6 วิธีรับมือ “อารมณ์ของคนท้อง”

Motherhood.co.th เผยแพร่ 10 ธ.ค. 2562 เวลา 03.00 น. • Motherhood.co.th Blog
6 วิธีรับมือ “อารมณ์ของคนท้อง”

6 วิธีรับมือ "อารมณ์ของคนท้อง"

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ผู้ชายจะเข้าใจผิดเมื่อพูดถึงเรื่องของการตั้งครรภ์ และด้วยความเข้าใจผิดนั้นเอง ทำให้การรับมือกับ "อารมณ์ของคนท้อง" ก็กลายเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสำหรับว่าที่คุณพ่อตามไปด้วย หากคุณเป็นผู้ชายที่กำลังจะเข้าสู่โลกของการตั้งครรภ์และโลกของการพ่อแม่ในเวลาไม่ช้า คุณอาจต้องใส่ใจกับสิ่งเหล้านี้ให้มากขึ้น

1. ถึงเวลาที่จะพิสูจน์ความดีในตัวเองอีกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะดูเท่ในสายตาของเธอมาก่อน หรือไม่ว่าคุณจะใจเย็น เข้าใจหัวจิตหัวใจผู้หญิงได้ดีขนาดไหนตามที่คุณเคยเชื่อว่าตัวเองเป็นแบบนั้น ความจริงแล้วมันต่างกันมากอยู่

เวลาที่คุณพบว่าเธอท้อง คุณสมบัติที่ดีและเสน่ห์ที่คุณเคยโปรยไว้จะเหมือนถูกนับใหม่ทั้งหมด เรื่องของเรื่องก็คือ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะสร้างภาพพจน์ผู้ชายที่ดีขึ้นมาใหม่ ก็คงจะคล้าย ๆ กับที่คนพูดหรือทำกันมาแต่โบร่ำโบราณ ที่ต้องเปิดประตูรถให้ผู้หญิงนั่ง เวลาไปพบหมอก็ต้องเปิดประตูห้องให้เธอ และช่วยเธอหิ้วของพะรุงพะรังในยามที่เธอท้องอยู่ แต่นั่นก็อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เธอต้องการจากคุณ มันอาจจะกลายเป็นทำให้เธอรำคาญก็ได้ แต่ก็ไม่ได้มีทางเลือกอะไรให้คุณมากนักหรอก

ยอมรับเสียก่อนว่าผู้ชายรู้เรื่องตั้งครรภ์น้อยมาก

2. ยืดอกยอมรับซะว่าคุณรู้น้อยมากเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

มันเป็นอะไรที่ยากเกินกว่าที่ผู้ชายจะเข้าใจ จะรู้สึก หรือรับรู้ในสิ่งที่ผู้หญิงกำลังประสบอยู่เมื่อตั้งครรภ์ ไม่มีวันเป็นไปได้อย่างแน่นอน เมื่อคุณสามารถยอมรับความจริงนี้ได้ คุณก็พร้อมที่จะผันตัวเองเป็นคนแบบที่คุณต้องการได้ในช่วงที่มีการตั้งครรภ์

3. ยอมรับด้วยว่าคุณยิ่งไม่รู้อะไรเลยว่าการแพ้ท้องเป็นเช่นไร

ในฐานะผู้ชาย และต่อให้เป็นผู้ชายที่เปี่ยมไปด้วยความเห็นอกเห็นใจก็ตาม คุณไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอาการแพ้ท้องมันเป็นเช่นไร คุณอาจจะรู้ว่าอาการเมาค้างเป็นยังไง แต่แน่นอนว่าการแพ้ท้องมันต่างออกไป สิ่งที่คุณต้องทำคือ ทำตัวเองให้ใจเย็นและดูว่าเธอต้องการให้คุณถือผมของเธอไว้ในขณะที่เธออาเจียนหรือไม่ คอยอยู่ข้าง ๆ เวลาที่เธอแพ้ท้อง หรือพูดกับเธอแค่สั้น ๆ ว่า "ไหวไหมตัวเอง"

4. ให้เธอเป็นคนสั่ง คุณแค่ทำตาม ไม่ต้องถาม

ข้อนี้ไม่ได้พูดให้ดูตลกเหมือนมุก "ไม่ได้กลัวแต่เกรงใจ (เมีย)" อะไรแบบนั้น หากแต่มันเป็นเรื่องที่เรารู้กันดีว่าผู้หญิงต้องตั้งครรภ์ถึง 9 เดือน ทั้งหมดนั้นเป็นช่วงเวลาที่เธอจะต้องเผชิญกับอะไรมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ขี้น ๆ ลงๆ เหมือนนั่งรถไฟเหาะ เธอต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างมากเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ ดังนั้น คุณต้องปล่อยให้เธอบัญชามาว่าเธอต้องการให้คุณทำสิ่งใดหรือเป็นแบบไหน

ทำตามคำแนะนำของเธอ และไม่ต้องเข้าไปยุ่งมากเกินไป เพราะบางทีเธอก็ต้องการพื้นที่ให้ตัวเธอเองได้พักหายใจ โดยที่ไม่ต้องมีคุณคอยตามดูแลแบบติดแจถึงขนาดที่จะป้อนอาหารให้เธอทุกมื้อ

นี่คือสิ่งที่คุณต้องค่อย ๆ เรียนรู้ไปด้วยกัน

5. อย่ามโนไปเองว่าการตั้งครรภ์เป็นเช่นไร เพราะมันจะไม่เหมือนหรอก

การตั้งครรภ์นั้นมีหลายเฉดมาก เหมือนกับหนังสือที่มีความหมายซ่อนระหว่างบรรทัด และมันง่ายมากที่บรรดาผู้ชายจะหลงทางได้ในระหว่างท่าง สิ่งที่คุณจะทำได้คือการเปิดใจและเปิดโอกาสให้ตัวเองเรียนรู้ตลอดในช่วงระยะเวลาเก้าเดือน และคุณจะพร้อมขึ้นกว่าเก่าในการเป็นพ่อแม่

6. ถ่อมตัวถ่อมใจ

เริ่มจากการตระหนักว่าภรรยาของคุณในช่วงตั้งครรภ์นี้เป็นเหมือนปริศนาที่ไม่มีวันแก้ตก ทำความเข้าใจซะว่ามีอะไรมากมายที่คุณไม่สามารถที่จะเข้าใจมันได้อย่างตรงไปตรงมา บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณมีทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมหรือคุณรู้ว่าจะต้องทำอะไรและทำมันอย่างไร แต่ไม่ใช่เลย ไม่ใช่กับการตั้งครรภ์แน่นอน และมันจะไม่มาพร้อมกับการเป็นพ่อแม่คนด้วย แค่เตรียมพร้อมที่จะพบกับเรื่องน่าเวียนหัว และที่จริงเรื่องทั้งหมดนี้ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่สวยงาม

แน่นอนว่าเมื่อการตั้งครรภ์เริ่มขึ้น อารมณ์ของผู้หญิงจะแปรผันไปตามฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงนะคะ ซึ่งตรงนี้แหละเป็นสิ่งที่บรรดาคุณพ่อต้องรับมือมันให้ดี อาจจะไม่ได้มีสูตรสำเร็จหรือเคล็ดลับตายตัวอะไรที่จะทำให้คุณรับมือได้อย่างเป๊ะ ๆ หรือถูกเผงไปเสียทั้งหมด ซึ่งนี่คือสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องเรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ

 

อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.motherhood.co.th

มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th

ดูข่าวต้นฉบับ