ผู้ชายเดี๋ยวนี้ดูแลตัวเองเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะดาราชายสมัยนี้ ไม่ใช่แค่หล่อ แต่ต้องรูปร่างดี กล้ามแน่น ซิกแพ็กเป๊ะ ถึงจะขึ้นแท่นตัวท็อปของวงการ มาดูกันว่ามีใครบ้างที่กล้ามแน่นจนสาว ๆ ฟินเบา ๆ กันบ้าง
คนแรกต้องยกให้ “ก็อต จิรายุ” ที่แฟน ๆ ติดอกติดใจในกล้ามแน่น ๆ ของหนุ่มคนนี้กันเหลือเกิน ซึ่ง “ก็อต” ก็บอกว่าที่ได้กล้ามสวย ๆ มานี้เพราะดูแลตัวเองอย่างหนัก ผลที่ได้ก็คือติดอันดับดาราชายกล้ามแน่นแทบทุกโพลล์เลยทีเดียว
ผู้ที่ฝึกหนักเท่านั้น…ถึงจะบาดเจ็บ!! ไม่ใช่สิ…ถึงจะประสบความสำเร็จ!!🤨😅🤣5555
A post shared by GOT JIRAYU (@godfather1632) on Dec 12, 2018 at 9:11pm PST
วันนี้รอบสุดท้าย. เจอกันนะออเจ้า
A post shared by GOT JIRAYU (@godfather1632) on Oct 6, 2018 at 1:30am PDT
ภูเขา แม่น้ำ เสียงนก เสียงฝน 📸 @mookmikkkkkk
A post shared by GOT JIRAYU (@godfather1632) on Jul 17, 2018 at 2:34am PDT
มาที่พระเอกหนุ่ม “เวียร์ ศุกลวัฒน์” กันบ้าง ระดับพระเอกก็ต้องดูแลตัวเองพิเศษ และกล้ามมัด ๆ คือของแถมที่ตั้งอกตั้งใจออกกำลังกายอย่างหนักนั่นเอง
สวัสดีคนตื่นเช้า ออกทำมาหากิน เดินทางปลอดภัย มีแต่รอยยิ้ม เด้อ!พี่น้อง…superweir
A post shared by weir19 (@weir19) on Sep 9, 2018 at 4:54pm PDT
ใกล้ความจริงแล้ว เย้! @healthme 💪🏼
A post shared by weir19 (@weir19) on Nov 20, 2018 at 11:49pm PST
A post shared by weir19 (@weir19) on Dec 27, 2018 at 6:42am PST
“ณเดชน์” เป็นดาราชายอีกคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีกล้ามสวย ๆ มาให้แฟนคลับฟินได้ตลอด ถึงที่ผ่านมาจะไม่ค่อยโชว์สักเท่าไหร่ แต่ก็มีรูปกล้ามแน่นให้เห็นตามไอจีของเพื่อนที่ไปออกกำลังกายด้วยกันอยู่บ่อย ๆ
A post shared by keaw_jung (@keaw_jung) on Dec 10, 2018 at 6:25am PST
ขอส่งภาพนี้เข้านอน ฝันดีนะครับ Good Night Krub😘😀
A post shared by keaw_jung (@keaw_jung) on Oct 1, 2018 at 7:06am PDT
กล้ามลำดับถัดไปเป็นของ “โป๊บ ธนวรรธน์” ถึงจะไม่แน่นเท่าพระเอกคนอื่น แต่แฟน ๆ ก็ฟินกันเหลือเกิน โดยเฉพาะในละครที่หนุ่ม “โป๊ป” ต้องมีฉากถอดเสื้อ กรี๊ดกันระงมเลยทีเดียว
คิดว่าพ่อเดช เป็นคนยังไงจ้า จัดมา #บุพเพสันนิวาส
A post shared by Thanavat Vatthanaputi (@popezaap) on Mar 1, 2018 at 8:28am PST
A post shared by Thanavat Vatthanaputi (@popezaap) on Jul 23, 2017 at 4:54am PDT
A post shared by Thanavat Vatthanaputi (@popezaap) on Aug 1, 2017 at 6:56am PDT
ที่ฟิตจริง แน่นจริงต้องยกให้ “เด่นคุณ” เค้าเลย กล้ามใหญ่โต แน่นเวอร์เพราะออกกำลังกายเป็นประจำ แถมเดี๋ยวนี้มีหวานใจไปฟิตกล้ามพร้อมกันบ่อย ๆ ด้วย รับรองว่าแน่นกว่าแน่นอน
A post shared by Denkhun Ngamnet (@denkhun__ngamnet) on Jan 10, 2019 at 5:09am PST
A post shared by Denkhun Ngamnet (@denkhun__ngamnet) on Jan 29, 2019 at 5:01am PST
