10 ข้อคิดที่จะทำให้เข้าใจความรักมากขึ้น

LINE TODAY เผยแพร่ 17 พ.ย. 2562 เวลา 17.05 น.

ความรักทำให้คนเราเป็นไปได้ต่าง ๆ นานา เพราะไม่เข้าใจความรักอย่างที่มันควรจะเป็น ก็เลยทำให้คาดหวังว่าความรักจะต้องเป็นอย่างที่เราอยากเป็น

ทั้งที่ความจริงแล้ว ความรักก็เป็นแค่อารมณ์ความรู้สึกชั่วขณะที่เมื่อถึงเวลาก็จางหายไป คนเราต่างหากที่ไปกะเกณฑ์ว่าความรักต้องเป็นแบบนั้น ต้องเป็นแบบนี้ จนทำให้รักเต็มไปด้วยคาดหวัง และสุดท้ายก็ผิดหวังเสียใจเพราะตัวเอง..ที่ไม่เข้าใจความรักในแบบที่มันควรจะเป็น

จริง ๆ แล้วแค่เราเข้าใจความรักผ่าน 10 ข้อคิดเหล่านี้ให้มากขึ้น เราก็จะมีรักดี ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องทุกข์อีกต่อไป

1. รัก..เป็นได้ทั้งทุกข์และสุข

คนทุกคนมักคิดว่าเมื่อมีความรักแล้วจะต้องมีความสุข แต่ความจริงแล้ว ความรักกับความสุขเป็นคนละเรื่องกันเลย เพราะความรักอาจนำพาให้เราทั้งสุขและทุกข์ได้พร้อมกัน แถมส่วนใหญ่เมื่อรักแล้วกลับทุกข์มากกว่าสุขซะอีก

ที่ความรักทำให้ทุกข์ก็เพราะรักนั้นเต็มไปด้วยความต้องการ เต็มไปด้วยความอยากได้ เมื่อไม่ได้ก็ทำให้เป็นทุกข์ เพราะฉะนั้นถ้าอยากเข้าใจความรักให้มากขึ้น อยากให้ความรักครั้งไหน ๆ มีแต่ความสุข ก็ต้องรู้ก่อนว่าความรักทำให้ทุกข์และสุขได้ แต่ถ้าอยากให้สุขมากกว่าทุกข์ก็ต้องรักแบบให้ไปทั้งใจ โดยไม่หวังอะไรตอบแทนเลย

2. ใช่ก็คือใช่ และถ้าไม่ใช่ ยังไงก็ไม่ใช่

ความรักเป็นเรื่องของคนที่ ‘ใช่’ สองคนมาเจอกัน แต่จะใช่หรือไม่ใช่ ความรู้สึกลึก ๆ ของเราจะบอกได้เอง เพราะยังไงคนที่ใช่ ก็แทบจะไม่ต้องทำอะไรเลย ส่วนคนที่ไม่ใช่ ต่อให้ทำดีแทบตายแค่ไหน ยังไงก็ไม่ใช่ ไม่รัก

เพราะความรักเป็นเรื่องที่บังคับกันไม่ได้ และไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนก็เปลี่ยนคนที่ไม่รักให้มารักไม่ได้ เป็นเรื่องจริงของความรักที่ทุกคนรู้กันทั้งนั้น แต่ไม่ค่อยกล้าที่ยอมรับ เพราะเมื่อรักใครสักคนไปแล้ว ก็หวังจะให้เค้ารักตอบ ทั้ง ๆ รู้อยู่แล้วว่าเรื่องแบบนี้บังคับกันไม่ได้ แต่ก็ยังคาดหวังกันไม่รู้จักจบสิ้น

3. ความดีกับความรัก คนละเรื่องกัน

หลายคนเผลอคิดไปว่าความดีทำให้เกิดเป็นความรักได้ แต่จริง ๆ แล้วความรักกับความดี แทบจะเป็นคนละเรื่องกันเลย ไม่งั้นคำว่า “ดีเกินไป” คงไม่ใช่เหตุผลของการเลิกกันที่ฮิตที่สุด

ในโลกของความรัก ไม่มีคำว่าดีหรือไม่ดี มีแต่คำว่ารักกับไม่รัก อย่าลืมว่าความรักเป็นเรื่องของความรู้สึกและอารมณ์ ต่อให้ทำดีแค่ไหน ก็ได้กลับมาแค่คำว่า ‘คนดี’ ยังไง ๆ ไม่มีทางเป็น ‘คนรัก’ ไปได้ เพราะความรักไม่ใช่ผลตอบแทนของความดี

