ไลฟ์สไตล์

วันนี้คุณ 'ฟัง' คนอื่นมากพอแล้วหรือยัง

LINE TODAY
เผยแพร่ 04 ก.ย 2562 เวลา 08.23 น. • nawa.

ในชีวิตของคนเรามีหลายเรื่องที่พูดง่าย แต่ทำยาก 

การเป็นผู้ฟังก็เช่นกัน 

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

นี่หมายถึงแค่ ผู้ฟัง เฉยๆ นะคะ ยังไม่พูดไปถึงขั้น ผู้ฟังที่ดีเลิศอะไร

วันก่อนได้มีโอกาสอ่านบทความหนึ่งบนอินเตอร์เน็ตว่า ทุกวันนี้คนเรา 'ฟัง' แบบผิดๆ กันอยู่ค่อนข้างมาก อย่างเวลาฟังเพื่อนมาระบายความเศร้า หลายครั้งเพื่อนยังไม่ทันเล่าจบ เราก็ให้คำแนะนำไปเสียแล้ว แต่คำแนะนำนั้น เป็นการแนะนำอย่างที่เราเคยเจอ แนะนำอย่างที่เราคิดว่าดี แนะนำโดยเอาประสบการณ์ของเราเองมาตัดสิน แต่รู้ไหมว่าบางทีคำแนะนำของเราเองนี่แหละที่ไปชี้ขาดความทุกข์ยากของคนเหล่านี้แทน กลายเป็นว่า จากที่เพื่อนจะหาผู้ฟังคอยปลอบประโลมใจ กลับกลายเป็นเจอคนที่แนะนำซ้ำเติมความเศร้าที่มีอยู่ยิ่งขึ้นไปอีก

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

ตอนเรียนอยู่มีอาจารย์ท่านหนึ่งเคยกล่าวว่า แทบไม่มีสถาบันไหนสอนวิธีการฟัง เพราะเรามักคิดว่าใครๆ ก็ฟังได้นี่ ทุกคนมีหูไม่ใช่เหรอ

จริงอยู่ที่ทุกคนมีอวัยวะที่เรียกว่า 'หู' แต่การฟังมันลึกซึ้งไปกว่านั้นเยอะ

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

บ่อยครั้งที่ผู้เขียนเองมักมีปัญหากับคนรอบตัว เพียงเพราะว่าเราไม่ฟังเขา

บ่อยครั้งที่เราฟังแบบผ่านหูซ้ายทะลุหูขวา 

ซ้ำร้ายไปกว่านั้นคือ เราแค่ 'ได้ยิน' แต่ไม่ได้ 'ตั้งใจฟัง'

ใช่ค่ะ การฟังต้องตั้งใจ การตั้งใจก็คือการเอาใจตั้งมั่นไว้กับการฟังนั้นๆ

ฟังสิ่งที่เขาพูด เขาเล่า เขาระบาย โดยที่ไม่พูดจาแทรกสอด

ฟังจนเขาเล่าจบ

ฟังโดยใช้ใจ ใช้สายตา ใช้อวัจนภาษาสื่อสารว่าเราจดจ่อกับสิ่งที่เขาพูดอยู่

หากจะมองเรื่องใกล้ตัว อย่างวัยรุ่นเรามักจะไม่เล่าเรื่องที่เจอให้พ่อแม่ฟัง เพราะอะไรรู้ไหม เพราะว่าเขามักจะไม่ฟังเรา ลูกยังพูดไม่ทันจบ พ่อแม่ก็ดุด่าว่ากล่าวเรามาแล้ว ดุโดยเอาประสบการณ์ของเขามาพิพากษา พอเป็นแบบนี้บ่อยๆ เราก็จะรู้สึกไปเองว่า งั้นทีหลังไม่เล่าแล้วดีกว่า

การเป็นผู้ฟังที่ดีอาจจะเริ่มต้นจากการเปิดใจของเราเองก่อน ทุกครั้งที่มีใครสักคนพูดอะไรมา เราจะต้องตั้งสมาธิ มีสติกับการสื่อสารนั้น แม้ว่าเราอาจจะไม่ได้เข้าใจสิ่งที่เขาพูด หรือสิ่งที่เขาทำ แต่ขอให้ฟังจนจบก่อน

บางทีคำแนะนำ หรือการพูดแสดงความคิดเห็น ฉันว่าอย่างนี้ ฉันว่าอย่างนั้น มันอาจจะถูกที่แต่ผิดเวลาก็ได้ บางทีผู้พูดอาจจะแค่ต้องการคนรับฟัง ฟังเฉยๆ ฟังเงียบๆ ไม่ต้องพูดอะไรมากมาย 