🧐ลดน้ำหนักเล่นลง โฟกัสมากขึ้น เล่นได้มากขึ้น ผลที่ตามมา….แห้ง
A post shared by Denkhun Ngamnet (@denkhun__ngamnet) on Nov 26, 2018 at 2:45am PST
“ณัฐ ศักดาทร” ก็กล้ามแน่นเวอร์ไม่แพ้ใคร โดยเฉพาะหลายปีที่ผ่านมาฟิตออกกำลังกายอย่างหนัก ทั้งฟิตเนส วิ่ง เรียกว่าอะไรที่เสียเหงื่อเอาหมด ผลก็คือกล้ามสวย ๆ ซิกแพ็กเป๊ะ ๆ อย่างที่เห็น
A post shared by Nat Sakdatorn (@natsakdatorn) on Nov 26, 2018 at 3:10am PST
A post shared by Nat Sakdatorn (@natsakdatorn) on Aug 16, 2018 at 2:34am PDT
A post shared by Nat Sakdatorn (@natsakdatorn) on Oct 25, 2018 at 11:51pm PDT
ต่อไปเป็นคิวของหนุ่มหน้าไทยกล้ามแน่นกันบ้าง เริ่มจากพระเอกอย่าง “ปั้นจั่น ปรมะ” ที่เอาความหน้าไทยบวกกับกล้ามแน่นแล้วต้องให้ชนะเลิศ ดีงามทุกลุคไปเลยทีเดียว
A post shared by pj (@punjanprama) on Dec 17, 2018 at 2:49am PST
A post shared by pj (@punjanprama) on Nov 6, 2018 at 11:40pm PST
วันอังคารกับใต้ฝุ่น @typhoonkpn จะขี้เกียจก็กลัวน้องเเซง #bodyweighttraining
A post shared by pj (@punjanprama) on Feb 26, 2018 at 8:26pm PST
มาที่พระเอกหน้าไทยอย่าง “บิ๊ก ทองภูมิ” ที่หุ่นแน่นฟิตมาตั้งแต่เข้าวงการใหม่ ๆ จนถึงตอนนี้ก็ฟิตไม่เปลี่ยน ยิ่งช่วงนี้ฟิตกล้ามอย่างหนัก ทำเอาสาว ๆ ฟินเบา ๆ กันไปเลย
A post shared by Big thongpoom S. (@bigthongpoom) on Dec 23, 2015 at 11:50am PST
A post shared by Big thongpoom S. (@bigthongpoom) on May 20, 2017 at 12:07am PDT
A post shared by Big thongpoom S. (@bigthongpoom) on May 27, 2016 at 1:02am PDT
ต่อด้วยพระเอกหน้าไทยมีของอย่าง “อาร์ต พศุตม์” ที่ตอนเข้าวงการใหม่ ๆ จะผอมแห้งไปสักหน่อย แต่เดี๋ยวฟิตแรง ฟิตตลอดเวลาจนกล้ามแน่น ซิกแพ็กมาเต็ม แถมชอบอวดความแน่นบนไอจีส่วนตัวอยู่บ่อย ๆ แล้วแบบนี้จะไม่ให้สาว ๆ ฟินยังไงไหว
A post shared by art_phasut (@art_phasut888) on Jan 20, 2019 at 12:18am PST
A post shared by art_phasut (@art_phasut888) on Jan 14, 2019 at 2:47am PST
มาทำงานจริงๆ #ทริปเสื้อหายss2 #oneartart @oneartart @nonlanan @saranpongkongkanoi
A post shared by art_phasut (@art_phasut888) on Nov 16, 2018 at 4:21am PST
ปิดท้ายพระเอกหนุ่มหน้าไทยที่ “ไต้ฝุ่น กนกฉัตร” คนนี้ก็กล้ามแน่นไม่แพ้รุ่นพี่ ยิ่งช่วงนี้กำลังฟิตซิกแพ็กอย่างหนัก ที่ว่าแน่นอยู่แล้วยิ่งแน่นเข้าไปใหญ่เลยจ้า
A post shared by KANOKCHAT MUNYAD-ON (@typhoon.kncht) on Oct 11, 2018 at 4:44am PDT
ขอพลัง จงสถิตอยู่กับข้าาา!!! 🔥🔥🔥 #passion #aroo
A post shared by KANOKCHAT MUNYAD-ON (@typhoon.kncht) on Jan 16, 2019 at 11:06pm PST
น้องจะชวนไปเล่นบาสหนะจะ พี่จ๋า ,,, 🏀😁 #tb #basketball
A post shared by KANOKCHAT MUNYAD-ON (@typhoon.kncht) on Nov 6, 2018 at 4:14am PST