ให้อภัยและขอโทษตัวเอง อยู่เสมอ คือคุณค่าที่ควรปฏิบัติกับชีวิต

TERRABKK อัพเดต 18 ก.ย 2562 เวลา 04.46 น. • เผยแพร่ 18 ก.ย 2562 เวลา 04.22 น. • TERRABKK
ให้อภัยและขอโทษตัวเอง อยู่เสมอ คือคุณค่าที่ควรปฏิบัติกับชีวิต

     เชื่อมั้ยคะว่า การรู้จัก ให้อภัยและขอโทษตัวเอง อยู่บ่อยๆ นั้น สามารถส่งผลให้เรากลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี และพร้อมที่จะยกโทษให้กับทั้งตัวเอง และคนรอบข้างได้อย่างบริสุทธิ์ใจจริง

เพราะคนเราทุกคนล้วนมีข้อบกพร่องด้วยกันทั้งนั้น คงไม่มีใครที่เกิดมาแล้วไม่เคยลงมือทำเรื่องผิดพลาดเลย ฉะนั้น ข้อดีของการหัดให้อภัยตัวเอง จึงเป็นสิ่งที่ควรฝึกทำอยู่เสมอ ซึ่งนอกจากมันจะช่วยทำให้คุณมีจิตใจที่อ่อนโยนต่อคนอื่นๆ มีความเมตตา และรู้จักช่วยเหลือซึ่งกันและกันแล้ว ยังถือเป็นการฝึกระงับอารมณ์ร้อนด้วยการใช้ความใจเย็น ไม่ทำให้ตัวเองต้องเกิดความรู้สึกหดหู่ใจตอนทำผิด หรือทำร้ายตัวเองเมื่อความผิดพลาดเกิดขึ้น

ดังนั้นเราจึงอยากขอพาทุกคนมาลองฟัง ข้อดีของการรู้จักให้อภัยและการขอโทษตัวเอง ว่ามันจะเกิดผลดีและประโยชน์อย่างไรบ้างกันค่ะ

ทำให้เรากล้าเริ่มต้นใหม่ได้อย่างไม่ต้องกลัว

บ่อยครั้งที่ความผิดพลาด มีอิทธิพลทำให้คนเรากลัวการเริ่มต้นใหม่ แต่หากมองในอีกมุมหนึ่ง ความผิดพลาดนั้นก็กลับกลายมาเป็นครู ที่ช่วยสอนบทเรียนราคาแพงให้กับชีวิต ซึ่งหลายคนก็มักเรียนรู้การเริ่มต้นใหม่จากความผิดพลาดทั้งหลาย โดยรู้จักระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบเดิมซ้ำสองขึ้นอีก

การขอโทษตัวเองก่อน จึงเปรียบเสมือนการให้โอกาสตนเองได้ลองลงมือและเริ่มใหม่อีกครั้ง แต่อย่างไรก็ดี คนเราไม่ควรทำผิดพลาดในเรื่องเดิมซ้ำๆ เท่าไหร่นัก เพราะมันอาจหมายความได้ว่า เราไม่ได้เรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นเลย

ทำให้เราเกิดความเข้าใจและมีเมตตาต่อตนเอง

เป็นที่รู้กันดีว่า มนุษย์บนโลกใบนี้ คงไม่มีใครเพอร์เฟคหรือสมบูรณ์แบบไปเสียทุกเรื่อง ฉะนั้น “ความผิดพลาด” จึงนับเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ทุกคนต้องเคยทำให้มันเกิดขึ้น หรือเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเคยพบเจอ

เพราะสิ่งสำคัญหลังจากนั้นก็คือ คุณจะรู้จักการให้อภัยและขอโทษตัวเองได้ไหม ถ้าหากทำได้ นั่นหมายความว่าคุณกำลังเข้าใจในธรรมชาติความเป็นไปของมนุษย์ และรู้จักมีเมตตาต่อตนเองว่าคนเราล้วนทำผิดพลาดกันได้ ซึ่งก่อนที่จะให้อภัยหรือขอโทษคนอื่น เราจึงจำเป็นต้องยอมรับคำขอโทษของตัวเองให้ได้เสียก่อน เพราะมิเช่นนั้น การให้อภัยสิ่งต่างๆ ทั้งๆ ที่เราแทบไม่เคยให้อภัยตัวเองบ้างเลย ก็คงจะเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์

ทำให้เรารู้จักยอมรับในความผิดพลาดที่เกิดขึ้น

สำหรับบางคนแล้ว การจะยอมรับความผิดพลาดให้ได้นั้นถือเป็นเรื่องที่ยาก เพราะมันอาจต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวด หรือการสูญเสียสิ่งใดสิ่งหนึ่งไป ส่งผลให้การทำใจเป็นไปอย่างยากลำบากมากขึ้นด้วย

แต่การรู้จักให้อภัยทั้งต่อตนเองและคนรอบข้าง จะสามารถช่วยเปิดโอกาสให้ตัวเรารู้จักยอมรับความผิดพลาดต่างๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น นั่นก็เพราะการที่เราเลิกปิดกั้นตัวเองจากการไม่ยอมรับ และหันหน้ามาสู้กับความเป็นจริงที่กำลังเกิด ซึ่งก็ถือเป็นข้อดีในการวิ่งหาความสุข อันเนื่องมาจากคุณยอมรับได้ และฝึกการให้อภัยตัวเองเป็นแล้วนั่นเอง

SOURCE : www.goodlifeupdate.com 

ดูข่าวต้นฉบับ