จะ "Come out" กับลูกดีมั้ยนะ ?
สำหรับคุณบางคนที่หย่าร้างหรือเลิกรากับคู่ของคุณไปแล้ว และคุณพบรักใหม่เป็นคนรักเพศเดียวกัน คุณอาจมีคำถามว่าจะ "Come out" กับลูก ๆ ดีไหม ก่อนอื่นเราขอแสดงความยินดีด้วย คุณกำลังยืนอยู่บนจุดสูงสุดของการใช้ชีวิตที่ซื่อสัตย์และเป็นการสร้างรากฐานของการสื่อสารที่เปิดกว้างสำหรับครอบครัวของคุณ แต่ความคิดนี้อาจจะสร้างความกังวลให้กับคุณ ซึ่งมันก็แล้วแต่สถานการณ์ของแต่ละคน คุณอาจจะกังวลเรื่องการดูแลลูกกับอดีตสามี/ภรรยาของคุณ กังวลว่าลูกคุณจะตอบสนองอย่างไร กังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อชีวิตของลูกหลังจากที่คุณ 'เปิดตัว' หรือคุณเพียงแค่สับสนว่าจะทำมันอย่างไร มันจะเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและท้าทายสำหรับคุณ แต่มันก็ไม่มีสูตรลับสุดวิเศษให้คุณทำตามเช่นกัน
มันถึงเวลาแล้วหรือยัง ?
การดูแลลูก หากคุณกำลังอยู่ระหว่างศึกชิงสิทธิ์ในการเป็นผู้ดูแลลูก และคุณรู้สึกว่าคนรักเก่าของคุณจะเอารสนิยมทางเพศของคุณมาใช้เป็นเครื่องมือขัดขวางไม่ให้คุณได้สิทธิ์นั้น คุณอาจจะต้องพิจารณาที่จะเลื่อน 'การเปิดตัว' กับลูกของคุณออกไป จนกว่าการจัดการเรื่องสิทธิ์การเลี้ยงดูจะเสร็จสิ้น อย่างไรก็ตาม พึงทราบด้วยว่าเมื่อพูดถึงสิทธิการเป็นพ่อแม่ของคุณ ศาลจะอยู่ข้างคุณ
ก่อนที่จะปฏิเสธหรือจำกัดสิทธิ์ของผู้ปกครองในการพบลูกของเขาหรือเธอ ศาลควรจะพบพฤติกรรมที่รุนแรง เช่น การล่วงละเมิดเด็ก การใช้ความรุนแรง การมึนเมาซ้ำ ๆ หรือการกระทำทางเพศต่อหน้าเด็ก การ Come out ไม่ใช่พฤติกรรมสุดโต่ง แม้ว่าจะมีคนที่เข้าใจผิดมองเห็นว่าเป็นเช่นนั้น
การตอบสนองจากลูก แทบจะไม่มีพ่อแม่คนไหนเสียใจเลยที่ 'เปิดตัว' กับลูก ๆ ของพวกเขา เส้นทางของบางคนอาจจะขรุขระเป็นหลุมเป็นบ่อบ้างเล็กน้อยในช่วงแรก แต่การตอบสนองแรกของเด็กมักจะไม่ใช่แบบเดียวกับการตอบสนองสุดท้าย และด้วยการสื่อสารอย่างระมัดระวัง—คำพูดที่จริงใจและการฟังอย่างจริงใจ—พ่อแม่หลายคนได้พัฒนาสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและความไว้วางใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับลูกของพวกเขา
หากบุตรหลานของคุณได้รับการเลี้ยงดูจากความสัมพันธ์ที่จริงใจ ซื่อสัตย์ และเปี่ยมด้วยความรัก พวกเขาจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะเข้าสู่โลกด้วยความรู้สึกที่ถูกต้องเกี่ยวกับครอบครัวและอัตลักษณ์ส่วนบุคคล ด้วยการเป็นผู้ปกครอง LGBTIQA+ ที่มองเห็นได้ คุณสามารถช่วยยืนยันถึงความปกติของการดำรงอยู่ของคุณสำหรับตัวคุณ ลูก ๆ และสังคมที่พวกเขาจะเลี้ยงดูลูก ๆ
แม้ว่าคุณจะกลัวคำตอบของลูกก็ตาม มันไม่เคยเร็วเกินไปที่จะ 'เปิดตัว' กับลูกของคุณ สิ่งที่พวกเขาไม่เข้าใจคือการหลอกลวงหรือซ่อนเร้น และไม่เคยสายเกินไปที่จะ 'เปิดตัว'