4. อย่าถามหาเหตุผลในความรัก

อย่างที่ทุกคนรู้ว่าความรักเป็นเรื่องของความรู้สึกและอารมณ์ แต่บางคนก็ยังพยายามหาเหตุผลจากความรัก ทั้งที่ยังไงก็ไม่มีวันได้คำตอบ ทำไมถึงรัก ทำไมถึงเลิกรัก รักเพราะอะไร รักที่ตรงไหน และอีกสารพัดคำถามที่คนรักกันมักตั้งเป็นเงื่อนไขขึ้นมา ทั้ง ๆ ที่รู้ว่ายังไงก็ไม่ได้คำตอบ

ขณะที่บางคนบอกว่าความรักก็มีเหตุผลของมัน เพราะดีถึงรัก เพราะเข้าใจถึงรัก เพราะผูกพันถึงรัก แปลว่าเมื่อไม่ดี ไม่เข้าใจ และไม่ผูกพันก็หมดรักกันไปได้ง่าย ๆ อย่างนั้นได้เลยหรือเปล่า จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่ เพราะความรักเป็นเรื่องของความรู้สึก ถ้าความรู้สึกมันบอกว่าหมดรักก็คือหมดรัก ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลอะไรเลย

ดังนั้น สิ่งสำคัญกว่าการพยายามหาเหตุผลในความรัก ก็คือการดูแลความรักให้อยู่กับเราไปนาน ๆ ต่างหาก

5. ความรักไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แต่คนต่างหากที่เข้าใจยาก

หลายคนบอกว่าความรักเป็นเรื่องซับซ้อน เข้าใจยาก จริง ๆ แล้วความรักไม่ได้ซับซ้อนหรือเข้าใจยากอะไรเลย รักก็คือรัก ไม่รักก็คือไม่รัก ไม่มีตรงกลางระหว่างรักกับไม่รัก แต่คนเราต่างหากที่ทำให้เรื่องของความรักยุ่งยากไปเอง..ไม่รักก็กั๊กไว้บ้าง ระบุสถานะไม่ได้ หรือแม้แต่รักสามเศร้า

ที่ความรักดูซับซ้อนและเข้าใจยาก ก็เพราะคนเราทำให้มันเป็นอย่างนั้น ส่วนหนึ่งมาจากความไม่มั่นคง เมื่อมาเจอกับความระแวงสงสัยก็เลยทำให้ความรักดูอยู่บนพื้นฐานของความไม่ไว้วางใจ กลายเป็นรักที่มีแต่ความยุ่งยาก และซับซ้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ถ้าคำว่า ‘รัก’ คือคำตอบเดียว ความรักจะไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจยากอีกต่อไป

6. รัก..แต่อย่าคาดหวัง

เรื่องจริงในชีวิตรักของคนทุกคนก็คือ พอรักแล้วก็มักจะคาดหวังไปต่าง ๆ นานา พอคาดหวังก็ผิดหวัง พอผิดหวังก็เป็นทุกข์ พอเป็นทุกข์ก็เจ็บปวดเพราะความรัก กลายเป็นวัฏจักรความรักที่วนเวียนแบบไม่จบสิ้น ทั้งที่ความจริงแล้วความรักจะไม่ทุกข์ ไม่เจ็บปวดเลย ถ้าคนเราเลือกที่จะรักอย่างไม่คาดหวัง รักแบบไม่ได้ต้องการอะไร นอกจากความสุขของคนที่เรารัก

แต่ความรักของคนส่วนใหญ่กลับอยู่บนพื้นฐานของความอยากให้ตัวเองมีความสุข ก็เลยคาดหวังว่าอีกคนจะต้องทำให้เรามีความสุข ต้องการให้เค้าเป็นและทำอย่างที่เราอยากให้เป็น ซึ่งมันไม่มีทางเป็นไปได้ และมันก็ไม่ใช่ความรักแต่เป็นแค่ความคาดหวังที่ปะปนกับความโลภของเราเอง

7. รักอย่างเดียวไม่เคยพอ

ความรักสำหรับบางคน อาจจะเป็นทุกอย่าง แต่สำหรับบางคนก็ไม่..เมื่อความรักของคนสองคนไม่เท่ากัน รักอย่างเดียวก็คงไม่พอที่จะทำให้อยู่ด้วยกันไปได้ตลอด

