ผู้เขียนเคยเขียนเรื่อง เชิ่ดใส่! คน 6 ประเภทที่ไม่ควรจะไปเสียเวลาด้วยแม้แต่นิดเดียว ไปแล้ว ในวันนี้ขอพูดถึง “เรื่อง” ที่ควรจะ “ทุ่มเทเวลา” ลงไปเยอะ ๆ แบบไม่ต้องรีบร้อนอะไร ขอแบบสโลว์ไลฟ์กันบ้างดีกว่า
ตามหาตัวเอง
แม้เราจะเกิดมาเป็นตัวเองตั้งแต่เริ่มต้นความเป็นมนุษย์ แต่ไม่ง่ายเลยที่เราจะรู้จักตัวเองในทุกมิติของชีวิต บางคนรู้ว่าตัวเองชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ช่างน่าอิจฉาและยินดี แต่ในขณะที่อีกหลาย ๆ คน อายุก็ล่วงเลยไปมากขึ้นทุกวันแต่ยังตอบคำถามไม่ได้เลยว่าตัวเราชอบอะไร หรือไม่ชอบอะไร อยากทำหรือไม่อยากทำอะไร อะไรคือสิ่งที่ถนัด เมื่อยังไม่มีคำตอบของคำถาม มันจึงยังตามหลอกหลอนเราไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีคำตอบที่ถูกต้อง
แต่ไม่เป็นไรเลยค่ะ หากทุกวันนี้คำตอบนั้นยังว่างเปล่า เพราะการตามหาตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายจริง ๆ ยังโชคดีหน่อยที่ในสังคมปัจจุบันเปิดโอกาสให้เราได้ลองเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา การได้ลองผิดลองถูกก็ช่วยให้เราค่อย ๆ ตัดตัวเลือกที่ไม่ใช่ออกไปได้ง่ายมากขึ้น แต่ขอยืนยันว่าไม่ต้องรีบร้อนจะหาคำตอบที่ถูกต้องที่สุดหรอกค่ะ เราจะใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อตามหาตัวตนก็ได้ ไม่มีใครว่า เพราะนั่นคือตัวเรา ไม่ใช่คนอื่น หรือท้ายที่สุดแล้วจะไม่มีคำตอบเลยก็ไม่ผิดอะไร ชีวิตใครชีวิตมัน เพียงแค่อยากย้ำเตือนว่า ค้นหาตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ต้องเร่งเร้า ไม่ต้องซีเรียสกับมันมาก อย่าให้สังคมรอบตัวมากดดันว่าเราต้องเป็นแบบนี้ เราต้องเป็นแบบนั้น ทุกคนมีเวลาที่เหมาะสมของชีวิตตัวเองอยู่แล้ว หากใครยังคงตามหาอยู่ก็ขอให้สนุกกับเส้นทางนั้นนะคะ ส่วนปลายทางจะเป็นอย่างไรก็ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติดีที่สุด
ดูแลสุขภาพ
เรื่องที่เรามักจะปล่อยปละละเลยไป ไม่ใส่ใจกับมัน โดยเฉพาะวัยทำงาน จะหันมาสนใจสุขภาพก็ต่อเมื่อเจ็บป่วย เข้าโรงพยาบาลกันไปแล้วนู่นแหละถึงจะเข้าใจว่าต้องเริ่มดูแลสุขภาพกายและใจกันบ้างแล้ว
สุขภาพก็เป็นอีกเรื่องที่ต้องลงทุนด้วยเวลา ไม่มีใครสุขภาพดีในชั่วข้ามคืน เรื่องสุขภาพไม่มีทางลัดค่ะ อยากแข็งแรงก็ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอไปตลอด ไม่ใช่ทำวันนึง หยุดสิบวัน ก็คงไม่เห็นผลเท่าไหร่ แต่อ่านแล้วก็อย่าเพิ่งท้อ ของแบบนี้ต้องค่อยเป็นค่อยไป ลองแบ่งเวลาไปทำกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพบ้างวันละนิดวันละหน่อย ให้กลายเป็นกิจวัตร ให้ใจชิน ให้รู้สึกขาดไม่ได้ ค่อย ๆ ลองหากิจกรรมที่ชอบ บางคนชอบวิ่ง บางคนชอบโยคะ บางคนชอบแอโรบิก หรือบางคนชอบกิจกรรมแบเอ็กซ์ตรีม เล่นสเก็ตบอร์ด อะไรก็ได้ที่เรารู้สึกว่าสนุกกับมันและไม่ต้องฝืนใจที่ต้องทำบ่อย ๆ อย่าลืมว่าสุขภาพคือการลงทุนระยะยาวนะ
อดออม
เงินทองก็เช่นกัน อย่ารีบเร่งเก็บเงินจนไม่มีกิน อย่ารีบอดออมจนปัจจุบันไม่มีความสุข เอาแบบพอดี ๆ ได้เงินมา แบ่งสรรปันส่วนแบบที่แฮปปี้ ส่วนหนึ่งไว้สุรุ่ยสุร่ายบ้างก็ได้ แต่ต้องมีวินัยในการเก็บออม สามารถทำได้โดยไม่ขัดสนในระยะยาว นี่คือสิ่งที่ควรปฏิบัติ เช่นเดียวกับสุขภาพ คงไม่มีใครรวยในพริบตา ยกเว้นถูกลอตเตอรี!