ผลกระทบต่อลูกของคุณ: พ่อแม่ที่เป็น LGBTIQA+ หลายคนกังวลว่าเพราะรสนิยมทางเพศหรือการแสดงออกทางเพศของพวกเขาเอง ลูก ๆ ของพวกเขาจะถูกเพื่อนฝูงผลักไส แม้ว่าจะเป็นความจริงที่บางคนยังคงตัดสินและปฏิเสธกลุ่ม LGBTIQA+ แต่จากการศึกษาพบว่าการเคารพตนเอง ความซื่อสัตย์ และความภาคภูมิใจของพ่อแม่ที่เป็น LGBTIQA+ นั้นมีเสียงที่ดังกว่าความกลัวเพศคนเพศหลากหลายที่แฝงตัวอยู่นอกบ้านของคุณ
การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าเด็กที่มีพ่อแม่ที่เป็นเกย์เป็นคนปกติ สุขภาพแข็งแรง และปรับตัวได้ดี เป็นการตรวจสอบทางสังคมและการตีตราที่เด็กต้องเจรจาและโต้แย้งด้วย
แม้คุณจะคาดการณ์ล่วงหน้าได้แล้วว่าลูก ๆ ของคุณจะถูกตัดสินจากรสนิยมทางเพศของคุณอาจเป็นเรื่องน่าหวาดหวั่น แต่จำไว้ว่าเด็ก ๆ ต้องเผชิญกับการตัดสินอยู่ตลอดเวลา—เพราะมีผมที่ 'ผิด' เสื้อผ้าที่ 'ผิด' รูปร่างที่ 'ผิด' ความสามารถที่ 'ผิด' แม้กระทั่งความสนใจที่ 'ผิด'
เราสามารถช่วยให้บุตรหลานของเราพัฒนาความสามารถในการต่อต้านพวกเกลียดกลัวคนรักเพศเดียวกันแบบเดียวกับที่เราช่วยให้พวกเขาพัฒนาความอดทนต่อการตัดสินในรูปแบบอื่น ๆ เราสอนพวกเขาให้รักตัวเอง ไว้วางใจในครอบครัวของพวกเขา ให้เชื่อว่าเรารับใช้โลกได้ดีที่สุดเมื่อเราอาศัยอยู่ภายใต้การยอมรับตนเอง ความซื่อสัตย์ และความถูกต้อง
สุขภาพและสุขภาวะที่ดีของคุณเอง ดำเนินชีวิตและแสดงความรักอย่างเปิดเผย กระชับความสัมพันธ์ของคุณกับลูก ๆ ของคุณอย่างลึกซึ้ง สร้างรากฐานของการสื่อสารที่ซื่อสัตย์—หากผลลัพธ์เหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้คุณ 'เปิดตัว' กับลูก ๆ ให้เชื่องานวิจัยที่บอกว่าการ Come out นั้นดีต่อสุขภาพของเรามากกว่า
การไม่เปิดเผยรสนิยมทางเพศทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังและการสะสมของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลซึ่งส่งผลให้เกิดการสึกหรอของระบบทางชีววิทยาหลายระบบ เลสเบี้ยน เกย์ หรือไบเซ็กชวล ที่ 'เปิดตัว' มีระดับฮอร์โมนความเครียดต่ำกว่าและมีอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า และอาการเบิร์นเอาท์น้อยลง
ในลักษณะเดียวกับที่การแบกรับความลับใหญ่ๆ ทำให้เกิดความเครียด การซ่อนรสนิยมทางเพศของคุณ—ไม่ให้ใครเห็น แม้แต่ลูก ๆ ของคุณ—ทำให้ระบบอารมณ์ของคุณต้องเสียพลังงานและทำให้พลังงานของคุณหมดไป
เคล็ดลับที่คุณควรรู้
บอกบุตรหลานของคุณในพื้นที่ส่วนตัวซึ่งไม่สามารถมีใครแอบได้ยินการสนทนาได้และมันจะถูกเก็บเป็นความลับอย่างสมบูรณ์ การบอกพวกเขาในคืนวันเสาร์ธรรมดาของคุณในร้านอาหารที่พวกคุณชื่นชอบจะกลายเป็นเรื่องที่หนักใจ และอาจไม่ได้ให้พื้นที่ที่จำเป็นสำหรับการประมวลผลข้อมูลทางอารมณ์
