โอ๊ยยยย พูดแล้วก็ต้องกุมขมับกันนะคะ เพราะเรื่องความก้นดำเอย ความแตกลายเอย นี่เป็นปัญหาที่แก้ได้อยากจริงๆ สาวๆคนไหนที่ไม่มีปัญหาเรื่องนี้ คุณคือผู้มีบุญมากค่ะ 555 เรื่องก้นดำ แตกลาย ก็เกิดได้จากลายปัญจัยเลย ไม่ว่าจะด้วยเรื่องของร่างกายที่เคยอ้วนแล้วมาผอม หรือเคยผอมแล้วมาอ้วน อย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวของเราเกิดการขยายหรือหดตัว จนกลายเป็นรอยแตกนั่นเอง ไม่ว่าต้นเหตุหลักที่ทำให้เกิดนั้นจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราเชื่อว่าปัญหานี้จะหายได้ด้วย 10 วิธีที่เราคัดสรรมาแน่นอน เพียงแต่สาวๆ ต้องขยันที่จะปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอ เอาเป็นว่าเราไปดูกันดีกว่าว่าจะมีวิธีไหนกันบ้าง!!!!
# 1. ใช้กรดผลไม้ หรือ Whitening
การใช้กรดผลไม้ หรือกรด AHA ที่ย่อมาจาก Alpha Hydroxy Acids เป็นสารประกอบที่มีฤทธิ์เป็นกรดสกัดมาจากผลไม้ธรรมชาติ เช่น กรดซิตริกจากผลมะนาว ส้ม และส้มโอ หรือ กรดทาร์ทาลิกจากมะขาม และ ไวน์ ซึ่งกรดเหล่านี้จะประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวนั่นเอง สาวๆจะเลือกใช้เป็น พวกผลิตภัณฑ์ ที่มีสารประกอบ ของ AHA หรือพวก Whitening ก็ได้ ซึ่งในปัจจุบันก็มีให้เลือกหลายแบบกันเลยทีเดียว หรือใครจะใช้วิธีธรรมชาติก็ได้นะคะ อย่างการพอกผิวด้วยมะขามผสมกับนมสด หรือจะเป็นน้ำผึ้งก็ได้ค่ะ ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ไม่ต้องทำบ่อยนะคะ แค่อาทิตย์ละ 2 ครั้งก็พอแล้วจ้า เพียงแต่สาวๆต้องทำอย่างสม่ำเสมอแค่นั้นเอง
# 2. สครับผิว
การสครับผิวเป็นวิธี ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก ทำให้ร่างกายผลิตเซลล์ผิวใหม่ขึ้น ในส่วนของการสครับผิวนั้น ควรสครับผิวอย่างเบามือ เพราะการสครับผิวที่แรงเกินไป อาจทำให้ผิวหนังเกิดการลอก และอักเสบได้ ซึ่งในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สครับผิวหลากหลายแบรนด์ให้เลือก ให้สาวๆเลือกที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลักนะคะ หรือจะทำสครับใช้เองก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลผสมน้ำผึ้ง หรือการใช้เกลือในการสครับผิว จะผสมกับพวก Body Butters ก็ได้ รวมไปถึงการใช้กากกาแฟ การสครับผิวนั้น ทำเพียงอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็พอนะคะ หลังการสรับผิวทุกครั้ง ควรทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุมชื่นให้กับผิวด้วยค่ะ