การประหยัดอดออมก็เหมือนการปลูกต้นไม้ ค่อย ๆ ฟูมฟัก ค่อย ๆ หยอดกระปุก ไม่ต้องเร่งรัดแต่ควรเคร่งครัด เพื่อผลประกอบการบั้นปลายที่สวยงาม ลองหาความรู้เรื่องการลงทุนให้เงินงอกงามเพิ่มเติมบ้างก็ได้ จะได้ช่วยให้มีพลังในการเก็บเงินมากขึ้นไปอีกเวลาได้เห็นผลตอบแทนนั้น
ทำความรู้จักกัน
ทำความรู้จักตัวเองยังยากเลย ทำความรู้จักคนอื่นก็ต้องใช้เวลาไม่แพ้กัน ความสัมพันธ์ยากมากที่จะเจอกันแล้วปุบปับรับโชค เข้ากันได้ทุกเรื่องก็อาจจะหายากไม่ใช่น้อย แต่ไม่ต้องท้อใจไป การใช้เวลาอาจช่วยได้ ค่อย ๆ ทำความรู้จัก ค่อย ๆ สร้างความคุ้นเคยต่อกันและกัน ก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์รูปแบบไหนก็ตาม เพื่อน คนรัก ครอบครัว พี่น้อง ต่างก็ต้องใช้ระยะเวลาถึงจะรู้จักกันเป็นอย่างดีจนรู้ไส้รู้พุงกัน หรือแค่มองตาก็รู้ใจกัน ละเอียดลออกับมันสักนิดหนึ่งแล้วกันนะ
ยอมรับคนอื่น
คล้าย ๆ กัน ทำความเข้าใจตัวเองก็ยาก ทำความเข้าใจคนอื่นก็ยาก บางครั้งเราอาจไม่เข้าใจความคิดของคนนี้เลย ไม่ว่าทำอย่างไรก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงคิดแบบนั้น แสดงออกแบบนั้น นั่นเพราะเราอาจยังมีกำแพงความคิดตัวเองอยู่เต็มเปี่ยม เพราะการจะเข้าใจและยอมรับคนอื่นได้แบบจริง ๆ เต็มหัวใจ ต้องใช้หลายปัจจัยเข้าร่วม หนึ่งในนั้นคือ 'เวลา'
บางคนตลอดเวลาที่คบหากัน ผ่านการทะเลาะมาแล้วนับไม่ถ้วน แต่ยังไม่เข้าใจกันอยู่ดี อาจเป็นเพราะขาดการยอมรับ ถึงจะไม่เข้าใจกันทั้งหมด แต่หากใครคนใดคนหนึ่งสามารถยอมรับความเป็นตัวตน ความคิดเห็นของอีกฝ่ายได้ก็จบความขัดแย้ง เราไม่ต้องเข้าใจกันทุกอย่าง แต่ขอให้ยอมรับกันและกันก็พอ เคารพความคิดของอีกคน แตกต่างแต่ไม่แตกแยก แต่ของแบบนี้ย้ำว่าต้องใช้เวลา
มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกขัดใจถ้าใครมีความคิดไม่ตรงกับเรา ขอให้ใจเย็น ๆ ใช้เวลาทบทวนว่าไม่มีใครในโลกที่คิดเหมือนกันทั้งหมดหรอก ความต่างคือสีสันและชีวิตชีวา แม้วันนี้ยังไม่เข้าใจ แต่เวลาข้างหน้าต้องยอมรับกันให้ได้ก็พอ ไม่ต้องรีบพูดออกมาว่าเข้าใจหรือยอมรับได้ ทั้งที่ในใจไม่ได้คิดแบบนั้น ค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า
พักผ่อน
สุดท้ายอะไรจะสบายไปกว่าการได้พักผ่อน ทิ้งความเครียด มรสุมชีวิตออกไปบ้าง ให้ร่างกาย สมอง และจิตใจได้อยู่แบบไม่ต้องคิดอะไรสักชั่วครู่ก็ยังดี อย่างที่บอกว่าเครื่องจักรกลยังต้องมีเวลาพักเครื่อง ร่างกายและใจก็เช่นกัน อย่าหลงลืมมันไป ใช้งานหนัก ๆ ก็พังพินาศได้ แถมเมื่อพังแล้วจะกู้กลับมาให้เหมือนเดิมร้อยเปอร์เซ็นเลยก็อาจจะสายไปเสียแล้ว เพราะฉะนั้นหากมีเวลา หรือหากไม่มีก็ควรรีบหาเวลาพักผ่อนให้ตัวเองบ้าง อย่ารู้สึกว่าการพักผ่อนคือการปล่อยเวลาให้ไร้ค่า เพราะมันไม่ใช่ มันคือการชาร์จพลังให้ชีวิตต่างหาก ยิ่งให้เวลากับการพักผ่อนได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี อย่าหักโหมใช้ร่างกายจนล้าเกินไป เดี๋ยวจะเสียใจก่อนวัยอันควร เพราะร่างพัง ใจพังไปซะแล้ว
ผู้อ่านคิดว่ายังมีเรื่องอะไรอีกบ้างที่เราควรต้องทุ่มเทเวลาให้กับมัน คอมเมนต์กันมาได้เลยนะ
.