อย่าลืมบอกพวกเขาว่าจะมีเวลาอีกมากสำหรับการสนทนาที่จะดำเนินต่อไปหากจำเป็นหรือต้องหยุดชั่วคราวเพื่อให้เวลาได้คิดประมวลผล หากพวกเขาอยู่กับคุณในช่วงสุดสัปดาห์ ให้คุยกับพวกเขาในเช้าวันเสาร์แทนที่จะรอจนขับรถกลับบ้านในคืนวันอาทิตย์
หากคุณรู้สึกลำบากใจกับสิ่งที่จะพูดจริง ๆ ให้ลองเขียนลงไปก่อนหรือฝึกกับเพื่อน
คำตอบของเด็กจะแตกต่างกันไป บางคนอาจต้องใช้เวลาและพื้นที่ในการประมวลผลข้อมูลด้วยตนเอง บางคนอาจมีคำถามนับล้าน บางคนก็แทบจะไม่ตอบสนองเลย ไม่ว่าลูกของคุณจะตอบสนองต่อการ 'เปิดตัว' ของคุณอย่างไร ให้เกียรติกับกระบวนการที่พวกเขาต้องทำด้วยตัวเอง
ฟังและถามลูกของคุณว่าพวกเขารู้และรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับกลุ่ม LGBTIQA+ ทั้งในฐานะที่เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับพวกเขาในการพูดคุยเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศและอัตลักษณ์ทางเพศ รวมถึงข้อสงสัยที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับคุณ
อย่าคิดว่าการ 'เปิดตัว' กับลูกของคุณหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะมี 'Sex talk' ครั้งใหญ่ อธิบายเรื่องเพศของคุณในแบบที่เหมาะสมกับวัยที่พวกเขาเข้าใจได้ พูดถึงการมีความรู้สึกรัก ความห่วงใย และความห่วงใย ควบคู่ไปกับความดึงดูดใจในแบบของคนที่คุณสนใจ หากคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับใครบางคนและรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันข้อมูลนี้ การสนทนานั้นจะทำให้การสนทนาเป็นนามธรรมน้อยลงสำหรับบุตรหลานของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอาจรู้จักอีกฝ่ายหนึ่งอยู่แล้ว
ให้คิดว่านี่เป็นการสนทนาตลอดชีวิต ไม่ใช่การคุยแค่ครั้งเดียว ความคิด ความรู้สึก และคำถามของบุตรหลานจะดำเนินต่อไปและอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เดือนนี้พวกเขาอาจจะไม่สนใจ เดือนหน้าพวกเขาอาจจะอับอาย และปีหน้าพวกเขาอาจมีคำถามมากมาย รักษาบทสนทนาให้คงอยู่โดยวางแผนเวลาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในครอบครัวหรือแบบตัวต่อตัว อย่าพูดอัดข้อมูบหรือทำให้ลูกของคุณรู้สึกหนักหัวเกินไปด้วยการพูดถึงมันไม่หยุดจนกว่าคุณจะรู้สึกพอใจ
ให้ทางเลือกแก่ผู้ใหญ่ที่คอยสนับสนุนคนอื่น ๆ ในการพูดคุยด้วย บางครั้ง เด็ก ๆ จะแสดงความรู้สึกบางอย่างกับผู้ใหญ่คนอื่นได้ง่ายขึ้นเพราะพวกเขาไม่ต้องการทำร้ายความรู้สึกของคุณ หากพ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนคนใดคนหนึ่งของคุณให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ หรือมีผู้ใหญ่อีกคนที่คุณไว้วางใจ จัดเตรียมให้พวกเขาได้ใช้เวลากับบุตรหลานของคุณ