# 3. ใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของ Moisturizer
การทาครีมที่หน้า หรือตัวเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวของเรานั้น เนียนนุ่มชุมชื่น ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน การทาครีมที่ก้นก็สำคัญเช่นกันน้า ทาตัวแล้วก็ลามไปทาที่ก้นกันสักหน่อยเป็นไรไป และการเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวก็เป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะผิวบริเวณก้นนั้น ถึงแม้จะอยู่ในที่ลับ ไม่โดนแสง เราก็ต้องให้การบำรุงที่ดี เพราะเป็นจุดที่ Sensitive ง่ายพอสมควรเลยนะคะ อย่างการเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Moisturizer ที่มีความสำคัญ ในการรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิว ให้ผิวของเราไม่แห้งกร้าน ดูกระดำกระด่างนั้นเองค่ะ ทาครีมเป็นประจำทุกครั้งหลังอาบน้ำ หลังการผอกผิว หรือสครับผิวกันด้วยนะคะ
# 4. เลือกใช้ Oil
หากสาวๆไม่ชอบการทาครีม ก็เลือกการใช้ Oil ในการดูแลผิวที่ก้นก็ได้นะคะ เพราะมีสาวๆหลายคนเลยที่หันมาใช้พวกผลิตภัณฑ์ที่เป็น Oil กันมากขึ้น การเลือกใช้ Oil นั้น ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันที่สกัดจากพืช ซึ่งก็จะมีวิตามินและส่วนผสมที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เราจะแนะนำเป็น 2 ตัวนะคะ ตัวแรกสาวๆรูจักกันดี อย่างน้ำมันมะพร้าวนั้นเอง ซึ่งเจ้าตัวน้ำมันมะพร้าว หลักๆเลยจะช่วยในเรื่องความชุ่มชื่นไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งเป็นขุย แตก ลอก มีผื่นแพ้ สาวๆคนไหนมีรอยดำสิวที่ก้น ใช้ประจำจะช่วยลดเลือนได้ด้วยนะจ๊ะ และอีกตัวคือ อาร์แกนออยล์ ค่ะ จะเป็นน้ำมันที่มีความเข้มข้นสูงของสารต้านอนุมูลอิสระ มีกรดกรดไขมันที่มีคุณประโยชน์ และวิตามินอี ที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ที่แห้ง แตก ลอกเป็นขุย ให้กลับมาเนียนนุ่ม สิ่งเจ้าน้ำมันทั้งสองตัวที่เราแนะนำ สามารถใช้ได้ตั้งแต่เส้นผมไปจนถึงปลายเท้าได้เลยนะคะ
# 5. ออกกำลังกาย
พอบอกให้ออกกำลังกาย สาวๆหลายคนก็คงถอนหาย รู้สึกท้อกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ ฮึบ! ให้กำลังใจตัวเองกันหน่อย เราไม่ได้ให้สาวออกกำลังเวอร์วัง แบบคนที่เขาอยากสร้างกล้ามเนื้อ มีซิคแพคสวยๆขนาดนั้นนะคะ เพียงแค่อยากให้สาวๆออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอไม่หนักไป หรือเบาไป พร้อมกับเลือกรับประทานที่มีประโยชน์ไปด้วย เพราะการออกกำลังกาย ช่วยให้สะโพกของเรากระชับ ผิวพรรณไม่หย่อนคล้อยและแตกลายได้ด้วยจ้า
# 6. เบาะรองนั่งเป็นสิ่งสำคัญ
สาวๆรู้ไหมคะ ว่าการที่เรานั่งพื้นหรือเก้าอี้แข็งๆ เป็นเวลานานๆนั้น จะทำให้ผิวของเราเกิดการเสียดสี หรือกดทับ ซึ่งจะทำให้ผิวบริเวณนั้นดำคล้ำขึ้นมาได้ ดังนั้นแนะนำให้สาวๆ หาเบาะรองนั่งนุ่มๆมารองก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการป้องกัน ไม่ให้ผิวของเราเกิดรอยดำคล้ำเข้าไปอีกนะคะ