เห็นไหมว่าการฟังไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ

แต่ไม่เป็นไร หากทักษะอื่นๆ ในชีวิตเราสามารถฝึกฝนกันได้ การเป็นผู้ฟังก็สามารถฝึกได้เช่นกัน

ลองคิดๆ ดู เราเองคงจะรู้สึกดีไม่น้อย หากได้รับความไว้วางใจจากใครสักคน ให้เป็นที่ปรึกษา เป็นที่ระบาย หรือแม้แต่เป็นผู้ฟัง เวลาเขามีเรื่องจะบอกเล่า ไม่ว่ายามสุขหรือทุกข์ใจ เพราะนั่นมันเป็นเหตุผลเล็กๆ แล้วว่า เราสามารถเป็นผู้ฟังที่น่ารักให้เขาเหล่านั้นได้จริงๆ 

ความเห็น 15
  • เป็นผู้ฟังที่ดีค่ะอย่างน้อยก็เป็นเพื่อนให้เค้าได้ระบายสิ่งที่เค้าอยากพูด อยากระบายความในใจ ปัญหาที่รุมเร้าเค้าอยู่จะได้มีทางออกได้ไม่มากก็น้อยเพราะทุกคนต้องการกำลังใจมากกว่าการซ้ำเติม เหน็บแนมหรือเย้ยหยันแต่ก็ควรรักษาความลับของเค้าด้วยอันนี้สำคัญมากเพราะการให้เกียรติผู้อื่นเสมือนให้เกียรติตัวของเราเองด้วยค่ะ..เราคงไม่อยากเล่าอะไรแล้วเค้าเอาไปนินทาต่อใช่ไหมคะ
    02 ก.ค. 2561 เวลา 13.57 น.
  • @...
    คิดว่าในการที่ได้รับฟังในเรื่องราวกับสิ่งต่างๆนั้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องใดๆก็ตามหากว่าเรานำในสิ่งต่างๆนั้นมาวิเคาะห์ให้ไปในทางที่ถูก ก็ย่อมต้องมีปนะโยชน์กับตัวของเราได้แน่นอน เพราะการที่ได้รับฟังกับในสิ่งต่างๆมา ก็สามารถที่จะรู้ได้ถึงข้อบกพร่องกับในสิ่งต่างๆของตัวเราเองได้เหมือนกัน.
    02 ก.ค. 2561 เวลา 14.49 น.
  • ผมคนนึง เคยได้ฟังเรื่องราวของ ญ คนนึงที่ผมรู้จัก และรู้จักครอบครัวของเธอมาโดยตลอด ญ คนนี้ได้แต่งงานและใช้ชีวิตอยู่กินกะ ช คนนึงมาเกือบ 10 ปี และมีลูกที่น่ารัก 1 คน ตลอดเวลาผมรับรู้เรื่องราวของเธอมาโดยตลอดเพราะว่าผมเห็น ญ คนนี้ดูแลและซื่อสัตย์มาโดยตลอด แต่เพียงแค่ตัวอักษรที่เกิดขึ้น และการที่ฟังผิดพลาดทำให็ชีวิตคค นี้พังไปพร้อมกับการฟังที่ไม่มีเหตุผลหรือเรียกว่าฟังความข้างเดว ขาดทั้งความเป็นคนโต ยุติธรรม เหตุผล นำมาสู่จุดจบแห่งการทรยศ คค และก็ปั้นน้ำเป็นตัว ใส่ร้ายป้ายสี ทั้งหมดเกิดจากการรับฟัง..
    07 ก.ค. 2561 เวลา 14.10 น.
  • ผมก็ชอบฟังเขาเล่านะ เพราะต้องเป็นเรื่องจริง เขาเล่ามารูัแล้วอย่าบอก คนแล้วคนเล่า แต่ต้องเราเล่ากับ ไม่โกรธก็เกียดแล้ว ก็เก็บเอามาเป็นทุก ถ้าใด้ฝรั่งสักครึงลูก คงดีนะ
    03 ก.ค. 2561 เวลา 07.46 น.
  • การรับฟัง ย่อมที่จะทำให้เกิดประโยชน์ขึ้นกับตัวของเราได้เสมอ หากว่าได้นำในสิ่งที่ได้รับฟังมานั้นมาวิเคราะห์ และพิจรณาถึงในหลักของความเป็นจริงให้ถูกต้อง เพื่อที่จะได้นำมาปรับใช้หรือว่าแก้ไขในตัวของเราเพือที่จะได้ให้เป็นไปในแนวทางที่ถูกต้อง.
    05 ก.ย 2562 เวลา 22.33 น.
ดูทั้งหมด