เคารพความปรารถนาของบุตรหลานว่าพวกเขาจะพูดถึงคุณอย่างไร เมื่อไร และกับใคร ปล่อยให้พวกเขาบอกเพื่อน เพื่อนฝูง และคนอื่น ๆ ตามจังหวะของตนเองและในเวลาของพวกเขาเอง รับรู้ว่าตอนนี้พวกเขาก็มีความสุขและมีภาระส่วนหนึ่งในการ 'เปิดตัว' ด้วย
ช่วยทำลายสเตอริโอไทป์ของการเป็นเกย์สำหรับพวกเขา หากลูกของคุณรู้จักเกย์คนอื่น ๆ อยู่แล้ว ให้เปรียบเทียบระหว่างคุณกับเขา หากไม่รู้จักใคร ให้บอกพวกเขาในสิ่งที่อาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับคุณ เช่น ข้อเท็จจริงที่ว่า 'ไม่ใช่ผู้ชายที่เป็นเกย์ทุกคนจะเป็นช่างทำผม' ยกตัวอย่าง LGBTIQA+ ที่มีชื่อเสียง พวกเขาอาจกังวลว่าบุคลิกภาพทั้งหมดของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณเป็นเกย์ ทำให้พวกเขามั่นใจว่าคุณยังเป็นคุณ – การเป็นเกย์เป็นแค่เพียงอีกสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับคุณ
พูดคุยกับพวกเขาด้วยวิธีที่เหมาะสมกับวัยว่าจะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับคนที่ไม่ยอมรับหรือไม่สนับสนุนครอบครัวหรือกลุ่ม LGBTIQA+ ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยทุกคนในครอบครัวของคุณในระยะยาว และช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้วิธีและเวลาที่จะบอกเล่าเรื่องราวครอบครัวของคุณในวิธีที่รู้สึกปลอดภัย
ให้พวกเขารู้ว่าไม่ว่าอย่างไรก็ตาม คุณจะรักพวกเขา สิ่งสำคัญประการหนึ่งที่เด็ก ๆ กังวลคือ คุณจะไม่แบ่งปันความสนใจร่วมกันอย่างที่คุณเคยทำ หรือคุณจะแตกต่างไปจากที่เคยเป็น ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าคุณมีความสุขและกำลังเพลิดเพลินกับมุมมองใหม่ในชีวิตของคุณ แต่ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้คือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณ จากนั้นพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นโดยสม่ำเสมอและใส่ใจ
คุณมีทางเลือกที่จะใช้ชีวิต คุณสามารถใช้พลังงานเพื่อห่อหุ้มเปลือกตัวเองให้แน่นหนาเหมือนเดิม ยึดมั่นในสภาพที่เป็นอยู่ หรือคุณสามารถใช้พลังงานนั้นเพื่อปลดปล่อยตัวเองและก้าวไปข้างหน้า เพื่อปลดปล่อยตัวเองและลูก ๆ ของคุณให้มีสุขภาพแข็งแรง เปิดกว้าง บูรณาการชีวิตและความสัมพันธ์ที่คุณคู่ควร
มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าชีวิตของพ่อแม่ที่เป็นเลสเบี้ยน เกย์ และไบเซ็กชวลทุกคนที่เรารู้จักเป็นสิ่งบ่งชี้ได้ มันจะคุ้มค่ากับความพยายามของคุณแน่นอน
อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.motherhood.co.th
มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th