# 7. เลือกใส่ Underwear ที่พอเหมาะ
การเลือกใส่กางเกงชั้นในเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆอีกเรื่องหนึ่ง เราควรเลือกใส่กางเกงชั้นในที่ไม่คับ หรือรัดมากเกินไป เลือกใส่ที่พอดีกับสรีระของเรา และควรเลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบาย สามารถระบายอากาศได้ดี อย่างเช่นการเกงในผ้าฝ้าย เลือกที่แบบไม่มีตะเข็บได้ยิ่งดีเลยค่ะ เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนัง และยังลดการเกิดผื่นคันหรือสิวที่ก้น ที่เกิดจากความอับชื้น และที่สำคัญไปกว่านั้นการเลือกใส่กางเกงชั้นในที่มีคุณภาพ ยังช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดตกขาวได้ดีอีกด้วยนะคะ เพราะการที่เราใส่กางเกงชั้นในที่รัด หรือกางเกงยีนส์ฟิตๆ จะทำให้ร่างกายเกิดการเสียดสีแล้วนั้น ยังเป็นสาเหตุของการเกิดเชื้อรา-แบคทีเรีย เนื่องจากความอับชื้นนั้นเอง
# 8. ไม่ใส่ Underweare ตอนนอน
การเลือกใส่กางเกงชั้นในเป็นเรื่องสำคัญแล้วนั้น การไม่ใส่กางเกงชั้นในเวลานอน ก็ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีในการหลีกเลี่ยง การเสียดสีของผิวหนังนั้นเอง แต่หากสาวจำเป็นต้องใส่ ก็ให้เลือกที่หลวมๆหน่อยนะคะ เพราะตอนนอนเ รามีการพลิกตัวของร่างกาย จะได้ลดการเสียดสีลงได้บ้างค่ะ
# 9. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
บอกเลยว่าการรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงได้ด้วยนะคะ โดยเน้นรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินซี ที่พบได้มากในผักและผลไม้ และวิตามินอี ที่สามารถพบได้มากในอาหารจำพวก นม ถั่ว ไข่ เนื้อสัตว์ ปลา ผัก ฯลฯ ซึ่งเจ้าวิตามินทั้งสองชนิดนี้มีบทบาทที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและลดการอักเสบได้ และการดื่มน้ำให้พอเหมาะในแต่ละวันนั้น ช่วยให้ร่างกายของเราชุ่มชื้นตลอดเวลา ซึ่งจะส่งผลให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื้นไปด้วย
# 10. การเลเซอร์
และขั้นตอนสุดท้ายสำหรับสาวๆ ที่ถึงแม้เราร่ายยาววิธีการมาแค่ไหน ก็ยังเป็นวิธีที่ไม่ถูกใจ หรือเป็นสาวสายขี้เกียจ ทำได้แปปๆ ก็เลิกทำซะแล้ว หากสาวๆพอมีกำลังทรัพย์อยู่บ้าง ก็อยากแนะนำการทำเลเซอร์ ที่เห็นผล และใช้ระยะเวลาไม่นาน แต่การเลเซอร์ครั้งเดียว ไม่ได้ทำให้ผิวที่ดำคล้ำ หรือแตกลายหายไปเลยนะคะ บางคนอาจจะต้องหลายครั้งเลยทีเดียว แล้วแต่สภาพผิวของเราด้วย และแต่ละครั้งที่ทำ ก็มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว
หากสาวๆอยากมีผิวสวยแบบไม่ต้องลงทุนมากในเรื่องทรัพย์ เพียงแค่สาวๆต้องลงทุนในเรื่องเวลา ในการใส่ใจดูแลผิวให้มากขึ้นกว่าเดิม ดูแลผิวที่ก้นเปรียบเสมือนผิวหน้า 555+ อาจจะใช้เวลาที่ค่อนข้างนาน แต่ทำแล้วทำให้ผิวของเราแข็งแรงอย่างยังยืน สาวๆจะได้มีก้นสวย ขาวเนียน คราวหน้าไปทะเล เราจะได้มั่นใจในการใส่ชุดว่ายน้ำสวยๆ ถ่ายรูปอวดหุ่นแซ่บๆ ได้แบบไม่ต้องอายใครแล้วค่ะ เพราะสิ่งที่เราทำไปทั้งหมด ก็ทำเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเรานั่นเอง
