รูปร่างหน้าตาคนอื่น(ไม่ควร)เป็นเรื่องของเรา - เฟื่องลดา

เคยเห็นข่าวคำวิจารณ์เหล่านี้ผ่านตากันบ้างไหมคะ… 

ดาราที่ไม่สวยแบบพิมพ์นิยมโดนทักว่าสวยไม่ถึงขั้น​ ไม่เหมาะเป็นนางเอก 

ผู้หญิงที่เสียงเล็กมักจะโดนคำถามว่า แอ๊บแบ๊วหรือเปล่า 

คนที่ศัลยกรรมมาบางรายโดนวิจารณ์ว่า ไม่สวยหล่อเท่าเดิม  

และอีกสารพัดคอมเมนต์ที่ไม่รู้ว่าคนโดนทักรู้สึกยังไง 

#อ้วน #ดำ #ไม่สวย #ไม่หล่อ #หุ่นไม่ดี #ขาใหญ่ #สิวเยอะ  

ในยุคที่คนเรามีโอกาสโดนวิจารณ์และเผลอวิจารณ์คนอื่นได้ง่ายขึ้น

เราควรจะมีความเห็นกับ ‘คอมเมนต์’ เหล่านี้อย่างไรดี   

ไม่ใช่ทุกความเห็น คือ ความจริง  

ในมุมของคนที่โดนวิจารณ์ เชื่อว่าวินาทีที่โดนทัก ในหัวถ้าไม่เซ็งคนอื่น ก็เซ็งตัวเอง 

แต่รู้ไหมคะว่า จากการวิเคราะห์ในทางจิตวิทยา 

บางทีคอมเมนต์เหล่านั้น เป็นแค่ ‘ความเห็น’ ไม่ใช่ความจริงเสมอไป 

ก่อนจะเชื่อตามคำแง่ลบที่โดนคนอื่นทัก ลองถามตัวเองอีกรอบ ว่าคำทักเหล่านั้นบิดเบือนจากความจริงไหม เราควรเชื่อคำกล่าวเหล่านั้นมากแค่ไหน  

คนที่วิจารณ์เราชอบเราหรือเปล่า มีเจตนาที่ดีหรือเปล่า 

สภาพแวดล้อมตอนนั้นเป็นยังไง เพราะแสงในบางที่และมุมกล้องในบางรูปมีผลทำให้เราดูดีน้อยลงด้วยเหมือนกันนะคะ  

วันนั้นเรานอนหลับพอหรือเปล่า เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า

อารมณ์ของคนที่ทักเราและตัวเราเป็นยังไง 

พอเราลองตั้งคำถามเหล่านี้ จะพบว่า

คำวิจารณ์แง่ลบในหลายๆครั้งก็ไม่ได้เป็นข้อด้อยของเราจริงๆ เพราะมันไม่ใช่ความจริง

วิธีนี้ไม่ได้ให้เราปฏิเสธความจริงและเข้าข้างตัวเอง แต่ให้แฟร์กับตัวเอง 

ไม่รับทุกคำวิจารณ์เรื่องรูปร่างหน้าตาจากคนอื่นมาทำลายความมั่นใจตัวเองโดยไม่ไตร่ตรอง 

สำหรับคนที่ชอบทักคนอื่น ทั้งโดยตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ 

เมื่อได้รู้อย่างนี้แล้วจึงต้องระวัง ! สิ่งที่เห็นอาจบิดเบือนได้จากสภาพแวดล้อมและอารมณ์ 

ความเห็นของเราอาจทำให้ใครบางคนเสียเซลฟ์ได้  

ความจริงเป็นสิ่งสัมบูรณ์ 

แต่สิ่งที่ทำให้ความเห็นบิดเบือนเหนือกว่าสภาพแวดล้อมและอารมณ์ คือ อคติในใจของเราเองค่ะ 

รูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งสัมบูรณ์ที่เรามักชอบเผลอให้มันเป็นสิ่งสัมพัทธ์ 

สัมบูรณ์ (Absolute) คือ ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร สมบูรณ์ในตัวเอง  

สัมพัทธ์ (Relative) คือ การนำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

ถ้าเราให้รูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งสัมบูรณ์ 

เราจะพบว่า ทุกคนสวยหล่อที่สุดในเวอร์ชั่นของตัวเองเสมอ

เราจะอยากวิจารณ์คนอื่นรวมทั้งตัวเองน้อยลง 

โซเชียลมีเดียเป็นตัวล่อหลอกให้เราเปรียบเทียบเรื่องรูปร่างหน้าตากันได้ง่ายมาก 

Feed รูปที่ขึ้นมาต่อๆกัน… ช่อง Comment ที่เว้นว่างไว้รอให้ใส่ความเห็นลงไป 

แม้ทุกครั้งที่เห็นรูปคนอื่น เราจะมี ‘ความเห็น’ บางอย่าง

และทุกครั้งที่เราลงรูปใดๆก็ตาม จะมีคนมี ‘คอมเมนต์’ บางอย่าง

แต่สิ่งที่เราพึงระลึกไว้เสมอ คือ 

รูปร่างหน้าตาคนอื่นไม่ควรเป็นเรื่องที่เราวิจารณ์ แต่ควรเป็นเรื่องที่เราเห็นความงามในความต่างของกันและกันค่ะ 

ที่มา

https://www.2knowmyself.com/Why_you_sometimes_get_negative_comments_about_your_looks

https://www.theguardian.com/society/2017/aug/23/girls-and-social-media-you-are-expected-to-live-up-to-an-impossible-standard

About Me

Instagram: http://www.instagram.com/faunglada

Facebook: https://www.facebook.com/LDAWorld/

Youtube:http://www.youtube.com/ldaworld

Twitter: @faunglada

Website: www.ldaworld.com