เดี๋ยวนี้เป็นยุคที่เข้าถึงเรื่องอย่างว่ากันได้แบบง่ายดาย แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัสก็ทำให้พบประตูสวรรค์ได้แล้ว และความง่ายนี่แหละที่ความถี่เพิ่มขึ้นไปแบบไม่รู้ตัว แม้อันที่จริงการดูหนังโป๊ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร แถมส่วนหนึ่งก็ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและอะไรต่าง ๆ ที่รัดตึงออกไปได้ แต่ทุกอย่างมีตรงกลางเสมอ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่เหมาะ
ตามหลักแล้วคนเราคงไม่นั่งดูหนังอย่างว่ากันเฉย ๆ หรือวิเคราะห์บทบาทการแสดงอะไรแบบนี้กันอยู่แล้ว การดูหนังประเภทนี้ หลัก ๆ เลยก็เพื่อความผ่อนคลายพร้อมทำกิจกรรมเข้าจังหวะไปด้วย ซึ่งการช่วยตัวเองแบบนี้แหละที่ถ้าทำบ่อยเกินไปก็มีผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และเซ็กซ์ในอนาคตได้เหมือนกัน
คำว่า “บ่อย” ในที่นี้ก็คือวันละหลาย ๆ ครั้ง ทุกวัน เรียกว่าว่าง ๆ เผลอ ๆ เป็นต้องบรรเลงเพลงเดี่ยวซะทุกครั้งไป แบบนี้ถือว่าบ่อยไป โดยมีงานวิจัยจากนักวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาแคมบริดจ์ ที่ได้ศึกษาสมองของผู้ที่เสพติดหนังโป๊พบว่าสมองของคนเหล่านี้จะทำงานคล้ายคลึงกับกลุ่มผู้ที่ติดยาเสพติด ซึ่งอาการในระยะแรกจะแค่อยากดูหนังโป๊บ่อยและใช้เวลาไปกับมันมากในแต่ละวัน ต่อมาจะเริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกาย พฤติกรรมและคนรอบข้างแบบไม่รู้ตัว ที่เห็นชัดที่สุดก็คือผลกระทบกับเรื่องเซ็กซ์ในอนาคต
1. ตื่นตัวกับคนรักน้อยลง
จินตนาการสำคัญกว่าความรู้ฉันใด การที่เราช่วยตัวเองบ่อย ๆ ก็เหมือนได้ฝึกปรือจิตนาการไปเรื่อย ๆ ฉันนั้น พอถึงเวลาลงสนามจริง ไม่มีอะไรเหมือนการซ้อมคนเดียวสักอย่าง แม้อาการตื่นตัวน้อยลงจะไม่ใช่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เพราะจะมีอาการแค่กับคู่ของตัวเองเท่านั้น แต่เวลาเจอคนใหม่ ๆ ความตื่นตัวก็จะเหมือนเดิม
อาการแบบนี้เรียกว่า Coolidge effect คือแรงขับทางเพศของผู้ชายหรือสัตว์ตัวผู้ที่เกิดจากการแสวงหาสิ่งใหม่ ๆ หรือคู่ใหม่จะกระตุ้นเร้าได้มากกว่าคู่เดิม การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าเมื่อพบตัวเมียตัวใหม่ ตัวผู้จะใช้เวลาผสมพันธุ์น้อยลงเมื่อเทียบกับตัวเดิม ดังนั้นลองคิดว่าถ้าแต่งงานไปแล้วและดันมีอาการนี้ขึ้นมา จะส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่มากแค่ไหน ?
2. มีปัญหาเรื่องการระงับอารมณ์ทางเพศ
จากงานวิจัยพบว่าผู้ที่เสพติดการดูหนังโป๊ 1ใน 5 รายเท่านั้นที่ออกมายอมรับว่าตัวเองสามารถควบคุมอารมณ์ทางเพศได้ แต่ที่เหลือบอกว่าสามารถเป็นไปได้ยาก ซึ่งในระยะยาวอาการแบบนี้น่าจะเป็นปัญหากับการใช้ชีวิตในสังคมอย่างแน่นอน
3. ไม่มีความสุขกับเซ็กซ์ปกติ
การที่เราใช้จินตนาการกับการดูหนังโป๊มาตลอด ผลกระทบที่รุนแรงที่สุดในชีวิตจริงก็คือการมีเซ็กซ์ปกติที่ไม่ค่อยเสพสมบ่มิสมซักเท่าไหร่ เพราะเคยชินกับการใช้จินตนาการที่โลดโผนมาตลอด พอต้องมาปฏิบัติจริงก็เลยไม่ดุดัน วาบหวาม แปลกใหม่ อึดถึกเหมือนอย่างในหนัง ในจินตนาการ ส่งผลให้เรื่องเซ็กซ์ในชีวิตจริงไม่เป็นไปตามที่ต้องการ ซึ่งเผลอ ๆ อาจจะกระทบถึงการใช้ชีวิตคู่เข้าให้ด้วย
4. เสพติดความรุนแรงมากขึ้น
ร้อยละ 64 ของผู้ที่เสพติดหนังโป๊พบว่าพวกเขาต้องการหนังที่มีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะหนังโป๊แบบธรรมดาไม่ทำให้เกิดอารมณ์อีกต่อไป ดังนั้นจึงต้องหาประเภทของหนังที่รุนแรงต่างไปจากเดิม เช่น Hardcore (รุนแรง) BDSM (B : Bondage คือ พันธนาการ D : Discipline คือ การลงโทษ S : Sadism คือ มีความสุขจากการทำร้ายผู้อื่น M : Masochism คือ มีความสุขจากการถูกผู้อื่นทำทารุณกรรม) Extreme (โลดโผน) หรืออย่างร้ายแรงที่สุดแบบ Rape (ข่มขืน) มาดูเพื่อทำให้ความต้องการของตัวเองกลับมาอีกครั้ง
5. เซ็กซ์ขาดคุณภาพ
จากงานวิจัยพบว่าผู้เสพติดหนังโป๊หลายคนมักมีปัญหาเรื่องคุณภาพของเซ็กซ์ เช่น ไม่อยากมีกับคู่ของตัวเอง มีความน่าจะเป็นที่จะล่มปากอ่าว หรืออยากมีเพศสัมพันธ์แต่อวัยวะเพศดันไม่แข็งตัว เป็นต้น อาการต่าง ๆ เหล่านี้เกิดจากการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป
อย่างไรก็ตาม การช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลก แต่อะไรที่มากเกินไปย่อมส่งผลกระทบในทางลบเสมอ ซึ่งจากงานวิจัยในต่างประเทศพบว่าการงดเว้นจากหนังโป๊และการช่วยตัวเองช่วยให้ร่างกายและสมองเป็นไปในทางที่ดีขึ้น โดยร้อยละ 35 พบว่าเมื่อไม่ได้ช่วยตัวเอง 1-2 สัปดาห์รู้สึกว่ามีพลังและแรงขับทางเพศมากขึ้น
ในด้านการใช้ชีวิตประจำวันเมื่อเว้นจากการช่วยตัวเองไป 1-2 สัปดาห์ ร้อยละ 60 พบว่าตัวเองไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศแถมรู้สึกว่าแข็งแรงขึ้น มีแรงมากขึ้น และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ร้อยละ 56 พบว่าตัวเองมีความมั่นใจที่จะคุยกับเพศตรงข้ามากขึ้น ดังนั้นแม้การช่วยตัวเองจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ต้องทำด้วยความถี่ที่ปกติเหมือนกัน
