเจ้าตัวได้เปิดเผยเคล็ดลับหุ่นดีมีกล้ามท้องว่า ออกกำลังกายอย่างมีวินัย สัปดาห์ละ 4-5 วัน ครั้งละ 1-1.30 ชั่วโมง บวกกับควบคุมอาหารไปด้วย ซึ่งผลของความตั้งใจก็ออกมาอย่างที่เห็นละค่ะ สุดยอดไปเลย!
น้ำตาล ชลิตา
ปิดท้ายที่นางงามเจ้าเสน่ห์ 'น้ำตาล ชลิตา' ด้วยความที่เป็นนางงามเก่าย่อมต้องดูแลตัวเองตลอดเวลาอยู่แล้ว เรื่องออกกำลังกายก็ทุ่มสุดตัวเหมือนกัน อย่างภาพล่าสุดที่ลงในอินสตาแกรมก็ทำเอาแฟน ๆ ตาค้างไปเลย เพราะนอกจากจะสวยสดใสแล้ว หุ่นเธอนั้นช่างน่ามองยิ่งนัก!
แซ่บขนาดไหนก็ต้องลองดูสาวน้ำตาลในบทบาทสุดซี้ดเรื่อง The Secret เกมรัก เกมลับ ดูสิคะ!
.
ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม
violettewautier, gypsykeerati, pai_sitang, loukkade, krataersiam8, apitsada, janienineeleven, annethong, yoyossavadee, thisisbebe, gracekanklao, namtanlitaa, taewaew_natapohn
