อายุขึ้นเลข 3 เริ่มเห็นริ้วรอยเหี่ยวย่น ครีมในโฆษณาจะช่วยได้ไหม

HealthyLiving อัพเดต 10 ก.ย 2562 เวลา 10.36 น. • เผยแพร่ 10 ก.ย 2562 เวลา 00.00 น. • Healthy Living
Final_Healthy-forum-web01.jpg

อายุขึ้นเลข 3 เริ่มเห็นริ้วรอยเหี่ยวย่น ครีมในโฆษณาจะช่วยได้ไหม 
Q : พออายุเข้า 30 แล้วหน้าพัง รู้สึกกร้านขึ้น เห็นโฆษณาตัวช่วยผิวเป็นครีมต่างๆ จริงๆ แล้วมันช่วยได้จริงมั้ยคะ หรือแค่การดื่มน้ำ กินอาหารที่เหมาะสมก็เพียงพอแล้ว
A : เมื่ออายุมากขึ้น​ เซลล์ผิวหนัง​รวมถึงน้ำและไขมันในชั้นผิวหนังเริ่มเสื่อม​ รวมถึงสิ่งแวดล้อมภายนอก​ฝุ่น​ แสงแดด​ การใช้ครีม​ ความเครียด​ การอดนอน​ ฯลฯ ทำให้เกิดริ้วรอย​ ฝ้ากระบนใบหน้าได้ครับ​
การกินอาหารครบห้าหมู่และเน้นอาหารที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ​ เช่น​ ปลาที่มีไขมันโอเมก้า3  ถั่ว​วอลนัท​ อัลมอนด์ อโวคาโด​ บูลเบอรี่  ส้ม​ มะเขือเทศ​ฯลฯ​ จะช่วยชะลอความเสื่อมของผิวได้ครับ
การใช้ครีมบำรุงผิวแนะนำให้ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า​ การเลือกใช้ขึ้นกับสภาพผิวหน้าของแต่ละคน​ด้วยครับ​ และทากันแดดที่ป้องกัน ​UVA, UVB​ และมี​ SPF​ มากกว่า​ 30​ ขึ้นไปครับ
ทุกข้อสงสัยเรื่องสุขภาพจะได้รับคำตอบที่เชื่อถือได้ โพสต์คำถามของคุณได้ที่ Healthy Forum   

ดูข่าวต้นฉบับ