โลกนี้มีแรงดึงดูดบางอย่างที่ทำให้ความรักค่อย ๆ ลดน้อยถอยลงไปตามกาลเวลา เพราะฉะนั้นถ้าใช้ความรักเป็นตัวแปรเดียวที่ทำให้คนสองคนอยู่ด้วยกัน ไม่มีทางไปกันรอด..ความรักมีองค์ประกอบหลายอย่างจนคนเรานึกไม่ถึงเลยทีเดียว หนึ่งในนั้นก็คือความผูกพัน ความเข้าใจ และการยอมรับ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับความรักนั่นเอง

8. ถึงจะมีคนรัก ก็ต้องอยู่คนเดียวให้ได้

จริงอยู่ที่ความรักทำให้เราไม่ต้องเหงา ไม่ต้องอยู่คนเดียว แต่ลืมไปหรือเปล่าว่าเราทุกคนเกิดมาคนเดียว ตายไปก็คนเดียว เพราะฉะนั้นจงอย่าไปหวังอะไรกับใคร แม้แต่กับคนที่เรารัก..มีความรักได้ มีคนรักได้ แต่เราก็ต้องอยู่คนเดียวให้ได้ด้วย

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ไม่พร้อมที่จะใช้ชีวิตคนเดียวก็เลยทำให้ต้องมีความรักเพื่อจะได้ไม่ต้องอยู่คนเดียว แต่พอรักแล้วไม่สมหวังก็เลยยิ่งทำให้อยู่คนเดียวไม่ได้ แต่รู้ไหม..จะมีเค้าหรือไม่มี โลกก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลง คนที่เปลี่ยนคือเราต่างหาก ที่ต้องใช้เวลาเพื่อให้ชินกับการอยู่คนเดียว

9. อย่าเสียเวลาให้กับรักที่ไม่มีวันสมหวัง

ความรักเป็นไปได้ทั้งสุขและทุกข์ ถ้าทุกอย่างเต็มไปด้วยความสุขก็ไม่แปลกที่คนเรายึดความรักครั้งนั้นให้อยู่ตลอดไป แต่ถ้ารักเป็นพิษ อยู่ไปก็รังแต่จะทำให้เป็นทุกข์ ก็อาจถึงเวลาที่ต้องเราต้องปล่อยตัวเองจมอยู่กับความผิดหวังแล้วจากมาเพื่อจะมีความสุขก็ได้

เพราะถึงแม้การตัดใจจากใครสักคนจะต้องใช้เวลา แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเสียเวลาที่ไม่มีความสุขนั้นไป ดังนั้นเมื่อไม่มีความสุขที่จะเดินหน้าต่อ บางทีการเลือกที่จะเจ็บ ปล่อยให้เวลารักษาทุกอย่างอาจจะเป็นทางที่ดีกว่า

10. รักได้ก็เลิกได้

หลายคนคิดว่ารักคือทุกอย่าง พยายามยึดให้ความรักอยู่กับเราให้นานที่สุด แต่รู้อะไรไหม..รักได้ก็เลิกรักได้ ความรักไม่ใช่ทุกอย่าง และถ้าไม่มีความรัก เราก็อยู่ได้ อาจจะเศร้าหน่อยในช่วงแรก แต่เชื่อสิ..นานไปเราจะอยู่ได้ แม้จะไม่มีความรักอีกเลยก็ตาม

เพราะฉะนั้นถ้าความรักที่ผ่านมามีแต่ทำให้เราทุกข์ ไม่เป็นตัวของตัวเอง ก็จงรู้ไว้เลยว่า ‘รักได้ ก็เลิกกันได้’ บางทีอาจจะง่ายกว่าการที่เราต้องทุกข์ใจเพราะความรักซะอีก

ถึงแม้การเข้าใจธรรมชาติของความรักจะทำให้เราเข้าใกล้การมีรักที่ไม่ต้องทุกข์มากขึ้น แต่ไม่มีอะไรการันตีได้หรอกว่าเราทั้งคู่จะมีความสุข เพราะฉะนั้นปล่อยทุกอย่างให้เป็นไปตามธรรมชาติ รักแบบสบาย ๆ ไม่ต้องกดดันกันและกัน เพราะนี่แหละ..ความรัก