หมอชี้อากาศหนาวระวังอ้วน ทำหิวมากขึ้นน้ำหนักเพิ่มได้

เมื่อวันที่ 7 ธ.ค. พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ "หมอผิง" ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การชะลอวัยและกูรูด้านสุขภาพบนโลกออนไลน์ ได้ทวิตข้อความว่า อากาศหนาวผิวจะแห้งขึ้นง่าย ส่งผลให้ดูไม่ชุ่มชื้น ดังนั้นสามารถดูแลผิวได้โดยอย่าอาบน้ำร้อนจัด อย่าอาบน้ำนานเกิน อย่าสครับผิว และเลือกใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีน้ำหอมฉุน ฟองไม่มาก ทาครีมทันทีหลังล้างหน้า/อาบน้ำ เพราะความชุ่มชื้นจะถูกเก็บกักได้ดีสุดตอนผิวยังหมาด ๆ นอกจากนี้อากาศหนาวอาจส่งผลให้คนเราหิวเก่งขึ้น โดยเฉพาะอาหารแคลอรี่สูง วิจัยในอเมริกาพบว่าคนน้ำหนักขึ้นเฉลี่ย 0.5-1 กก. ในฤดูหนาว เป็นผลจากกินเพิ่มขึ้นและออกกำลังน้อยลง.   ขอบคุณภาพ : @thidakarn