ยอมรับมาเถอะว่ายิ่งแก่ตัว เรี่ยวแรงที่มีก็ยิ่งถดถอย จะให้มาคอยอวดเบ่งพลังโชว์ความฟิตต้องใช้แรงฮึดเป็นอย่างมาก และอาจทนเหนื่อยได้ไม่นานเหมือนแต่ก่อนเมื่อตอนสมัยยังเป็นวัยรุ่น ฝืนไปก็มีโอกาสหน้ามืดเป็นลมอายเด็กมันเสียเปล่า ๆ เราจึงขอนำเสนอของดีของเด็ด 7 อย่าง ที่จะสร้างเสริมสร้างความแข็งแกร่ง มีแรงยาว ๆ ถึงเช้าแน่นอน
ช็อคโกแลต🍫
ใจเย็น ๆ กันก่อน ในที่นี้เราไม่ได้หมายถึงการนำช็อคโกแลตมาละเลงเล่นสนุกแบบแฟนตาซีแต่อย่างใด หากแต่การรับประทานช็อคโกแลตนั้นจะช่วยกระตุ้มความรู้สึกตื่นเต้น ด้วยส่วนประกอบของสารเมทิลแซนไทน์ช่วยกระตุ้นประสาทและความรู้สึกพึงพอใจ แต่ในขณะเดียวกันการรับประทานช็อคโกแลตเป็นปริมาณที่มากเกินไปก็อาจส่งผลทำให้อ้วนได้ เพราะในช็อคโกแลต 1 แท่งที่วางขายโดยทั่วไปนั้น มีปริมาณของน้ำตาล (และอาจมีนม) ผสมอยู่ด้วยเช่นกัน ในช็อคโกแลต 1 แท่ง (100กรัม) นั้นให้พลังงานประมาณถึง 500 กิโลแคลอรี่ มากเท่ากับข้าวสวย 6 ทัพพีเชียวนะ
อะโวคาโด🥑
ฮือฮากันมาพักใหญ่กับข้อมูลเกี่ยวกับสรรพคุณของ อะโวคาโด ที่ช่วยเสริมพลังความเป็นชายชาตรี ด้วยคุณค่าทางโภชนาการอันหลากหลายไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี, วิตามินอี, ไฟเบอร์, โฟเลต ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนและวิตามินบี 6 ที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนให้กับเพศชายอีกด้วย นอกจากนี้ในอะโวคาโดยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดี เมื่อหัวใจแข็งแรงสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้ชายก็จะดีขึ้นตามไปด้วยยังไงล่ะ
หอย🦪
แค่ชื่อก็สยิวใจไม่ใช่เล่นแล้วใช่ไหมล่ะ และในบรรดาตระกูลหอยนั้น หอยที่ได้ชื่อว่าเป็นยาชูกำลังชั้นดีก็ต้องยกให้กับหอยนางรมเป็นราชินีแห่งหอยก็ว่าได้ ด้วยความที่เป็นอาหารทะเลที่มีแร่ธาตุสังกะสี (Zinc) อยู่สูงมาก ช่วยให้เพิ่มจำนวนอสุจิและทำให้อสุจิเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์ และมีโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดอาการบวมอักเสบของต่อมลูกหมากได้อีกด้วย สุดยอดจริง ๆ
กระเทียม🧄
สมุนไพรในครัวที่มีกันอยู่แทบทุกบ้าน รู้หรือไม่ว่าในกระเทียมนั้นมีสารอัลลิซิน ที่ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดี แต่ด้วยความที่เป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นค่อนข้างฉุน ถ้าหากขืนกินกระเทียมเป็นเมนูก่อนบรรเลงเพลงรักคงไม่ใช่ความคิดที่ดี ลองหาที่เป็นรูปแบบอาหารเสริมทานง่ายไร้กลิ่นกวนอารมณ์น่าจะดีกว่า
สับปะรด🍍
หลายคนคงเคยได้ยินสรรพคุณของสับปะรดที่บ้างก็ว่าช่วยปรับกลิ่น หรือปรับรสชาติให้กับจุดซ่อนเร้น ซึ่งในความเป็นจริงแล้วคุณประโยชน์ของสับปะรดมีอยู่ในบริเวณที่เป็น ‘แกน’ กลางที่เรามักเขี่ยทิ้งนั่นแหละ ตรงนั้นเป็นศูนย์รวมสารเอนไซม์บรอมีเลน (BROMELAIN) ซึ่งเป็นสารฮอร์โมนกระตุ้นเรื่องเพศของฝ่ายชาย ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน ถือ
เป็นยาบำรุงกำลังชั้นดี รู้อย่างนี้จะลองหาแกนสับปะรดมาลองชิมกันดูดีไหมนะ
โสม
ยาชูกำลังชั้นเลิศที่มีมาแต่โบราณ โด่งดังทั้งในเรื่องของความเป็นยาอายุวัฒนะ และยังได้รับการขนานนามว่าเป็นโภชนบำบัดทางเพศชั้นเลิศ เลอค่าจนกลายมาเป็นเครื่องบรรณาการมาหลายยุคหลายสมัยด้วยสรรพคุณที่มีฤทธิ์อุ่น ช่วยกระตุ้นระบบเลือดในร่างกายให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ในโสมยังมีองค์ประกอบบางอย่างที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า "ไฟโตรแอนโดรเจน" ซึ่งเป็นอีกคุณสมบัติหนึ่งที่เข้าไปเพิ่มพลังทางเพศให้กับท่านชาย
บล็อกโคลี่🥦
สายเฮลตี้ไม่รู้เรื่องนี้ไม่ได้ ว่ากันว่าบล็อกโคลี่เป็นตัวช่วยเพิ่มความอึด เพิ่มกำลัง เสริมสมรรถภาพ ทำให้ไม่เหนื่อยเร็วเวลาทำกิจกรรมเข้าจังหวะ แต่ในทางการศึกษามีการทำวิจัยโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ ช่วยทำให้สุขภาพดี และยังช่วยป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากและส่งผลกระทบต่อผู้ชายเป็น 2 เท่าของผู้หญิง นอกจากบล็อกโคลี่แล้ว บรรดาผักใบเขียวนั้นอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ เบต้าแคโรทีน และวิตาอี ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์อวัยวะเพศด้วย
ข้อมูลจาก : kapook.com/sanook.com/valorhealththailand/hellokhunmor.com/stou.ac.th/paolohospital.com/pennmedicine.com
