อยากหุ่นดี มาทางนี้! เผย เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี อดีต Wonder Girls

Her Style Asia Thailand อัพเดต 06 ส.ค. เวลา 17.33 น. • เผยแพร่ 06 ส.ค. เวลา 17.33 น. • PP.
lead.jpg

เผย เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี อดีต Wonder Girls

ใครเป็นแฟนคลับของ อัน โซฮี (An So Hee) อดีตมังเน่ หรือน้องเล็ก ของเกิร์ลกรุ๊ปในตำนาน อย่าง Wonder Girls บ้าง ตอนนี้เธอหุ่นดีมาก ๆ เลยล่ะค่ะ วันนี้เราเลยจะพาทุกคนมาดู เทคนิคที่เธอใช้ดูแลตัวเอง มาส่อง เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี ไปด้วยกัน

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

หลังจากที่ โซฮี ออกจาก Wonder Girls ไป เธอก็เริ่มเข้าสู่ สายการแสดง เป็นนักแสดงสาวอย่างเต็มตัว และเธอก็ได้รับความสนใจ จากสื่อ และชาวเน็ตเกาหลีเป็นจำนวนมาก หลังจากไปออกรายการ Don’t Be Jealous เพื่อฉลองให้กับ ฮเยริม เพื่อนร่วมวง Wonder Girls ซึ่งกำลังจะสละโสด

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

โซฮี อดีต Wonder Girls ได้เปิดเผยว่า ตอนนี้เธอสูง 163 ซ.ม. และน้ำหนัก 43 กก. ซึ่งถือว่า เป็นหุ่นในฝันของสาว ๆ หลายคนเลยล่ะ ผอม สูง ขาเรียวยาว เราเลยจะพามาส่อง ว่าเธอดูแลรูปร่างของตัวเอง ด้วยวิธีไหนกัน

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

อัน โซฮี ได้เปิดเผย เคล็ดลับในการลดน้ำหนัก ของตัวเอง ผ่าน Vlog ในช่อง Youtube ของเธอเอง โดยหลัก ๆ นั้น โซฮีเล่น “โยคะฟลาย” ค่ะ ซึ่งการเล่นโยคะฟลายเนี่ย ถือเป็นที่นิยม ทั้งดาราไทย และดาราเกาหลีเลย

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

โดยโซฮีได้เล่าว่า เธอฝึก โยคะฟลาย มาเป็นเวลาเกือบ 2 ปี แล้วก็เล่นมันอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 2 ครั้งต่อ สัปดาห์

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

การเล่นโยคะฟลายนั้น ทำให้เธอต้องขยับร่างกาย เยอะกว่าการเล่นโยคะแบบปกติ ที่สำคัญ ต้องใช้ความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อมาก ๆ ด้วย เธอเลยเลือกที่จะออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ เพราะจะได้เสริมความแข็งแรง ไปพร้อม ๆ กับการคุมน้ำหนัก

เคล็ดลับลดน้ำหนักของโซฮี

นอกจากนั้น การยืดกล้ามเนื้อ ตอนเล่นโยคะฟลาย ยังช่วยในเรื่องของการหมุนเวียนเลือด ซึ่งสาว ๆ ย่อมรู้กันดีว่า ถ้าร่างกายเรา มีการหมุนเวียนเลือดที่ดี จะส่งผลต่อผิว ทำให้สุขภาพผิวของเราดีไปด้วย

อัน โซฮี (An So Hee) Wonder Girls

เรียกได้ว่า นอกจากโยคะฟลาย จะช่วยดูแลรูปร่างของ โซฮี แล้ว ยังช่วยดูแลผิวอีกด้วย และนอกจากนั้น มันยังเต็มไปด้วยความสนุก ไม่เหมือนการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ เธอเผยว่า รู้สึกสดชื่นขึ้น หลังจากเล่น โยคะฟลาย

อัน โซฮี (An So Hee) Wonder Girls

รู้เคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ของสาว อัน โซฮี แบบนี้ ก็เริ่มอยากจะเล่น โยคะฟลาย ตามเธอขึ้นมาแล้วสิ

อัน โซฮี (An So Hee) Wonder Girls

สำหรับสาว ๆ คนไหน ที่อยากติดตามโซฮี ตอนนี้สามารถติดตามเธอได้ ผ่านทาง IG : ssoheean รวมไปถึง Vlog ใน Youtube ช่อง 안소희 (An So Hee) ได้เลยค่ะ

อัน โซฮี (An So Hee) Wonder Girls

เธอมักจะอัป Vlog น่ารัก ๆ ของเธออยู๋เป็นประจำ ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่รวมไปถึงการแต่งห้อง การทำอาหาร ไลฟ์สไตล์อื่น ๆ ของเธอด้วย รับรองว่าแฟน ๆ จะได้เห็นมุมอื่น ๆ ที่ไม่เคยเห็นจาก โซฮี มาก่อนแน่นอน

ที่มา : 1 2 3

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

BLACKPINK x O-LENS ชี้เป้า คอนแทคเลนส์ ที่สาว ๆ แบล็กพิงก์เป็นพรีเซ็นเตอร์

Lee Hi ถ่าย ELLE Korea ฉบับเดือนสิงหาคม หลังย้ายค่ายไป AOMG

เปิดลิสต์ 10 ซีรีส์เกาหลี แนวโรแมนติกคอมเมดี้ ที่คอซีรีส์เกาหลี ไม่ควรพลาด!

ดูข่าวต้นฉบับ